2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Už ste niekedy uvažovali o tom, že môžete pestovať rastliny, ktoré nielen zdobia váš domov, ale majú aj schopnosť liečiť. Typickým príkladom toho je to, čo vieme indrishe, ktoré môžeme vidieť v mnohých bulharských domoch a ktoré sú vždy potešením pre oči.
Ale okrem toho, že skrášľuje naše domácnosti a dokonca ho používa na dochutenie našich sladkostí a kompótov, má aj liečivé vlastnosti, preto sa mu hovorí aj bylinka. A je to vlastne veľmi účinná bylina, ktorá sa stará o zdravie nášho srdca - najdôležitejšieho ľudského orgánu. Môžete to použiť takto:
1. Liečivá zmes indrishe pri poruchách srdcového rytmu
V drevenej malte rozdrvte 20 marhuľových jadier, 20 zelených listov indrishe a 1 polievkovú lyžičku. škorica. Samostatne rozdrvte 4 veľké citróny so šupkou, ale bez semien, a pridajte k nim 500 g prírodného medu. Pridajte zmes citrónu a medu k rozdrveným produktom a všetko veľmi dobre premiešajte. Vložte do nádoby a odložte na chladné a tmavé miesto. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. 3 krát denne, ale 2 hodiny po jedle.
2. Kaša Indrishe na vysoký krvný tlak
V drevenej mažiari rozdrvte 100 g vlašských orechov, 20 mandlí, 20 listov indrishe so stopkami, 20 listov pelargónie a 4 veľké citróny so šupkou, ale bez semien. Keď všetko vyzerá ako hustá pasta, pridajte k nej 500 g medu, 10 g valeriánovej tinktúry a 1 polievkovú lyžičku. škorica. Premiešajte a uložte liečivú zmes do chladničky. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. 3 krát denne 30 minút pred jedlom.
3. Indrishe na zníženie hladiny cukru v krvi
Asi 30 čerstvých listov indrishe nakrájajte nadrobno a pridajte k nim 500 g medu a trochu citrónovej šťavy podľa vkusu. Vezmite 1 lyžičku. 3 krát denne pred jedlom.
Ak vám záleží až tak na príprave tejto zmesi, môžete jesť asi 2 čerstvé lístky indrishe asi 30 minút pred jedlom.
Nezabúdajte však, že táto liečivá rastlina skutočne veľmi rýchlo znižuje hladinu cukru v krvi a je dobré sa pred predpísaním samoliečby poradiť s lekárom alebo so skúseným bylinkárom, najmä ak ste diabetik. Predávkovanie bylinou môže viesť k hypoglykémii.
Odporúča:
Jedzte Feferónky Na Bruchu Pre Zdravé Srdce
Konzumácia feferónky vám pomôže nielen pri chudnutí, ale ochráni vaše srdce, tvrdí nová štúdia Vojenskej lekárskej univerzity v Chongqingu. Malé dávky kapsaicínu, látky nachádzajúcej sa v feferónkach, nás provokujú, aby sme sa zdržali nadmerného príjmu solí, a vďaka tomu bude vaše srdce a cievy chránené, uviedli vedci pre časopis Hypertension.
Potraviny Pre Zdravé Srdce
Koronárne srdcové zlyhanie je najbežnejšie u dospelých, ale môže postihnúť aj mladých ľudí, pretože dolná hranica už klesla na dvadsaťpäť. Toto ochorenie ďalej vyvoláva vysoká hladina cholesterolu, cukrovka, nezdravá strava, fajčenie, hypertenzia a obezita, ako aj nedostatočná fyzická aktivita.
Jedzte červené Jedlá Pre Energiu A Zdravé Srdce
Odborníci na výživu delia produkty podľa farieb, pretože podľa toho, akú farbu má produkt, obsahuje rôzne látky, ktoré sú pre telo prospešné. Medzi červené výrobky patrí hovädzie a teľacie mäso, losos, červená paprika, paradajky, granátové jablko, čerešne, višne, reďkovky, červený grapefruit, jahody, maliny, červené jablká, červené hrozno, melón a ďalšie.
Granátové Jablko, Zelený čaj A Paradajky Pre Zdravé Srdce
Existuje niekoľko produktov, ktoré majú mimoriadne priaznivý vplyv nielen na zdravie srdca, ale aj na celkový stav tela. Napríklad šťava z granátového jablka a granátového jablka má vysoký obsah antioxidantov, ktoré bránia kôrnateniu tepien.
Keď Jete Bez Hladu - Používajte Mozog
V období izolácie spôsobenej pandémia koronavírusu , mnohí odborníci poukazujú na to, že čoskoro budú musieť bojovať proti nadváhe spoločnosti. Jedným z faktorov je nadmerné zásobovanie potravinami, ktoré sa bude musieť konzumovať aspoň pri riziku, že sa nezačnú kaziť.