2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Denná spotreba jedného Grapefruitový džús pomáha telu zbaviť sa nadbytočných tukov, keď jeme mastné jedlá. Šťava úspešne roztaví kilá navyše.
K tomuto záveru dospeli vedci z University of Berkeley v Kalifornii. Vedci tvrdia, že grapefruitový džús v ponuke diabetikov dokáže regulovať hladinu cukru v krvi bez použitia liekov.
Citrusová šťava je veľmi prospešná pre zdravie a tiež nám pomáha udržiavať štíhlu líniu a pomáha telu vyrovnať sa s prebytočným tukom.
Americkí vedci uskutočnili štúdiu na experimentálnych myšiach. Pri laboratórnych testoch to preukázali hlodavce Grapefruitový džús pomáha im nepriberať pri konzumácii mastných jedál.
Myši, ktoré pili grapefruitový džús po dobu 3 mesiacov, boli o 18% menej obézne ako ostatné hlodavce v experimente.
Tím doktora Josepha Napoli, ktorý testy uskutočnil, je pevne presvedčený, že grapefruit by mal byť zahrnutý do akejkoľvek stravy, pretože ovocie vykazuje vynikajúce schopnosti pri udržiavaní zdravej hmotnosti.
Odborníci sa domnievajú, že pohár grapefruitového džúsu každý deň vám pomôže ľahšie schudnúť a udržať zdravú hladinu cukru v krvi a inzulínu.
Výskum pred 2 rokmi na Vanderbiltovej univerzite ukázal, že konzumácia grapefruitu pred jedným z hlavných jedál dňa vám pomôže nenápadne schudnúť až 7 kíl.
V štúdii dobrovoľníci, ktorí zjedli jeden grapefruit pred obedom alebo večerou, stratili index telesnej hmotnosti, stratili asi 7% a viditeľne schudli už po 14 týždňoch.
Účastníci navyše zaznamenali zvýšenie dobrého cholesterolu a zlepšenie funkcie pečene.
Odborníci vysvetľujú, že častým konzumáciám grapefruitu sa treba vyhnúť, ak užívate určité lieky, napríklad Viagru, pretože ovocie môže spomaliť ich odbúravanie. Pred začatím liečby sa pre každý prípad poraďte s odborníkom.
Odporúča:
Nevyhýbajte Sa Nasýteným Tukom, Ak Chcete Zostať Zdraví
Tuky sú makroživiny. Teda živiny, ktoré konzumujeme vo veľkom množstve a dodávajú nám energiu. Každá molekula tuku je zložená z jednej molekuly glycerolu a troch mastných kyselín, ktoré môžu byť buď nasýtené, mononenasýtené alebo polynenasýtené .
Šťava Z červenej Repy Bojuje S Hypertenziou
Legendy o magickom pôsobení červenej repy na ľudský organizmus sa tradujú už od staroveku. Zároveň je to jedna z najviac zanedbávaných druhov zeleniny Bulharmi. Najsilnejšie pozitívne účinky má čerstvo vylisovaná šťava z červenej repy. Britskí vedci nedávno objavili ďalšiu užitočnú vlastnosť.
Grapefruitová šupka Chráni Pred Polnočným Prejedaním
Zakaždým, keď si sľúbite, že po polnoci nebudete v chladničke naparovať, vždy sa však stane, že sa zobudíte pred jeho dverami. Nemusíte si vyčítať, že ste opäť raz porušili svoje stravovacie návyky, svoje vlastné telo môžete oklamať niekoľkými trikmi.
Najzdravším Tukom Je Konopný Olej
Konopný olej sa považuje za jednu z mála superpotravín. Vysoká koncentrácia omega mastných kyselín v prírodnom produkte má pre organizmus množstvo zdravotných výhod. Táto kultúra je ľudstvu známa už v staroveku a je rozšírená v ľudovom liečiteľstve mnohých národov.
Povedzte Nie Prebytočným Kilám A Cholesterolu S Kdoulami
Jedným zo symbolov jesene je dule - voňavé, chutné a zafarbené do typických jesenných farieb. Málokto vie, že jablko sváru, ktoré Paríž udelil Afrodite ako uznanie za najkrajšiu z bohýň, bolo v skutočnosti dule. V minulosti dostávala magické vlastnosti.
