2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
V chladných zimných dňoch, keď sú prechladnutia neustálym spoločníkom a už k nám prichádza chrípka, potrebujeme niečo, čo nás zahreje a zmierni príznaky prechladnutia, horúčky alebo únavy. Tento čarovný liek môže byť lahodný a výživný. Polievky sú jednou z neprekonateľných jedál v jedálničku, ktorú môžeme tiež použiť prekonávame zimné choroby.
Tu sú nejaké nápady na zdravú polievkuktorá nám počas chladných dní vráti silu.
Kuracia polievka
Slepačia polievka je neprekonateľnou potravou pre telo i dušu, liek na prechladnutie na stovky rokov. Obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a živín, ktorých je v tomto ročnom období nedostatok. Odporúčania sú konzumovať polievku pri prvých príznakoch zimných infekcií. Poznáme ich podľa únavy, kašľa, únavy, bolesti hlavy a horúčky.
Slepačia polievka má množstvo prísad, ktoré pomáhajú zotaviť sa z typických ochorení a posilňujú imunitný systém. Varené kuracie mäso obsahuje bielkoviny, ktoré zmierňujú zápal a opuchy slizníc. Toto je cysteín. Biele kurča navyše obsahuje zinok, ktorý je dôležitý pre imunitu.
Pridávame tiež zeleninu do polievky a mrkva, cibuľa, paprika a petržlen, ktoré sú doplnkami, sú zdrojom vitamínov A, B komplexu a horčíka, vápnika a železa, ktoré sú v dôsledku toho nevyhnutné pri znižovaní imunity. vírusových infekcií.
Cibuľová polievka
Toto ľahké tekuté jedlo je tiež klasikou s liečivými vlastnosťami. Látky obsiahnuté v cibuli odstraňujú z tela toxíny a nadbytočné sekréty. Môže sa pripraviť s horúcou červenou paprikou a vieme, že korenené jedlo skvapalňuje sekrét a pomáha rýchlejšie sa dostať von z tela. Kapsaicín v nich obsiahnutý zmierňuje kašeľ.
Zeleninová polievka
Zelenina v tomto veľmi obľúbenom jedle nasýti telo vitamínmi a minerálmi. Okrem toho, že zasýtia, stimulujú imunitu.
Vitamínová a osviežujúca zeleninová polievka by mala obsahovať mrkvu, cibuľu, cesnak, paradajky, zeler, zemiaky, cuketu, zelenú fazuľu, hrášok, papriku. Vhodným korením pre toto úžasné jedlo je kôpor.
Pretože telo potrebuje v tomto období piť viac tekutín, najlepšou voľbou na splnenie tejto potreby sú polievky. Dobre pripravené, toto jednoduché a chutné jedlo je skutočným elixírom proti zimným vírusom. Šťavu z varenej zeleniny môžete precediť a vziať ako vývar.
Odporúča:
Očariť Hostí Chutnými Jedlami
Ak vás zaujíma, čo si navariť, a čakáte hostí, pozrite si naše ponuky. Príjemne a lahodne ich prekvapte. Prvý recept je na kuracie mäso so smotanovou omáčkou a kukuricou. Potrebné produkty pre 6 porcií: 6 kusov kuracích pŕs, 1 polievková lyžica.
Ako Liečiť Deti S Chrípkou Pomocou Babičkinho Lieku
Okrem tabliet existuje aj iný spôsob liečby, ktorý sa nazýva Tradičná medicína - neškodný, cenovo dostupný, príjemný, používa prírodné produkty. Samozrejme, v prípade vážneho ochorenia by malo byť dieťa prevezené k lekárovi, môžete mu však aj pomôcť.
Bojujme So Zápchou červenou Repou
Zápcha - vážny stav človeka, pri ktorom nedochádza k dostatočnej distribúcii stolice alebo úplne chýba defekácia. Spravidla je takáto patológia sprevádzaná výrazným všeobecným zhoršením stavu pacienta v dôsledku stagnácie potravinového odpadu, nadúvania, bolestivého roztiahnutia čreva a neustáleho pocitu ťažkosti.
Škorica Nás Chráni Pred Chrípkou
Existuje mnoho výhod, ktoré toto jedinečné juhovýchodné korenie môže mať pre ľudské telo a organizmus. V nadchádzajúcich zimných mesiacoch sa dá nebezpečenstvo chrípky a prechladnutia ľahko prekonať, ak si do svojho denného menu dáte lyžičku škorice.
Kiwi Chráni Pred Chrípkou A Vysokým Krvným Tlakom
Kiwi je nielen veľmi chutné exotické ovocie, ale aj veľmi užitočné. Pomáha napríklad znižovať krvný tlak, ale chráni nás aj pred chorobami dýchacích ciest vrátane chrípky. K týmto záverom dospeli vedci z Nórska, ktorí vysvetlili pôsobenie tohto úžasného ovocia počas konferencie Americkej asociácie.
