2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Už ste niekedy uvažovali o tom, že môžete pestovať rastliny, ktoré nielen zdobia váš domov, ale majú aj schopnosť liečiť. Typickým príkladom toho je to, čo vieme indrishe, ktoré môžeme vidieť v mnohých bulharských domoch a ktoré sú vždy potešením pre oči.
Ale okrem toho, že skrášľuje naše domácnosti a dokonca ho používa na dochutenie našich sladkostí a kompótov, má aj liečivé vlastnosti, preto sa mu hovorí aj bylinka. A je to vlastne veľmi účinná bylina, ktorá sa stará o zdravie nášho srdca - najdôležitejšieho ľudského orgánu. Môžete to použiť takto:
1. Liečivá zmes indrishe pri poruchách srdcového rytmu
V drevenej malte rozdrvte 20 marhuľových jadier, 20 zelených listov indrishe a 1 polievkovú lyžičku. škorica. Samostatne rozdrvte 4 veľké citróny so šupkou, ale bez semien, a pridajte k nim 500 g prírodného medu. Pridajte zmes citrónu a medu k rozdrveným produktom a všetko veľmi dobre premiešajte. Vložte do nádoby a odložte na chladné a tmavé miesto. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. 3 krát denne, ale 2 hodiny po jedle.
2. Kaša Indrishe na vysoký krvný tlak
V drevenej mažiari rozdrvte 100 g vlašských orechov, 20 mandlí, 20 listov indrishe so stopkami, 20 listov pelargónie a 4 veľké citróny so šupkou, ale bez semien. Keď všetko vyzerá ako hustá pasta, pridajte k nej 500 g medu, 10 g valeriánovej tinktúry a 1 polievkovú lyžičku. škorica. Premiešajte a uložte liečivú zmes do chladničky. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. 3 krát denne 30 minút pred jedlom.
3. Indrishe na zníženie hladiny cukru v krvi
Asi 30 čerstvých listov indrishe nakrájajte nadrobno a pridajte k nim 500 g medu a trochu citrónovej šťavy podľa vkusu. Vezmite 1 lyžičku. 3 krát denne pred jedlom.
Ak vám záleží až tak na príprave tejto zmesi, môžete jesť asi 2 čerstvé lístky indrishe asi 30 minút pred jedlom.
Nezabúdajte však, že táto liečivá rastlina skutočne veľmi rýchlo znižuje hladinu cukru v krvi a je dobré sa pred predpísaním samoliečby poradiť s lekárom alebo so skúseným bylinkárom, najmä ak ste diabetik. Predávkovanie bylinou môže viesť k hypoglykémii.
Odporúča:
Jedzte Feferónky Na Bruchu Pre Zdravé Srdce
Konzumácia feferónky vám pomôže nielen pri chudnutí, ale ochráni vaše srdce, tvrdí nová štúdia Vojenskej lekárskej univerzity v Chongqingu. Malé dávky kapsaicínu, látky nachádzajúcej sa v feferónkach, nás provokujú, aby sme sa zdržali nadmerného príjmu solí, a vďaka tomu bude vaše srdce a cievy chránené, uviedli vedci pre časopis Hypertension.
Potraviny Pre Zdravé Srdce
Koronárne srdcové zlyhanie je najbežnejšie u dospelých, ale môže postihnúť aj mladých ľudí, pretože dolná hranica už klesla na dvadsaťpäť. Toto ochorenie ďalej vyvoláva vysoká hladina cholesterolu, cukrovka, nezdravá strava, fajčenie, hypertenzia a obezita, ako aj nedostatočná fyzická aktivita.
Jedzte červené Jedlá Pre Energiu A Zdravé Srdce
Odborníci na výživu delia produkty podľa farieb, pretože podľa toho, akú farbu má produkt, obsahuje rôzne látky, ktoré sú pre telo prospešné. Medzi červené výrobky patrí hovädzie a teľacie mäso, losos, červená paprika, paradajky, granátové jablko, čerešne, višne, reďkovky, červený grapefruit, jahody, maliny, červené jablká, červené hrozno, melón a ďalšie.
Granátové Jablko, Zelený čaj A Paradajky Pre Zdravé Srdce
Existuje niekoľko produktov, ktoré majú mimoriadne priaznivý vplyv nielen na zdravie srdca, ale aj na celkový stav tela. Napríklad šťava z granátového jablka a granátového jablka má vysoký obsah antioxidantov, ktoré bránia kôrnateniu tepien.
Jedzte Sušené Slnečnicové Semiačka Pre Zdravé Srdce
Chutné slnečnicové semiačka majú mimoriadne priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Pravidelná konzumácia môže významne znížiť hladinu zlého cholesterolu v krvi a znížiť vysoký krvný tlak. Je to spôsobené hlavne nenasýtenými mastnými kyselinami, ktoré tvoria slnečnicové semená.
