2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
V letnej sezóne existujú jedlá, ktoré nie sú vôbec výhodnejšie. Jednou z najnebezpečnejších sú zmrzliny a šišky.
Počas teplých letných mesiacov môžu byť produkty živočíšneho pôvodu skutočnou „bombou“pre vaše telo.
„Spôsob prípravy jedla musí byť v súlade s osobnou hygienou, pretože to sú najdôležitejšie prvky zaručujúce zdravú výživu a kvalitné výrobky,“vysvetľuje vedúci riaditeľstva pre kontrolu potravín v agentúre pre bezpečnosť potravín. Viac Dr. Lubomír Kulinski.
Odporúča spotrebiteľom, aby si pozorne prečítali etikety na potravinách, aby sa ubezpečili, že to, čo kupujú, je jedlé.
Grilované mäso, vyprážané kuracie mäso, zemiakový šalát, rebierka, sendviče a pivo sú pre mnohých iba zvyčajným letným menu. Odborníci a odborníci odporúčajú, aby ste to nepreháňali, pretože často čím chutnejšie vyzerajú, tým sú škodlivejšie pre zdravie a postavu.
Grilovanie môže byť skutočným sabotérom vašej túry - 500 gramov hovädzieho steaku vám zvýši denný energetický príjem asi 1400 kcal a 124 g tuku.
Párky v rožku a párky nie sú vždy najlepšou voľbou pre letné mesiace. Môže za to nielen vysoký obsah tukov a kalórií, ale aj obsah príliš veľkého množstva soli.
Pohár zmrzliny obsahuje približne 380 kalórií a 22 g tuku (väčšinou rastlinného). Ale nemusíme sa vzdať 100% pôžitku - skúste znížiť porciu alebo sa zamerať na nízkokalorickú zmrzlinu.
Šaláty môžu byť perfektnou letnou večerou. Ale vysokokalorické omáčky a dresingy, rovnako ako slanina, syr, vyprážané kuracie vločky, robia z dokonalej večere kalorickú bombu. Namiesto toho do zeleninového šalátu pridajte varené vajcia a nízkotučný dresing.
Hranolky alebo šproty nebudú bolieť, ale príliš časté používanie rýchlo prinesie výsledky - prebytočný tuk v páse alebo stehnách. Každých 30 gramov hranoliek alebo hranolčekov má približne 160 kalórií a 10 gramov tuku.
Odporúča:
Počas Horúčavy - Chudnite So Zmrzlinou
Neuveriteľné, ale pravdivé - sacharidy a tuky obsiahnuté v osviežujúcej zmrzlinovej zmrzline sú telom absorbované pomerne rýchlo a ľahko. Vďaka tomu je zmrzlina jednou z najvhodnejších potravín počas horúcich letných dní. Vedľajšie účinky sladkého pokušenia sú neprehliadnuteľné.
Opatrne Vyberajte Balenia Na Mrazenie V Mrazničke
Mrazenie výrobkov v mrazničke nám výrazne uľahčuje život a zároveň nám pomáha udržiavať viac výrobkov vhodných na dlhšiu dobu. Poviete si - je to také ľahké, v záhrade máme veľa papriky, nedarí sa nám ich jesť čerstvé, otvoríme dvere mrazničky a vložíme ich dovnútra.
Aj Nero Sa Schladil Z Tepla Zmrzlinou
Sladká ľadová zmrzlina alebo zmrzlina patrí k záchrane letných horúčav. Sladké pokušenie nie je v skutočnosti plodom modernej kuchyne, ale ochladilo aj vládcov ako Nero z vysokých teplôt. Historické pramene hovoria, že rímsky cisár pravidelne vysielal svojich podriadených do hôr, aby mu priniesli ľad, ktorý kombinoval s ovocnou náplňou.
Chráňte Svoje Deti Pred Zmrzlinou - Funguje To Pre Ne Ako Droga
Cítite sa bezmocní zoči-voči zmrzlinovému hladu? Vydržíte, aby ste si nekúpili ľadové potešenie, keď ste na prechádzke a pred vami sa objaví zmrzlináreň? Ak je vaša odpoveď nie, mali by ste vedieť, že nie ste jediní, ale skôr ste súčasťou väčšiny závislých od zmrzliny.
Abeceda So Zmrzlinou
Zmrzlina v rôznych tvaroch, farbách, variáciách a príchutiach nikdy nevyjde z módy. Vždy jesť loptu alebo dva vanilková zmrzlina s kúskami čokolády alebo nalievanie s obľúbenou polevou bude zvláštnym okamihom, ktorý chcete zažiť v spoločnosti priateľa alebo len pri chôdzi po ceste domov.
