2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Ľudské telo bez prítomnosti lymfatické cievy v ňom bude neustále v nebezpečenstve mnohých patogénnych mikroorganizmov. to je lymfatický systém, ktorý hrá úlohu biologického filtra, ktorý chráni telo pred vírusmi, baktériami, rakovinovými bunkami a inými negatívnymi faktormi modernej ekológie.
Lymfatický systém sa skladá z uzlov spojených s cievnym systémom. Nepretržitá cirkulácia bezfarebnej kvapaliny, ktorá neobsahuje červené krvinky, ale je bohatá na lymfocyty - lymfy. V dôsledku cirkulácie lymfy zo vzdialených častí tela vstupujú do centrálnej časti a prechádzajú v blízkosti veľkých žíl, na ktorých sú umiestnené lymfatické uzliny. V lymfatických uzlinách lymfa sa prečistí nečistôt a obohatený o protilátky, tečie ďalej.
Je dôležité vedieť:
- Lymfa vďačí za svoj pôvod krvi z plazmy, z ktorej je vytvorená;
- Ľudské telo obsahuje jeden až dva litre lymfy;
- Lymfa, v preklade z latinčiny, znamená - čistá voda.
Užitočné výrobky pre lymfu
Mrkva
Vďaka obsahu beta-karoténu môže mrkva výrazne spomaliť proces starnutia. Okrem toho zabraňujú deštrukcii lymfocytov a pomáhajú pri tvorbe protilátok.
Vlašské orechy
Pre vysoký obsah vitamínov a stopových prvkov sú vlašské orechy dôležitý produkt pre celý lymfatický systém. Podieľajú sa nielen na výžive lymfatických uzlín a ciev, ale tiež zvyšujú ochranné vlastnosti lymfy vďaka fytoncídnemu juglonu, ktorý je v nich obsiahnutý.
Vajcia
Vajcia prečistiť lymfatický systém vďaka luteínu, ktorý má stimulačný účinok na lymfatické regeneračné schopnosti.
Kura
Je zdrojom ľahko stráviteľného proteínu, ktorý sa ako stavebný materiál podieľa na tvorbe nových ciev.
Morské riasy
Známy pre svoj bohatý obsah jódu, vďaka ktorému môže zlepšovať imunitné vlastnosti lymfy.
Mastná ryba
Polynenasýtené kyseliny obsiahnuté v mastných rybách pomáhajú udržiavať elektrolytickú rovnováhu lymfy a zaisťujú zdravie samotných ciev.
Čierna čokoláda
Spotreba tmavej čokolády stimuluje uvoľňovanie serotonínu, ktorý naopak aktivuje lymfatické cievy. Vďaka tomu lymfa cirkuluje rýchlejšie a všetky orgány a systémy dostávajú protilátky potrebné na boj s patológiou.
Špenát
Dobrý zdroj antioxidantov. Chráni lymfatické tkanivo a podieľa sa na udržiavaní vodno-soľnej rovnováhy lymfy.
Pre normálne fungovanie tela je potrebné chrániť všetky jeho orgány a systémy pred negatívnymi účinkami životného prostredia. Je to táto úloha, ktorú vykonávajú lymfatické cievy. Aby bol lymfatický systém v poriadku, postupujte podľa nasledujúcich odporúčaní:
- Nedovoľte podchladenie. Lymfatické uzliny sú veľmi citliví na prechladnutie;
- Cvičenie. Takto sa udrží tonus lymfatických ciev;
- Vyvarujte sa fajčenia a alkoholu. Vďaka tomu si lymfatické cievy udržia a udržia svoje zdravie dlho a lymfa sa voľne dostane do najvzdialenejšej časti tela;
- Choďte častejšie na čerstvý vzduch. Posilníte tak obranyschopnosť celého lymfatického systému.
Ľudové lieky na čistenie a liečenie lymfy
Na zaistenie tela zdravá lymfa, musí byť vopred vyčistený. Použijete na to nasledujúcu metódu:
Užívajte 4 tablety aktívneho uhlia každý deň počas dvoch týždňov (ráno 2 a večer 2).
V intervale medzi príjmom dreveného uhlia užite kombináciu pozostávajúcu z drvených plodov goji a čiernych ríbezlí, sušených marhúľ, fíg a sušených sliviek. Vezmite rovnaké množstvo všetkých, v 1 kg zmesi, pridajte 3 lyžice. pohánkový med. Premiešajte a vezmite 3krát denne 1 lyžicu dezertu. Pite odvar z huby Chaga (brezová huba) alebo čaju Ivan alebo čaju Koporski (bylina vŕba úzkolistá).
Odporúča:
Päť Tipov Na Očistu Tela
Ak sa cítite unavení a smutní, cítite pálenie v očiach, potenie, rozptýlenie, nepohodlie, únavu, vyčerpanie, potom máte jarnú únavu. Prebúdza sa na konci zimnej sezóny z dôvodu, že už dlhšiu dobu máme nedostatok svetla, tiež trochu pohybu a nesprávnu výživu v zime.
Potraviny Pre Zdravý Nervový Systém
Nervový systém je regulátorom telesných funkcií. Usmerňuje nielen ich prípravu, ale aj ich realizáciu. Aby telo mohlo vykonávať svoje funkcie, informácie sa prenášajú prostredníctvom elektrických impulzov vysielaných neurónmi. Nervový systém ako jeden z najdôležitejších systémov v tele musí byť zdravý a silný.
Hladný Deň Pre Zdravé Chudnutie A Očistu
Každý, kto sa stará o svoje zdravie, by mal vedieť o výhodách hladných dní. Mnohí sa mylne domnievajú, že takéto preventívne opatrenia sú navrhnuté tak, aby sa zbavili nadmernej hmotnosti, ktorá sa počas roka zvýšila. Hladové dni skutočne podporujú chudnutie, ale iba ak dodržiavate správnu výživu a výživu.
Potraviny škodlivé Pre Imunitný Systém
V dnešnej dobe, s desiatkami nových typov chrípky a koronavírusov, hrá imunita čoraz dôležitejšiu úlohu. Správne fungovanie nášho imunitného systému posilňuje obranu nášho tela pred väčšinou vírusových infekcií a chorôb spôsobených baktériami.
Najlepšie Potraviny Na Očistu Tela
Pre zdravé, živé a energické telo so zvýšenou imunitou je nevyhnutná detoxikácia a čistenie. Iba čisté telo má schopnosť maximalizovať extrakciu vitamínov a minerálov z príjmu potravy. Kontaminovaný organizmus nie je schopný správne fungovať, pretože je upchatý odpadovými látkami.