2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Jedlo, ktoré jeme každý deň, má priamy vplyv na naše zdravie. Potraviny sa delia na kyslé a zásadité. To neznamená, že každý kyslý produkt je kyslá potravina. Napríklad citrón je zásadité jedlo napriek tomu, že má kyslú chuť.
Zvýšenú kyslosť v tele spôsobujú hlavne kyslé jedlá a výrobky, ktoré konzumujeme. Je dokázané, že rakovina je dôsledkom zvýšenej kyslosti v tele. Zvýši ju časté používanie kávy, alkoholu, mäsa a údenín, ako aj niektorých druhov ovocia. Na druhej strane je to zelenina a zvyšok ovocia, ktoré sú zásadité a starajú sa o rovnováhu.
Naše telo reaguje, keď to s týmito potravinami preženieme, a hľadá spôsob, ako neutralizovať ich kyslosť. Preto potrebuje zásadité jedlá a vodu. Pre svoje normálne fungovanie potrebuje naše telo 90 rôznych živín.
Rovnováha alkalických a kyslé jedlá je pre náš organizmus mimoriadne dôležitý. Skladá sa hlavne z vody. Takéto médium môže mať kyslé alebo zásadité vlastnosti, merané na stupnici nazývanej pH. Ak sú hodnoty nižšie ako 7,0 - médium je kyslé.
Úrovne pH v každej bunke nášho tela sú výsledkom všetkých životných procesov, ktoré sú prakticky iónovou výmenou a sú rozhodujúce pre naše zdravie. Nevyvážené hodnoty pH znamenajú, že hladiny pH sú dlhodobo príliš kyslé (acidóza). Takáto nerovnováha vedie k vážnym zdravotným problémom.
Medzi kyslé jedlá patria farebné fazule, kompóty, konzervované ovocie, biela ryža, biely chlieb, špagety, cestoviny, ryby, kuracie, morčacie, jahňacie, vajcia, kravský syr, kešu, sodovky, víno, mliečna čokoláda, hnedý cukor, kečup, sójová omáčka, džemy, majonéza, horčica.
Medzi vysoko kyslé potraviny patria kyslé uhorky, kyslé uhorky, kuchynská soľ s prídavkom jódu, sušienky, pečivo, bravčové, hovädzie mäso, krevety, rybie konzervy, parmezán, lahôdkové syry, čierny čaj, káva, likér, cukrové sirupy, pivo, vlašské orechy, arašidy, umelé sladidlá. a ocot.
Odborníci odporúčajú, aby sa tieto lieky neskúšali prestať užívať. Jedná sa o hľadanie adekvátneho spôsobu, ako ich neutralizovať obmedzením ich množstva a príjmom alkalických potravín a vody pre rovnováhu. Užívanie iónového vápnika ako doplnku výživy tiež pomáha.
Odporúča:
Tu Je Príklad, Ako Správne Pripraviť Kyslé Uhorky V Plechovke
Príprava zeleniny a ovocia, ktoré sa majú konzumovať v zime, sa v Bulharsku stala dlho tradíciou. Medzi najpreferovanejšie zimné druhy zeleniny na domácom stole patria kyslé uhorky. Je to preto, že sa dá ľahko pripraviť, je pripravené za krátky čas a samozrejme je známe svojou jedinečnou chuťou.
Učebnica Kulinárstva: Ako Urobiť Dokonalé Kyslé?
Kyslé sú ľahký, chutný a aromatický dezert a veľa z nich má vysoký obsah vitamínov, ovocného cukru a ovocných kyselín. Pripravujú sa z čerstvého alebo sušeného ovocia, ako aj z ovocných sirupov, kompótov, džemov a extraktov. Obsahujú tiež cukor, zemiakový a kukuričný škrob, kyselinu vínnu alebo citrónovú.
Ktoré Vysokokalorické Potraviny Sú Užitočné A Ktoré škodlivé
Mnoho z nás si pravdepodobne kladie otázku, či je možné jesť potraviny, ktoré majú vysoký obsah kalórií a zároveň si nerobia starosti so svojím zdravím a vo veľkej miere s hmotnosťou. Vo väčšine prípadov nie sú tieto výrobky drahé. Tu je zoznam niektorých pekne kalorických, ale zdravých produktov:
Ktoré Potraviny Sú Dobré Pre štítnu žľazu A Ktoré Nie
Problémy so štítnou žľazou sa dajú ťažko odhaliť. Príznaky sú zvyčajne problémy s hmotnosťou, nedostatok energie a poruchy trávenia. Neustály pocit únavy sprevádza opuch. Aby mohla štítna žľaza produkovať hormóny a správne fungovať, potrebuje jód.
Zistite, Kto Je Kúzelné Ovocie, Ktoré Sa Zmení Na Kyslé V Džem
Kúzelné ovocie je vždyzelený ker, ktorý dosahuje výšku 5,5 metra, ale zriedka presahuje 1,5 metra. Rastie v tropickej západnej Afrike. Jeho listy sú tmavozelené, valcovité. Jeho plody sú malé a červenej farby, približne 2 - 3 centimetre dlhé a pripomínajú plody drieň.
