Kuchárske Triky Pri Varení Hnedej Ryže

Video: Kuchárske Triky Pri Varení Hnedej Ryže

Video: Kuchárske Triky Pri Varení Hnedej Ryže
Video: Rýže - dva způsoby vaření (klasický hrnec a rýžovar) 2024, November
Kuchárske Triky Pri Varení Hnedej Ryže
Kuchárske Triky Pri Varení Hnedej Ryže
Anonim

Aj keď biela a hnedá ryža obsahuje približne rovnaké množstvo kalórií, hnedá ryža má množstvo výhod, ktoré nie je zlé poznať. Asi 100 gramov z neho stačí na to, aby sme sa cítili plní a škrob v ňom obsiahnutý nevedie k hromadeniu tuku. Taktiež neobsahuje lepok, ktorý je typický pre takmer všetky ostatné obilniny.

Ak ste vo varení ryže začiatočníci, potom si vyberte recept, ktorý je vyrobený z hnedej ryže. Vďaka tomu máte menšiu šancu urobiť chybu, pretože je ľahšia na prípravu ako biela a tyčinky vo veľmi zriedkavých prípadoch. Biela ryža sa naopak často lepí, pretože obsahuje viac škrobu.

Množstvo ryže, ktoré potrebujeme na varenie, namočíme do vody a necháme odstáť najmenej 7 - 8 hodín. Scedíme ju a necháme ešte 15 minút máčať v studenej vode, potom ju necháme odkvapkať na rovnaké množstvo čas. V tejto odrode ryže je namáčanie mimoriadne dôležité, pretože inak vám varenie bude trvať dlho.

Okrem predbežnej prípravy potrebujete na prípravu hnedej ryže rovnaké množstvo vody ako na bielu, najlepšie pomery by mali byť 3: 1. Rozdiel je v tom, že pri príprave hnedej existujú niektoré špeciálne jemnosti.

Vložte ryžu do misky so studenou vodou na veľmi silný oheň. Osolíme a zakryjeme pokrievkou. Keď takmer vrie, odstráňte veko a znížte teplotu na najnižšiu možnú úroveň.

Nechajte variť 30 až 45 minút (v závislosti od kvality ryže). Mnoho ľudí omylom vezme divokú ryžu, ktorá vyzerá ako hnedá ryža, jej príprava však trvá oveľa dlhšie.

hnedá ryža
hnedá ryža

Akonáhle je ryža uvarená, odstavte ju a nechajte ju ďalších 15 minút prikrytú, aby ste získali skutočne fantastickú ryžu. Ak sa chystáte pripravovať takúto odrodu po prvýkrát, nezabudnite, že jej chuť sa dosť líši od bielej, preto pridajte viac korenia. Môžete ju uvariť v bujóne podľa vlastného výberu a potom pridať kurkumu, kari alebo nejaké iné aromatické korenie.

Odporúča: