2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Väčšina letné jedlá sú chutné a užitočné, ale musíte byť opatrní pri niektorých zložkách v ich zložení, takže musíte byť opatrní.
- Jedlá s paradajkami - osobitnú pozornosť budeme venovať populárnemu gazpachu, ktoré šéfkuchári nazývajú aj „tekutý šalát“. Paradajky v tejto miske zvyšujú kyslosť žalúdočnej šťavy a cesnak dráždi žalúdočnú sliznicu. Preto takáto možnosť nie je veľmi užitočná, je dokonca škodlivá pre mnohých ľudí. Preto je najlepšie jesť paradajky v známych bulharských jedlách, ako sú šaláty, napríklad klasický šopský šalát. Je typická Bulharské letné jedlo.
- Ovocná zmrzlina vám môže znepríjemniť život. Všeobecne platí, že ovocie nás napĺňa vitamínmi, minerálmi a ďalšími výživnými látkami. Ale kôstky v ovocí, ako sú čerešne, višne, broskyne, marhule, obsahujú amygdalín a emulzín. V prítomnosti vody alebo slín sa tieto látky premieňajú na senilnú kyselinu. Táto istá senilná kyselina patrí do skupiny kyanidov - jednej z najjedovatejších zlúčenín.
- Tarator je obľúbená ochladzujúca letná polievka nielen u nás, ale aj v Turecku, Grécku, Libanone. Tarator sa pripravuje z jogurtu, jogurtu, kefíru. Nezabúdajme však na to, ako rýchlo sa niektoré z nich kazia, takže pri tejto mliečnej polievke buďte opatrní.
- Surové alebo polosurové mäso je veľmi nebezpečné. Doteraz neznáma a veľmi nebezpečná črevná infekcia spôsobuje akútne zlyhanie obličiek až smrť. Choroba sa vyvíja abnormálne, takmer okamžite spôsobuje akútne zlyhanie obličiek. Lekári sa domnievajú, že nebezpečenstvo v tomto prípade spočíva v surovom mäse a zelenine. Preto pri príprave menu v teple, musíme myslieť aj na to.
- Grilovanie môže byť veľmi nebezpečné. Ak mäso pečiete na žeravé uhlíky, tečúci tuk na ne kvapká a odparuje sa ako plyn, ktorý obsahuje benzopyrén. Je to karcinogén. Zdraviu škodlivé sú špízy a mäso varené na dreve. Veľmi chutné, ale absorbujte z dreva rôzne látky.
Pečené a zvlášť pripálené mäso a chutná chrumkavá kôrka prispievajú k rozvoju rakoviny. Pokiaľ je to možné, vyhnite sa mu na jesť v horúčave.
Odporúča:
Perfektné Letné Dezerty
Dezerty, ktoré sa najviac hodia na letné obdobie, sú buď mrazené, alebo aspoň chladené. Ponúkame vám tri recepty na dezerty, ktoré nevyžadujú dlhý čas na prípravu, ale stávajú sa vynikajúcimi. Prvý návrh pripomína ovocný šalát: Jablká s napätým mliekom a bozky Potrebné výrobky :
Počas Horúčavy - Chudnite So Zmrzlinou
Neuveriteľné, ale pravdivé - sacharidy a tuky obsiahnuté v osviežujúcej zmrzlinovej zmrzline sú telom absorbované pomerne rýchlo a ľahko. Vďaka tomu je zmrzlina jednou z najvhodnejších potravín počas horúcich letných dní. Vedľajšie účinky sladkého pokušenia sú neprehliadnuteľné.
Ayran Je Ideálnym Nápojom Pre Letné Obdobie
Na odstránenie problémov, ako sú zažívacie ťažkosti a nadúvanie, je najlepšie pomôcť telu znovu vytvoriť dobré baktérie v žalúdku. To sa dá urobiť pomocou kefíru. Vezmite 1 pohár vychladeného jogurtu nad 3% a porazte ho s pol lyžičky cukru a soľou.
Letné Menu Proti Cholesterolu A Hmotnosti
Je úplne prirodzené, že v lete jete menej. Postačí dodržiavať pravidlo štyri a pol misky s ovocím a zeleninou denne, plus tri odstredené mlieko. Takto získate neoceniteľnú vlákninu, vápnik a ďalšie dôležité živiny. Ak ste pripravení na letnú stravu, môžete začať s nasledujúcimi produktmi:
3 Letné Jedlá S Paradajkami Pre ľahkosť V žalúdku
Keď príde sezóna čerstvej zeleniny, zabudneme na tučné mäso typické pre zimné obdobie a zameriame sa na konzumáciu šalátov a všetkých druhov chudých jedál. Tešia sa zvláštnej úcte paradajky , najmä ak sú to domáce zvieratá. Preto vám ponúkame 3 osvedčené recepty s paradajkami, ktoré je možné pripraviť aj v zime:
