2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Táto strava obnovuje rovnováhu stopových prvkov v tele, pomáha pri strese, nespavosti, únave. Odporúča sa pri chudokrvnosti, kožných problémoch, kĺboch, ochoreniach pečene a žlčníka.
Pohánka je energeticky náročný výrobok, obsahuje viac bielkovín a oveľa menej sacharidov ako iné obilniny.
Kefír sa považuje za liek na mnohé choroby. Zlepšuje trávenie a pleť, potláča procesy rozkladu v čreve, odstraňuje toxíny, stimuluje činnosť pečene, zmierňuje alergické reakcie.
Táto strava je navrhnutá na 1-2 týždne. Ak chcete, môžete to zopakovať, najskôr však o mesiac.
Pohánková kaša a kefír na chudnutie
Nalejte vriacu vodu do hrnca pohánky, zakryte pokrievkou a pokrývajte pokrývku. Fazuľa napučí a zmení sa na drobivú kašu so všetkými vitamínmi a živinami.
Počas diéty konzumujte kašu bez masla a pite 1 liter kefíru, koľko chcete. Kaša funguje ako kefa, odstraňuje toxíny z črevných stien a odvádza ich z tela.
Akonáhle pocítite hlad, ihneď zjedzte kašu, takže postup čistenie nezastavovať sa.
Kefír sa pije pol hodiny pred jedlom alebo pol hodiny po nej. Neodporúča sa jesť kašu 4 - 6 hodín pred spaním.
Odporúča:
Efektívne A ľahké Diéty S Pohánkou
Pohánková strava je jedným zo spôsobov, ako dosiahnuť štíhlu líniu, a je absolútne bezpečná pre vaše zdravie, len by ste sa ňou nemali držať príliš dlho. Pohánka je bohatá na veľa látok, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie tela. Obsahuje vitamíny P a PP, vitamíny skupiny B, fosfor, vápnik, kobalt, zinok, meď a ďalšie živiny.
Chudnutie S Kefírom
Kefír je produkt kyseliny mliečnej, ktorého pôvod je na Kaukaze. Hovorí sa, že tajomstvo kefíru sa dlho hlboko uchovávalo, nakoniec sa aj tak odhalilo. Osetinci sú považovaní za vynálezcov tohto produktu. Je medzi nimi veľa ľudí s dlhou životnosťou, čo je dané priaznivým účinkom kefíru.
Diéta S Kefírom Pre Krásne Telo A žiarivú Pokožku
Kefír je jedným z najužitočnejších a tonizujúcich mliečnych nápojov. Je zdrojom veľmi potrebného vápnika, železa, jódu, vitamínu A, vitamínu B1, vitamínu B2, vitamínu B6, vitamínu D, prospešných baktérií a kopy ďalších cenných látok. Vďaka nim upravuje trávenie, zlepšuje stav pokožky, reguluje krvný tlak a zlepšuje stav gastrointestinálneho traktu.
Toto Je Najúčinnejšia Strava Na Napnutie Tela
Dosiahnutie utiahnutého tela znamená, že musíte zlepšiť stravu a dodržiavať disciplínu pri tréningu. Posilňovanie svalov napína vaše telo. Zvyšovanie tréningu budovania svalov v týždennom fitnes programe vám môže poskytnúť výsledky, ktoré hľadáte.
Trojdňová Strava S Polievkou Na Prečistenie Tela
Z času na čas treba prečistíme telo aby sme lepšie fungovali a zároveň sa zlepšilo naše zdravie. Môžete na to použiť trojdňovú diétu, v ktorej môžete jesť koľko chcete … polievku! Áno - koniec koncov polievka - to je vynikajúce jedlo, ktoré odstráni toxíny z tela a dodá mu všetky potrebné živiny.
