2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Keď niekto spomenie lítium, väčšina ľudí bez toho, aby vedela prečo, má negatívnu reakciu. Možno ich okamžite napadne film Prelet nad kukučím hniezdom alebo len chorí ľudia s penou v ústach, s agresívnymi a nevedomými pohybmi. A skutočne má lítium vo farmakologických dávkach strašné následky. Je to však hlavný minerál prítomný v mnohých vodných systémoch s mnohými priaznivými účinkami na mozog.
Vedci študovali a na konci 19. storočia zistili, že lítium môže pomôcť stabilizovať náladu u pacientov s bipolárnou poruchou. V tom čase sa minerálna soľ používala na liečbu dny. Lítium sa pôvodne používalo ako prísada do nealkoholického nápoja 7 Up. Prvá výskumná štúdia o mineráli sa objavila v roku 1949, keď austrálsky psychiater John Cade zanechal stopy v psychiatrickej histórii. Pred tisíckami rokov liečili grécki liečitelia duševné poruchy minerálnou vodou - dnes považovanou za bohatú na lítium.
Pred érou vedca Johna Cadeho bola liečba mánie pohltená tmou a bola spojená s terapiou elektrošokmi alebo lobotómiou. Lítium bolo zrazu módnou a vítanou alternatívou a v skutočnosti to bol prvý úspešný farmaceutický prístup k liečbe duševných chorôb. Jeho použitie je však spojené s prítomnosťou neškodných vedľajších účinkov: lítium je toxické pre štítnu žľazu a obličky (rovnako ako vo veľkom množstve pre srdce) a pomáha pri chudnutí. Pri predávkovaní to môže byť dokonca smrteľné. Ale keď lítium robí svoju prácu dobre, výsledok je skutočne pôsobivý. Depresia sprevádzaná samovražednými myšlienkami a zmenami nálady sa upraví do týždňa. V súčasnosti je lítium jedným z mála liekov, ktoré znižujú samovraždu.
Nedávny článok vrhá nejaké svetlo na skutočný mechanizmus účinku lítium. Štúdia bipolárnej poruchy dospela k záveru, že u chorých pacientov dochádza k nárastu zápalových markerov v čelnej kôre mozgu. Zvyšuje sa tiež množstvo enzýmov, ktoré regulujú expresiu kyseliny arachidónovej - polynenasýtenej omega 6 mastnej kyseliny. Vedci podávali potkanom po dobu 6 týždňov skromné množstvo lítia alebo potravy úplne bez minerálov a ďalšia skupina hlodavcov užívala fixné dávky. Potkany, ktoré užívali lítium, mali menej kyseliny arachidónovej a vyššiu koncentráciu 17-OH DHA, protizápalového metabolitu rybieho oleja DHA. Zdá sa, že 17-OH DHA potláča akékoľvek zápalové proteíny v mozgu.
Je zaujímavé, že lítium preukázalo svoju účinnosť ako nepostrádateľné liečivo (aspoň pri spomalení postupu) iného zápalového a vždy smrteľného neurotoxického ochorenia - amyotrofickej laterálnej sklerózy, ktorá je tiež známa ako Lou Gehrigova choroba. Výhody minerálu sa skúmajú pri liečbe chorôb, ako je AIDS, demencia a Alzheimerova choroba.
Existujú dôkazy, že lítium môže liečiť závislosť od alkoholu a iných závislostí. Na druhej strane nedostatok dostatočného príjmu minerálu môže viesť k príznakom, ako sú: ľahké zmeny nálady a rozvoj manickej depresie. Predpokladá sa, že jeho nedostatok sa vyskytuje aj u ľudí náchylných na samovraždu.
Vedci venujú pozornosť aj súvislosti medzi lítiom a absorpciou kyseliny listovej a vitamínu B12 v tele. Sú to kľúčové živiny, ktoré sú potrebné pre optimálnu funkciu mozgu. Nízka hladina môže viesť k depresii, podráždenosti, zlým kognitívnym funkciám, zníženej duševnej a fyzickej výdrži a rôznym neurologickým problémom. Koniec koncov, všetky opäť súvisia s nedostatkom lítia.
Väčšina ľudí prijíma vo svojej strave asi 2 mg minerálu denne. Lítium sa nachádza v mnohých potravinách, ak je pôda, v ktorej sa pestujú, bohatá na živiny. Niektoré minerálne vody a morské riasy tiež obsahujú tento minerál.
Prírodné a výživové metódy na vyváženie koncentrácie orotátu lítneho môžu zvýšiť túto koncentráciu na asi 10 až 30 mg. lekársky predpis pod dohľadom lekára alebo psychiatra môže zvyčajne dosiahnuť asi 1 000 až 1 500 mg denne.
Odporúča:
Príznaky Nedostatku Vitamínov
Vitamíny sú skupinou organických látok, ktoré sú nevyhnutné pre normálnu funkciu buniek, rast a vývoj tela. Ovplyvňujú metabolické procesy, podporujú imunitný systém, ovplyvňujú katalytickú aktivitu enzýmov, ako aj mnoho ďalších životne dôležitých funkcií.
Príznaky Nedostatku Kyseliny Listovej
Existuje dôvod, prečo sa tehotným ženám vždy odporúča, aby užívali kyselinu listovú vo forme tabliet. Zabráni sa tak poškodeniu nervov, mozgu alebo miechy u detí. Ale kyselina listová je dôležitá aj pre ostatných ľudí. Ďalším názvom pre kyselinu listovú je vitamín B9, ktorý sa prirodzene nachádza v potravinách, ako je tmavá listová zelenina, špargľa a ružičkový kel.
Príznaky Nedostatku Vitamínu B12
Nedostatok vitamínov sa najčastejšie vyskytuje v chladných mesiacoch, keď nie sú vždy k dispozícii čerstvé produkty. Znakom toho, že trpíte nedostatkom vitamínov, je ťažké a náročné ranné vstávanie. Znakom je aj ospalosť, ktorá nezmizne po celý deň, ako aj apatia, ktorá vás zachvátila.
Hlavné Príznaky Nedostatku Horčíka
Aká je úloha horčíka v tele? V našom tele je asi 25 gramov horčíka, 50 až 60% tohto množstva je v kostiach a zvyšok vo svaloch, mäkkých tkanivách a krvi. Každá bunka v tele obsahuje horčík a potrebuje ho, aby fungovala. Medzi procesy zahrnuté v horčíku patrí syntéza bielkovín, kontrola glykémie a prevencia srdcových arytmií.
Príznaky Nedostatku železa
Žehlička hrá v ľudskom tele veľmi dôležitú úlohu. Železo je dôležitá živina, ktorá sa v tele používa na výrobu hemoglobínu. Jedná sa o proteín obsahujúci železo, ktorý sa nachádza v červených krvinkách a ktorý tiež pomáha krvi prenášať kyslík do všetkých ostatných buniek v tele.
