2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ak má vaše telo nedostatok vitamínu A, najlepším spôsobom, ako získať potrebnú dávku, je pravidelne konzumovať mrkvovú šťavu. Považuje sa za najväčší zdroj hodnotnej látky, ktorá sa nazýva aj vitamín krásy.
Častá konzumácia mrkvy eliminuje iracionálne obavy zo zmeny farby pokožky. Posledné experimenty nedávno preukázali, že konzumácia chrumkavej rastliny ani v nadmernom množstve nijako nezmení prirodzenú farbu vašej pokožky.
Extrakt z oranžovej zeleniny je rýchlo absorbovaný v tele.
Mrkva obsahuje okrem vitamínu A aj veľké množstvo vitamínu B, C a K.
Zistilo sa, že suchá pokožka, psoriáza, dermatitída a iné zápaly kože sa vyskytujú v dôsledku nedostatku určitých prvkov v mrkve obsiahnutých v tele.
To isté platí pre niektoré očné choroby. Ak je šťava vyrobená z čerstvej mrkvy, je bohatá na alkalické prvky sodík a draslík. Obsahuje tiež veľa vápniku, ktorý je užitočný nielen pre kostný systém, ale aj pre pružnosť pokožky.
Medzi zloženie čerstvej mrkvy patrí aj horčík a železo, ktoré spolu s fosforom, sírou a kremíkom vynikajúco vplývajú na celkový stav celého organizmu.
Mrkvová šťava pomáha aj pri fyzickej a psychickej únave. Blahodárne pôsobí aj na nervový systém.
Odborníci dôrazne odporúčajú pravidelnú konzumáciu oranžovej zeleniny alebo jej džúsu po hepatitíde, anémii, ateroskleróze, poruchách zraku, obličkových kameňoch a ďalších.
Podľa prírodných liečiteľov by sa malo na liečebné účely užiť 400 - 500 ml šťavy každý deň, rovnako ráno a večer. Extrakt sa získava z 2 kilogramov čerstvej mrkvy.
Mrkvová šťava sa najlepšie kombinuje so šťavou z repy a uhorky (pri ťažkostiach s pečeňou), zelerom a hlávkovým šalátom (pri ťažkostiach a chorobách s obličkami), šalátom a špenátom (pri ateroskleróze), púpave a repíku (pri cukrovke). Pri vysokom krvnom tlaku sa dá užiť zmes mrkvovej a špenátovej šťavy.
Odporúča:
Užitočné Jedlá Pre Zdravú A Krásnu Pokožku
Ľudia pravidelne utrácajú strašne veľa peňazí za drahú kozmetiku, aby bojovali s problematickou suchou pokožkou, akné, vráskami a suchosťou. Mnoho z nás sa môže spoľahnúť na lacnejšie prostriedky, a to zdravé potraviny. Väčšina zdravých potravín ponúka širokú škálu možností boja proti problémovej pokožke.
Letná Strava Pre Krásnu Pleť
Diétu pre krásnu pleť, s ktorou budete v lete vyzerať perfektne, môžete dodržiavať od siedmich dní do mesiaca. Základom jedálnička je ovocie a zelenina, preto sa strave hovorí leto. Rastlinné potraviny sa najlepšie trávia počas vegetačného obdobia, takže jar a leto sú ideálnym obdobím na chudnutie.
Smoothie Pre Krásnu Pleť V Lete
Ak chcete zlepšiť stav svojich vlasov, pokožky a nechtov, konzumujte zelené smoothie. Do každého receptu je dobré použiť aspoň jedno mrazené ovocie. Tropická kurkuma je užitočná na čistenie. Zmes ananásu a kurkumy je pre vás ideálna, ak chcete vyživovať a chrániť pokožku pred poškodením slnečným žiarením.
Pre Zdravú A Krásnu Pleť Konzumujte Tieto Jedlá
Kto by nechcel mať zdravú, hladkú a žiarivú pokožku? Aby ste si ho však užili, je potrebné sa oň starať každý deň. Samotná drahá kozmetika by však určite nestačila. Ak chceme dosiahnuť požadovaný výsledok, musíme si zvoliť jedlo, ktoré konzumujeme, a mať dostatok zdravých tukov, ktoré zabezpečia zdravé, žiarivá a žiarivá pokožka .
Tuky Pre Krásnu Pleť A Prostriedok Proti Starnutiu
Pojem „bez tuku“sa stal základným kameňom takmer pre všetky domácnosti. Určite to je súčasťou jedálnička moderných reštaurácií a hlavným záujmom tohto odvetvia je dodávať nám potraviny označené ako „bez tuku“a „s nízkym obsahom tuku“, ako aj bylinky a lekárske výrobky, ktoré blokujú metabolizmus tukov.
