2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
IN zloženie somárskeho mlieka existuje viac ako tristo užitočných zložiek pre ľudské telo. Toto mlieko je bohaté na vitamíny, minerály, bielkoviny atď.
Vitamíny v ňom obsiahnuté sú: A, B, B, B12, E a D. Somárske mlieko obsahuje veľké množstvo látok, ktoré chránia zdravie človeka. Prítomnosť zlúčenín, ktoré zlepšujú odbúravanie tukových molekúl, pomáha pri vstrebávaní potravy. Užitočné látky v somárskom mlieku je oveľa viac ako v iných druhoch mlieka. Obsahuje 60-krát viac vitamínu C ako kravské mlieko.
Somárske mlieko je užitočný pre ľudí s citlivou pokožkou, spomaľuje proces starnutia, zvyšuje imunitu. Mastné kyseliny, ktoré obsahuje, prispievajú k rozvoju mozgu a sietnice a hrajú dôležitú úlohu v prevencii kardiovaskulárnych chorôb a Alzheimerovej choroby. Pomáha tiež ľuďom s astmou, ekzémami, akné alebo psoriázou.
Bolo použité oslie mlieko už v starovekom Egypte a starovekom Grécku. Toto mlieko je najbližšie k ľudskému mlieku a je dokonca náhradou, ak matka nemôže dojčiť. Môže sa tiež piť surový, pretože na rozdiel od kravského mlieka neobsahuje baktérie.
Odpradávna sa používal ako kozmetický výrobok. Jeho kvality sú spôsobené:
- kyselina mliečna - má mierne exfoliačný účinok na pokožku, takže je jemnejšia a ľahšia;
- lipidy - vyživujú a zvlhčujú pokožku;
- bielkovina - zlepšuje pružnosť pokožky.
Oslie mlieko sa tiež odporúča na:
- ľudia trpiaci osteoporózou;
- pri liečbe pľúcnych chorôb, horných dýchacích ciest, vrátane chronických. Oslie mlieko na kašeľ, zápal pľúc atď. je užitočné na uľahčenie dýchania;
- zotavenie alebo zhoršenie chronických chorôb a úrazov;
- ľudia, ktorí majú problémy s trávením tukov;
- liečba chorôb tráviaceho traktu. V prípade zažívacích problémov, žalúdočných vredov, pitia oslie mlieko pomáha eliminovať vzniknuté problémy;
- udržiavanie pacientov s rakovinou v priebehu chemoterapie.
Zistite tiež, či je živočíšne alebo rastlinné mlieko prospešné pre zdravie.
Odporúča:
Je Mlieko S Nízkym Obsahom Tuku Užitočné?
Už desaťročia sa diskutuje o tom, či by ľudia mali konzumovať plnotučné alebo odtučnené mlieko. Takmer vo všetkých prípadoch to závisí od individuálnych potrieb ľudského tela, ale je dobré pochopiť, čo to vlastne odstredené mlieko je. Zo skim alebo nízkotučné mlieko tuk je čiastočne alebo úplne odstránený, vďaka čomu má tenší a mierne modrastý vzhľad.
Tieto 3 Jedlá Nie Sú Vôbec Také Užitočné, Ako Si Myslíte
Zdravé stravovanie je predpokladom plnohodnotného a dlhého života. Niekedy v snahe jesť tie najlepšie produkty začne veľa ľudí hľadať alternatívy k známym potravinám a nahradia ich, myslia si, že si vybrali zdravo. V nasledujúcich riadkoch uvidíte nejaké údajne zdravé jedlá, ktoré nie sú také užitočné .
Zabudnite Na Kravské Mlieko - Pite Iba Rastlinné Mlieko
Ak ste sa rozhodli urobiť niečo dobré pre seba a svoje telo, prestaňte používať živočíšne mlieko. Existujú alternatívne riešenia, a to sú rastlinné mlieka. Vaše telo bude za toto rozhodnutie veľmi vďačné. Tu sú výhody niektorých druhov rastlinného mlieka.
Kravské Mlieko Je Bohatšie Na Vitamín D Ako Ovčie Mlieko
Rôzne faktory predurčujú čoraz viac ľudí ku konzumácii iného ako kravského mlieka - kozieho, ovčieho, mandľového, vyrobeného zo sóje a iného. Dôvodom je často neznášanlivosť laktózy v kravskom mlieku alebo preferencie iných príchutí ponúkaných mliečnych výrobkov.
Tu Je Mlieko, Ktoré Je 5-krát Užitočnejšie Ako Kravské Mlieko
Výhody konzumácie ťavie mlieko sú podstatne viac ako iné druhy mlieka, napríklad kravské. Štúdie dospeli k záveru, že ťavie mlieko je zdravšie ako kravské. Je mimoriadne podobné materskému mlieku človeka, vďaka ktorému je ľahko stráviteľné, nehovoriac o tom, že je oveľa výživnejšie a kvalitnejšie ako kravské mlieko.
