Šafran - Lacná Alternatíva K šafranu

Video: Šafran - Lacná Alternatíva K šafranu

Video: Šafran - Lacná Alternatíva K šafranu
Video: ŠAFRAN - ŠTA SVE LEČI NAJSKUPLJI ZAČIN Na SVETU 2024, December
Šafran - Lacná Alternatíva K šafranu
Šafran - Lacná Alternatíva K šafranu
Anonim

Šafran (Carthamus tinctorius) je bylinná rastlina pripomínajúca bodliak. Táto bylina je jednou z najstarších pestovaných plodín.

Jeho farba môže byť žltá, oranžová alebo červená. Šafrán sa používa na dochucovanie a farbenie jedál, ako aj na výrobu oleja.

Šafránový olej pripomína slnečnicový olej. Môže sa použiť na dochutenie šalátov, na varenie a na výrobu margarínu.

Podľa druhu rastliny sa získavajú dva druhy oleja. Jeden druh má vysoký obsah kyseliny olejovej (olivový olej predstavuje 55 - 80% kyseliny olejovej). Druhý typ oleja má vysoký obsah kyseliny linolovej (polynenasýtených omega-6 mastných kyselín).

Častejšie sa používa prvý typ, ktorý pripomína olivový olej, je užitočnejší a vhodnejší na varenie.

Šafran
Šafran

Šafran je bohatý na vitamín A, vitamín B, železo, vápnik, horčík, polynenasýtené tuky, mononenasýtené tuky.

Kvety rastliny sa používajú ako lacná náhrada šafranu.

Šafránový olej pomáha liečiť cukrovku, bolesti brucha, bojovať proti [nadváhe] a zlepšuje hladinu cholesterolu a cukru v krvi.

Odporúča: