2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Existuje niekoľko produktov, ktoré majú mimoriadne priaznivý vplyv nielen na zdravie srdca, ale aj na celkový stav tela.
Napríklad šťava z granátového jablka a granátového jablka má vysoký obsah antioxidantov, ktoré bránia kôrnateniu tepien. Podľa výsledkov novej štúdie šťava z granátového jablka určite znižuje poškodenie krvných ciev a funkciu srdca.
Okrem toho je schopný zastaviť progresiu srdcových chorôb. Testy preukázali, že šťava z tohto ovocia je schopná znížiť účinky stresu na ľudský organizmus, pretože granátové jablko stimuluje uvoľňovanie oxidu dusnatého. Táto chemikália udržuje zdravé tepny a normálny krvný obeh.
Zelený čaj obsahuje aj silné antioxidanty nazývané flavonoidy, ktoré môžu zlepšovať zdravie chúlostivých buniek tvoriacich cievy. To významne znižuje riziko srdcových chorôb.
Dysfunkcia týchto buniek môže viesť k upchatiu tepien. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí pravidelne pijú zelený čaj, majú pružnejšie a širšie tepny - ukazovateľ správneho fungovania krvných ciev.
A v neposlednom rade pre zdravé srdce zdôraznite viac šťavnaté a chutné paradajky. Sú bohaté na karotenoid lykopén - zložku, ktorá určuje teplú farbu paradajok. Je to tiež antioxidant, ktorý znižuje riziko aterosklerózy až o 50 percent.
Podľa novej štúdie, ktorú iniciovali kórejskí vedci, lykopén opäť pomáha predchádzať upchatiu tepien. Zistilo sa, že ženy s vysokým obsahom lykopénu v tele majú zdravé tepny a je u nich podstatne menšia pravdepodobnosť, že budú trpieť srdcovými chorobami, ako u žien s nedostatkom tejto látky v tele.
Pamätajte, že pre zdravie srdca je okrem jedla dôležitý aj pohyb a príjem dostatku vody.
Odporúča:
Granátové Jablko Chráni Srdce Pred Infarktom
Granátové jablko je na tomto zozname ovocia, ktorého konzumácia významne zlepšuje naše zdravie. Ovocie má tvar jablka, ale vo vnútri je úplne iné. Má tenkú škrupinu, pod ktorou sú ukryté šťavnaté semená rubínovo červenej farby, ktoré majú priaznivý vplyv na zdravie.
Ako Lúpať Granátové Jablko
Granátové jablko patrí medzi najoceňovanejšie ovocie, predovšetkým pre svoje zdravie a chuťové vlastnosti. Keď sa však rozhodneme jesť lahodné ovocie, určite každý z nás stál pred neľahkou úlohou odstrániť ovocie z jeho šupky. Našou prvou úlohou pri výbere granátového jablka je zabezpečiť, aby bolo dobre vyzreté.
Granátové Jablko - Bomba Antioxidantov
Granátové jablko je jedným z najužitočnejších druhov ovocia, ktoré, bohužiaľ, stále spadá do posledných priečok z hľadiska spotreby ovocia bulharským obyvateľstvom. Na rozdiel od Ázie, kde je už dlho uctievaná, tu ju nájdeme na kultiváciách len na veľmi málo miestach, a to práve kvôli tomu, že uprednostňujeme pôvodné ovocie, ako sú jablká, hrušky, broskyne.
Zelený Hrášok Pre Zdravé Kosti
Zelený hrášok má lahodnú chuť a je bohatý na zdravé živiny. Existujú tri známe druhy hrachu: záhradný alebo zelený hrášok, snehový hrach a chrumkavý hrášok. Hrach má zaoblené struky, ktoré sú zvyčajne mierne zakrivené, s hladkou textúrou a zelenou farbou.
Granátové Jablko - Milosť Pre Sexuálnu Moc
Existuje v prírode prírodná náhrada za pilulku sexuálna sila viagra? Americkí vedci pred niekoľkými dňami zvolali jedným hlasom: Áno! Granátové jablko je potravou pre sexuálnu moc . Vedci z Kalifornskej univerzity v Los Angeles študovali 53 dobrovoľníkov vo veku od 21 do 70 rokov.
