2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Zápcha - vážny stav človeka, pri ktorom nedochádza k dostatočnej distribúcii stolice alebo úplne chýba defekácia. Spravidla je takáto patológia sprevádzaná výrazným všeobecným zhoršením stavu pacienta v dôsledku stagnácie potravinového odpadu, nadúvania, bolestivého roztiahnutia čreva a neustáleho pocitu ťažkosti.
Preto je potrebné začať bojovať proti zápche hneď, ako sa objaví. Jedným z najúčinnejších liekov na zápchu je červená repa, ktorá je obľúbená u mnohých ľudí a zvyčajne sa používa vo forme šalátov. Zaradenie tejto zeleniny do vášho jedálnička je vynikajúcim preventívnym prostriedkom proti zápche.
Okrem toho, že má zoštíhľujúci účinok, má táto koreňová rastlina pozitívny vplyv na celé telo. Týmto spôsobom sa čo najskôr zrýchľuje, aby sa zotavilo zo stojatej stolice.
Prečo sa červená repa zaoberá zápchou?
Stagnácia stolice v črevách je dôsledkom nedostatku vlákniny a cvikla je na to dokonalým liekom. Táto zelenina rýchlo doplňuje nedostatok vlákniny a normalizuje črevnú peristaltiku.
Vláknina je potrebná pre normálnu funkciu čriev z niekoľkých dôvodov:
- Poskytujú tok dostatočného množstva tekutiny do hrubého čreva, čo pomáha predchádzať nadmernému kôrnateniu stolice a pomáha udržiavať normálnu črevnú mikroflóru;
- Vláknina je pre prospešné baktérie žijúce v ľudskom tele vynikajúcim živným médiom, ktoré im umožňuje zostať aktívnymi a ľahko sa vysporiadať s patogénmi, za prítomnosti ktorých často spôsobujú zápchu;
- Červená repa má pozitívny vplyv na črevné funkcie u ľudí všetkých vekových skupín, pretože je to prírodný liek, ktorý môžu konzumovať všetci okrem tých, ktorí majú kontraindikácie pre tento výrobok.
Je zakázané ošetrovať červenú repu ľuďom s:
- Diabetes mellitus - táto koreňová rastlina obsahuje veľké množstvo cukrov, čo môže spôsobiť prudké zvýšenie hladiny cukru v krvi;
- cholelitiáza - zákaz sa vzťahuje na surovú repnú šťavu;
- Urolitiáza - zákaz sa týka opäť šťavy zo surovej repy;
- Žalúdočný vred - surová šťava je zakázaná;
- dvanástnikový vred - surová šťava je zakázaná;
- alergická reakcia na repu;
Je dôležité mať na pamäti, že všetky kontraindikácie, s výnimkou alergií, sa vzťahujú iba na konzumáciu surovej repy a vo väčšom množstve, ako je potrebné.
Čerstvá šťava pre najťažšiu zápchu
Tento liek je najsilnejší a vedie k čisteniu čriev v priebehu 6-8 hodín po požití. Na ošetrenie dospelých - 30 minút pred raňajkami by ste mali vypiť 1 pohár džúsu nalačno, ktorý by mal pozostávať aj z fermentovaného mliečneho výrobku. Na liečbu detí - dávka pre deti od 7 rokov sa zníži na 0,5 šálky a do 7 rokov - do ¼ šálky. Zvyčajne nie je potrebný žiadny príjem šťavy.
Surová repa so sušenými slivkami na zápchu
Surovú repu môžete tiež použiť na zápchu ako občerstvenie. Ak chcete získať účinný liek na zápchu, potrebujete 300 g strúhanej surovej repy zmiešanej s 10 mletými sušenými slivkami, 1 polievková lyžica. med a 2 lyžice. kyslá smotana. Raňajky sú pre deti dostatočne chutné. Tento liek sa konzumuje na raňajky spolu s čistenou vodou alebo ľadovým čajom. Dospelí jedia celú dávku, deti od 7 rokov - pol porcie a do 7 rokov sa dávajú 1 - 2 polievkové lyžice.
Varená repa na zápchu
Tento liek sa užíva na miernu až stredne ťažkú zápchu. Ak chcete pripraviť repu na liečivé účely, musíte ju variť, kým nezmäkne 1 veľký koreň repy spolu so šupkou, po vychladnutí ju ošúpať. Cviklu rozdelíme na 5 častí. Spotreba zeleniny by mala byť počas dňa každé 4 hodiny na 1 kus, sprevádzaná kefírom. U detí je dávka repy a kefíru znížená na polovicu. Táto liečba môže trvať 3 dni.
Pri správnom použití je červená repa ideálnym prostriedkom proti zápche, ktorý ľahko a rýchlo vyrieši problém bez toho, aby spôsobil návyky a vedľajšie účinky.
Odporúča:
Na Vianočný Pôst Chudé Brownies S červenou Repou
Pôst je bežnou praxou, či už z náboženských alebo zdravotných dôvodov. V každom prípade sa musí pôst poistiť pre nedostatok vitamínov a mikroelementov z dôvodu nesprávnej stravy. To sa dá do veľkej miery dosiahnuť iba jednou zeleninou - červenou repou.
Diéta S červenou Repou
Červená repa je mimoriadne prospešná pre ľudské zdravie. Jeho konzumácia poskytuje silný prísun minerálov a vitamínov. Diéta s červenou repou okrem toho, že vám pomôže schudnúť, po vyčerpaní obnoví vaše telo, pomôže rast a spevnenie vlasov. Dodržiavanie diéty s červenou repou okrem iného spôsobí, že vaša pokožka bude žiarivá a ak budete počas diéty cvičiť, budete úspešne bojovať proti celulitíde.
Pochúťky S červenou Repou Z Ruskej Kuchyne
V ruskej kuchyni je červená repa mimoriadne populárna a používa sa na výrobu všetkých druhov polievok, šalátov a predjedál. Táto u nás nie taká rozšírená zelenina bola v ruskej kuchyni známa už v 11. storočí a jej masové využitie na kulinárske účely bolo nakoniec nevyhnutné okolo 14.
Bojujme S Nachladnutím A Chrípkou Chutnými Polievkami
V chladných zimných dňoch, keď sú prechladnutia neustálym spoločníkom a už k nám prichádza chrípka, potrebujeme niečo, čo nás zahreje a zmierni príznaky prechladnutia, horúčky alebo únavy. Tento čarovný liek môže byť lahodný a výživný. Polievky sú jednou z neprekonateľných jedál v jedálničku, ktorú môžeme tiež použiť prekonávame zimné choroby .
Často Trpíte Zápchou? Riešenie Je Tu
Zápcha je častým problémom mnohých ľudí. Niekedy sa spoliehame na to, že to zvládne sám, a niekedy sa obrátime na finančné prostriedky z lekárne. Ak problém nie je príliš závažný, obvykle ho liečime doma, najlepšie však miernejším spôsobom.
