2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Senna / Cassia senna L. / je malý ker, ktorý dosahuje výšku 1 metra. U nás je známa ako kasia a materina dúška. Listy senátu sú zložité a párové, s niekoľkými pármi celých letákov, ktoré sú 2 - 3 cm dlhé a 5 - 10 mm široké. Kvety byliny sú žlté, mierne zhromaždené v strapcoch.
Plody sú kožovité, ploché a mierne zakrivené, hnedé fazule. Je dlhý 3 - 5 cm a široký asi 2,5 cm a kvitne v júli až októbri. Senát rastie v púštnych alebo polopúštnych kríkoch východnej Afriky a povodia stredného Nílu. Pestuje sa v niektorých krajinách Ázie a Afriky.
Všetky starodávne kultúry, medzi ktorými Aztékovia používali rôzne druhy seno ako preháňadlo. Prvý zaznamenaný záznam o použití byliny sa datuje do 9. storočia pred naším letopočtom a patrí arabským lekárom. Čereréovia naopak drvili koreň sena, polievali ho a používali ho ako obväz na rany. Bylina získala v Európe v stredoveku názov čistiaca Casia, pretože bola široko používaná ako očista v talianskej lekárskej škole.
Zloženie sena
Bylina obsahuje približne 3% antrachinón glukozidov, ktoré sa nazývajú senosidy a ich účinné látky - chrysofanol, živičné antrachinóny, flavóny. V zložení senátu sa našli soli kyseliny vínnej, pinit cukrového alkoholu, horké látky, živičné látky a asi 10% slizovitých látok. Plody obsahujú menej antrachinónových glukozidov ako listy.
Výber a skladovanie sena
Použiteľnou časťou byliny sú listy a plody. Senát je možné zakúpiť v ktorejkoľvek lekárni. Nachádza sa tiež vo forme bylinného čaju, ktorého cena je asi 1,5 BGN. Mal by sa skladovať na suchom a chladnom mieste, mimo slnečného žiarenia.
Výhody sena
Bylina seno, tiež známy ako motherwort, je veľmi silný čistiaci prostriedok, ktorý sa používa hlavne na liečbu pretrvávajúcej zápchy. Stimuluje črevnú peristaltiku. Senozidy v ňom dráždia výstelku hrubého čreva a spôsobujú kontrakciu svalov, čo následne vedie k pohybu čriev.
Táto akcia sa očakáva asi 10 hodín po užití byliny. Senzidy súčasne zastavujú vstrebávanie tekutiny hrubým črevom, čo zabraňuje vytvrdzovaniu stolice, a je obzvlášť užitočné v prípade výskytu trhlín.
V niektorých častiach sveta sa senát používa ako účinný liek na zápalové ochorenia kože a problémy s očami. V ajurvédskej medicíne sa senát používa nielen na zápchu, ale aj na kožné problémy, žltačku, problémy s pečeňou, bronchitídu, anémiu a brušný týfus. V čínskej medicíne sa senát používa aj pri ateroskleróze.
Aplikácia sena
Odporúčané listy z seno a senné čaje by sa nemali variť, pretože extrakty z varenia veľmi často spôsobujú koliku. Je to najpravdepodobnejšie v dôsledku zníženého množstva antrachinónov alebo extrahovaných živicových látok.
Výťažok zo studeného sena je pripravený s 1 polievkovou lyžičkou. vysoko nasekané listy byliny, ktoré sa namočia do pohára s vodou a nechajú sa cez noc odstáť. Ráno sa zmes prefiltruje cez gázu a tekutina sa vypije. Ďalšia možnosť prijatia seno: varte 1 polievkovú lyžičku. plodov a listov Matkin list v 200 ml vody asi 5 minút. Odvar sa pije večer pred spaním.
Tinktúry z seno sa používajú na veľmi dlhotrvajúcu zápchu. Vynikajúcim liekom na rýchle očistenie gastrointestinálneho traktu je kombinácia sena so škoricou, zázvorom alebo kôprom. Senát čistí tráviaci systém od červov.
Škoda zo sena
Senna nemá sa podávať deťom do 2 rokov a v ostatných prípadoch sa má dôsledne dodržiavať odporúčané dávkovanie. Nemal by sa užívať dlhšie ako 10 dní bez prerušenia, pretože dlhodobé užívanie môže viesť k oslabeniu svalov hrubého čreva a ďalším stavom, ako je srdcová arytmia, poškodenie kostí a nerovnováha elektrolytov. Počas tehotenstva je prísne zakázané.
Bylina by sa nemala brať s výnimkou uvedených prípadov v prípade podozrenia na nepriechodnosť čriev, akútny zápal čriev a slepého čreva. Problémy ako vredy, kolitída, divertikulitída a iné črevné poruchy si tiež vyžadujú vyhýbanie sa senátu. Všeobecne platí, že príjem sena by mal prísne kontrolovať zdravotnícky pracovník, aby sa predišlo nežiaducim komplikáciám.
Vedľajšie účinky z užívania seno sú vyjadrené v kŕčoch, kolike a iných prejavoch precitlivenosti. Predávkovanie môže spôsobiť nevoľnosť, hlienovú hnačku, zvracanie, bolesti brucha, plynatosť, dehydratáciu, hypotenziu.
Odporúča:
Morské Plody Chránia Budúce Matky Pred Depresiou
Vysoká nutričná hodnota morských plodov nie je sotva nikým tajomstvom. Spotreba produktov z kráľovstva Neptún, bohatých na omega-3 mastné kyseliny, zlepšuje náladu depresívnych žien počas tehotenstva. Naopak, znížený príjem týchto kyselín zvyšuje riziko depresie u nastávajúcich matiek.
Ovocie A Zelenina Vhodné Pre Dojčiace Matky
Dojčenie nie je to vôbec ľahká práca. Takmer každá žena má po pôrode materské mlieko, prax však ukazuje, že len málokomu sa podarí nakŕmiť svoje dieťa iba zázračným mliekom. Dôvody ukončenia dojčenia môžu byť rôzne, vrátane stresu, psychického stavu, popôrodnej depresie.
Zakázané Potraviny Pre Dojčiace Matky
Výživa počas dojčenia je mimoriadne dôležitá. To, čo užívate, prechádza do materského mlieka a prenáša sa na vaše dieťa. Preto by malo byť každé sústo a dúšok z vášho jedálneho lístka zvážené, kým dieťa neodstavíte. Dojčenie je proces, ktorý prospieva vám aj vášmu dieťaťu.
Výživa Pre Dojčiace Matky
Okrem špeciálnych potravín, ktoré zvyšujú tvorbu materského mlieka, dojčiace matky nemusia pri dojčení dodržiavať prísnu diétu. Ich telá produkujú vysoko kvalitné mlieko bez ohľadu na stravu matky. Počas obdobia dojčenia sa však uistite, že prijímate dostatok kalórií (2 500 - 2 900 denne), ktoré poskytujú energetické potreby tela matky, ako aj potraviny bohaté na živiny, ktoré podporujú dobré zdravie.
Sociálne Rady, S Ktorými Sa Naše Matky Stali Dobrými Hostiteľkami
Pre dobrú asimiláciu potravy ľudským telom je prostredie, v ktorom sa človek stravuje, nesmierne dôležité. Svetlá a čistá izba alebo kuchyňa, prehľadný stôl, chutne pripravené jedlo, veselá a priateľská hosteska vytvárajú dobrú náladu a prebúdzajú chuť malých i veľkých.
