Počas Horúčavy - Chudnite So Zmrzlinou

Video: Počas Horúčavy - Chudnite So Zmrzlinou

Video: Počas Horúčavy - Chudnite So Zmrzlinou
Video: 2017 Zastav čas se kopečkovou zmrzlinou ADRIA GOLD 2024, Septembra
Počas Horúčavy - Chudnite So Zmrzlinou
Počas Horúčavy - Chudnite So Zmrzlinou
Anonim

Neuveriteľné, ale pravdivé - sacharidy a tuky obsiahnuté v osviežujúcej zmrzlinovej zmrzline sú telom absorbované pomerne rýchlo a ľahko.

Vďaka tomu je zmrzlina jednou z najvhodnejších potravín počas horúcich letných dní. Vedľajšie účinky sladkého pokušenia sú neprehliadnuteľné.

Štúdie preukázali, že zmrzlina má funkciu zvyšovania tónu. Výsledkom jeho konzumácie je zlepšenie pamäte.

Dobré správy tým nekončia. Zmrzlina sa ukáže ako verný priateľ v boji proti stresu a napätiu. Jeho pravidelnejšia konzumácia je schopná predisponovať telo k intenzívnejšej sekrécii serotonínu - hormónu šťastia.

Okrem zdravia vašich vnútorných orgánov sa zmrzlina stará aj o váš celkový vzhľad. Mliečna studená pochúťka samozrejme, ak je pripravená z kvalitných výrobkov, obsahuje tzv „Vitamíny krásy“- A, E a B. Zloženie zmrzliny obsahuje aj užitočné minerály a látky, ako je fosfor (užitočný pre kosti), horčík, draslík a železo.

Medzi najužitočnejšie zmrzliny pre telo patria zmrzliny vyrobené z mrazeného jogurtu. Tento typ zmrzliny má priaznivý vplyv na gastrointestinálny trakt a mikroflóru. Mrazená jogurtová zmrzlina môže uchovávať svoje cenné zložky až tri mesiace.

Počas horúčavy - chudnite so zmrzlinou
Počas horúčavy - chudnite so zmrzlinou

Ovocné zmrzliny sú užitočné pre ľudí, ktorí vykonávajú intenzívnu duševnú činnosť.

Môžeme urobiť všeobecný záver, že zmrzlina zvyšuje celkovú obranyschopnosť tela pred nepriaznivými podmienkami a najmä znižuje krvný tlak, posilňuje kostný systém a zlepšuje činnosť mozgu.

Existujú dokonca dôkazy, že sladké pokušenie významne znižuje riziko rakoviny hrubého čreva a žalúdka.

Odporúča: