2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Wild yam je mexický sladký zemiak, ktorý je známy mnohým bylinkárom od 18. storočia. V priebehu rokov sa používal na liečbu nespočetných chorôb a je súčasťou mnohých liekov.
Divoký jam obsahuje fytoestrogén diosgenín, a je preto vnímaný ako predchodca pohlavných hormónov estrogénu a progesterónu, aj keď v tejto súvislosti existuje len málo dôkazov. Čiastočne ovplyvňuje príznaky menopauzy, aj keď z výskumu neexistujú presvedčivé dôkazy.
Štúdia však zistila, že ak sa dve tretiny dennej stravy pre tieto ženy po menopauze nahradia týmto typom zemiakov, stav pohlavných hormónov, lipidov a antioxidantov sa zlepšil. Niektorí autori to naznačujú divé jamy môže tiež znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka, rakoviny endometria a kardiovaskulárnych chorôb u žien v menopauze.
Mexické zemiaky sú veľmi užitočné pri vysokom cholesterole. Štúdie na zvieratách preukázali, že konzumácia tohto sladkého zemiaka môže znížiť absorpciu cholesterolu z čriev. Skoré štúdie na ľuďoch preukázali zmeny v hladinách podtypu cholesterolu, vrátane zníženia lipoproteínov s nízkou hustotou - zlého LDL cholesterolu a triglyceridov - a zvýšenia lipoproteínov s vysokou hustotou - dobrého HDL cholesterolu.
Existujú aj tvrdenia, že výrobky obsahujúce vo svojom zložení viď jamy, pomáhajú ženám bojovať proti [nadváhe], zvyšujú energiu a vytrvalosť a zvyšujú sexuálnu túžbu.
Iní sa domnievajú, že sladké zemiaky sa dajú použiť ako bylinná antikoncepcia vďaka fytoestrogénu, ktorý obsahuje, ako aj na odstránenie vrások. Ďalej sa verí, že keď sa mexický sladký zemiak berie ako jedlo, ovplyvňuje artritídu, ranné nevoľnosti, bolestivú menštruáciu, bronchitídu, čierny kašeľ, niektoré črevné choroby a iné.
Predpokladá sa, že čínsky sladký zemiak (celý rad mexických, ale s rovnakými účinkami) stimuluje chuť do jedla a môže byť liekom na chronické hnačky, astmu, časté močenie, cukrovku a emočnú nestabilitu.
Odporúča:
Petržlen - Všetky Zdravotné Výhody
Vetvička petržlenu môže byť oveľa viac ako ozdoba na tanieri. Petržlen obsahuje dva druhy neobvyklých zložiek, ktoré poskytujú jedinečné zdravotné výhody. Jeho prchavé oleje, najmä myristicín, sa pri pokusoch na zvieratách ukázali ako inhibitory tvorby pľúcnych nádorov.
Zdravé Výhody Ostružiny Divej
Divoký ostružina, tiež známa ako Rubus chamaemorus alebo žltá ostružina, je veľmi podobná malinám. Tieto plody sú veľmi jemné, šťavnaté, s koláčovou chuťou, preto sa zriedka konzumujú čerstvé a po dozretí majú jantárovú alebo zlatožltú farbu.
Divoké Jamy Pre Hormonálnu Reguláciu
Wild yam alebo yams je vytrvalá bylinná rastlina z trópov. Nachádza sa v Ázii, Mexiku a Severnej Amerike. Miestni obyvatelia sa domnievajú, že nielen omladzuje a skrášľuje, ale aj predlžuje dĺžku života. Okrem potravy sa rastlina používa na hormonálnu reguláciu u mužov a žien.
Viď Jamy
Viď jamy / Dioscorea villosa /, známa tiež ako divoký jam a mexický sladký zemiak, je divoká rastlina, ktorá sa vyskytuje hlavne v Severnej Amerike. Divoký jam je plazivá rastlina s hustými prsnatými koreňmi a popínavými stonkami vysokými až 6 metrov.
Osviežujúca Sila Divej Cibule A Medvedieho Cesnaku
Medvedí cesnak (droždie), ktorý má silné antibakteriálne, antibiotické a antiseptické vlastnosti, by mal byť často súčasťou nášho jedálnička. Jeho výhody majú veľmi priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Medvedí cesnak je skvelým liekom na zníženie krvného tlaku a tiež nás chráni pred mozgovými príhodami.