2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Bazalka je jedným z najslávnejších korení v Stredomorí a Thajsku. Nie náhodou si u nás získava čoraz väčšiu obľubu a je ťažké si predstaviť prípravu cestovín alebo pizze podľa originálnej talianskej receptúry bez použitia bazalky. Alebo ešte lepší príklad - slávna omáčka Pesto, ktorá bez použitia bazalky nemôže existovať.
Okrem toho, že je táto voňavá rastlina korením, je tiež bylinkou, ktorá má na ľudský organizmus početné liečivé účinky. To je dôvod, prečo sa pestuje takmer v celej Európe a v niektorých častiach Afriky a Ázie sa dá nájsť ako divoká rastlina.
Liečivých vlastností bazalky je veľa a väčšina z nich je spojená s jej protizápalovým, analgetickým a trochu vzrušujúcim účinkom. Je však obzvlášť účinný pri žalúdočných problémoch. V tejto súvislosti je dôležité vedieť:
- Okrem toho, že bazalka má upokojujúci účinok na žalúdok a je vynikajúcim liekom na koliku, plynatosť a takmer na každú bolesť žalúdka, používa sa tiež na liečbu depresií a únavy;
- V bulharskom ľudovom liečiteľstve sa bazalka používa aj na dyzentériu, čierny kašeľ, zápaly obličiek a dýchavičnosť;
- Aby ste sa zbavili žalúdočných problémov, je potrebné konzumovať čerstvú bazalku niekoľkokrát denne. Dokonale sa hodí k zeleným šalátom, vajciam, rybám, špagetám, cestovinám, tagliatelle a iným druhom cestovín. Nie je potrebné ho tepelne upravovať a je možné ho použiť ako čerstvý, tak aj sušený;
- Väčšina bylinkárov odporúča žuť čerstvé listy bazalky, ak pocítite bolesť ďasien. Bazalku si môžete pripraviť aj tak, že ju necháte niekoľko hodín namočenú vo vode a potom použijete tekutinu na posypanie. Bylina má preukázaný protizápalový a analgetický účinok;
- V prípade pretrvávajúcich bolestí žalúdka si môžete urobiť aj bazalkový nálev. To sa deje tak, že sa 2 lyžice byliny zalejú 500 ml vriacej vody a nechajú sa asi 2 hodiny nakysnúť. Potom infúziu preceďte a užívajte 70 ml 4-krát denne pred jedlom.
Odporúča:
Diéta Pre žalúdočné Kŕče
Existuje mnoho dôvodov pre žalúdočné kŕče a môžu nepriamo alebo priamo ovplyvniť vaše telo. Môžu pochádzať z tráviaceho systému, z vašej aorty, zo slepého čreva, z obličiek, zo sleziny alebo môžu byť spôsobené určitými infekciami. Je veľmi dôležité určiť zdroj spazmov a potom sa uchýliť k akcii.
Diéta Pre žalúdočné ťažkosti
Ak odhliadneme od koronavírusu, teraz je čas na letné ochorenia, ktoré sú s nimi spojené podráždený žalúdok nás, a niekedy dokonca s nevoľnosťou. Okrem toho, bohužiaľ príznaky žalúdočnej nevoľnosti dostanete ho nielen v lete, ale v ktoromkoľvek ročnom období, či už je to kvôli vírusu, alebo ste jedli len jedlo, ktoré dokáže vyvolať podráždený žalúdok.
Nejedzte Celozrnné Pečivo, Ak Máte žalúdočné ťažkosti
Pre ľudí s gastrointestinálnymi ochoreniami sa neodporúča konzumovať celozrnné pečivo, aj keď je prezentované ako zdravšia voľba. Tí, ktorí trpia na gastritídu a vredy, by mali jesť biele pečivo, hovorí Svetoslav Handjiev z Bulharskej asociácie pre štúdium obezity a sprievodných chorôb, ktorú citoval Darik.
Ktoré Jedlá Spôsobujú žalúdočné ťažkosti?
Bez ohľadu na to, aký úspešný je váš deň, ak pocítite nadúvanie a plyn - časté vedľajšie účinky na žalúdočnú nevoľnosť - je naozaj ťažké udržať úsmev na tvári. Za problémy so žalúdkom a nepohodlie s tým spojené môže, bohužiaľ, veľa rôznych jedál.
Správne Výživové Riešenia Pre žalúdočné Problémy
Všetci snívame o tom, že máme hladké a napnuté brucho, nielenže nám to dodáva lepšie sebavedomie, ale je to aj symbol dobrého zdravia. Ploché brucho naznačuje dobré zdravie. Potom sa cíti pohodlne, zbavený váhy opuchov a zápchy. Vyvážená strava a fyzická aktivita sú kľúčom k jeho zdraviu.
