2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Stalo sa to každému - akonáhle je hlad uspokojený a nie je dôvod chcieť pokračovať v jedení, pokračujete.
Proste sa nemôžete ubrániť všelijakým dobrotám, aj keď viete, že priberáte.
Podľa amerických vedcov spôsobuje hormón hladu impulz, ktorý nás núti jesť, aj keď nemáme hlad. Je to tak, že hormón hladu nás neustále žuje a my nemôžeme nájsť silu, aby sme mu odolali.
To je presne dôvod, prečo si niekedy dávame do úst rôzne jedlá, keď nie sme vôbec hladní. Neexistujú pre to žiadne konkrétne a logické dôvody.
Vedci uskutočnili experimenty na myšiach, aby pochopili, ako sa menia stravovacie preferencie na rôznych úrovniach hormónu hladu ghrelinu.
Myši, ktoré boli predávkované ghrelínom, radšej zostali v miestnosti, kde ich predtým kŕmili mastnými pochúťkami.
Ostatní účastníci experimentu, ktorí mali normálnu hladinu hormónov, nepreferovali druhú izbu.
Vedci sa domnievajú, že to bol práve ghrelín, vďaka ktorému myši hľadali mastné jedlo, pretože sa im zapamätalo potešenie z ich prehĺtania. A nezáležalo na tom, že miestnosť bola prázdna, pretože zvieratá si ju spájali s chutným jedlom.
Podľa vedcov ľudský mozog reaguje rovnako. Zostáva len presne pochopiť, ako mozog reguluje hladiny hormónov, ktoré určujú, či bude človek pošliapaný a potom, čo bude najatý, alebo zastaví skôr, ako nafúkne prasknutie.
Odporúča:
Pre Vysokú Imunitu: čo Jesť, Keď Sme Chorí?
Zdravá strava môže zvýšiť imunitu . Toto je obzvlášť dôležité pri prechladnutí. Čo by ste mali počas choroby jesť a piť, aby ste zlepšili svoj stav? Veľa tekutín Keď sa cítite zle, vaše telo potrebuje veľa tekutín. Zázvorový čaj je dobrou voľbou pre žalúdočné ťažkosti, ovocné džúsy môžu pomôcť zmierniť závraty spojené s hladom a citrónový čaj je liečivým nápojom pri prechladnutí a nízkej imunite.
Čo Jesť, Keď Sme Unavení
V rušnom každodennom živote sa často cítime unavení. A keď nás čaká kopa vecí, je to dosť nepríjemné. Liečba tohto stavu môže byť konzumácia určitých potravín, ktoré spôsobujú nárast energie. Všeobecne platí, že pocit lenivosti vzniká z rôznych dôvodov.
Päť Dôvodov, Prečo Prestať Tlačiť Na Džem
Cukor a cukrovinky sú vždy lákavé a pôsobia na nás upokojujúco, ale ich nadmerné používanie škodí nášmu zdraviu. Rovnako ako vo väčšine vecí, ani v prípade sladkých kryštálov by sa to nemalo preháňať, ale mali by sa konzumovať v prijateľných medziach.
Mali By Sme Piť Vodu, Keď Jeme?
Názory na to, či by sme mali piť vodu pri jedle, sú rôzne a rovnako platné sú aj argumenty, ktoré sa týkajú výhod alebo poškodení pitnej vody pri jedle. Počas výživy prebiehajú v tele rôzne procesy, preto je dôležité vedieť, aké sú určujúce faktory užitočné alebo škodlivé pri príjme tekutín s jedlom.
Mali By Sme Brať Imunostimulanty, Keď Sme Chorí
Každý rok, s nástupom chladného obdobia, prichádzajú neustále rady, ako sa starať o svoje zdravie pred hrozbou prechladnutia a chrípky. Tento rok k nim pribudla pandémia koronavírusu, ktorá patrí do skupiny vírusových ochorení. Komplikovanú epidemickú situáciu sprevádzajú zložitejšie požiadavky na prevenciu tejto infekcie.