2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Po hnačkách sa pacient zvyčajne cíti vyčerpaný a dehydrovaný. Aby sa zotavil rýchlejšie, mal by začať s postupným prikrmovaním pridaním určitých jedál do svojho jedálnička a dočasným vylúčením ostatných.
Strava po takomto probléme závisí od príčiny poruchy žalúdka, ako aj od veku pacienta. Všeobecne sa u dospelých pacientov počas prvých 1 - 2 dní odporúčajú ľahké domáce bujóny, ktoré dodajú telu elektrolyty, bielkoviny a dostatok tekutín.
Je vhodné nebrať ovocné džúsy kupeshki, pretože obsahujú sladidlá, ktoré majú laxatívny účinok. Príjem čerstvého mlieka sa tiež neodporúča, pretože niekedy má jeho konzumácia aj vedľajšie účinky.
Odporúčajú sa bylinné čaje z harmančeka, šípok, mäty, ľubovníka bodkovaného alebo iných. Pri príjme tekutín to nepreháňajte. Nápoje sa pijú pomaly, po malých dúškoch, po celý deň. Vyvarujte sa pitia veľkého množstva čaju alebo vývaru, pretože by to mohlo zhoršiť váš stav.
Akonáhle sa pacient cíti o niečo lepšie, môže do svojho jedálnička zaradiť jednoduché jedlá, ktoré nedráždia žalúdok. Jedná sa o ryžovú kašu, mrkvové pyré, polievky z ovsených vločiek, polievky zo zeleninovej smotany, banánové pyré. Povolené sú aj opečené plátky.
Zatiaľ čo sa pacient stále zotavuje, nemal by si zaťažovať žalúdok výdatnými porciami. Jedzte trochu každé štyri hodiny a sledujte, ako telo reaguje na jedlo. Ak má pacient silný hlad, môže postupne s každým ďalším jedlom zväčšovať objem svojej porcie.
Musíte sa vyhnúť hrubým, ťažkým a mastným jedlám, ktoré sú oveľa ťažšie stráviteľné. To znamená, že na krátky čas budete musieť zabudnúť na slaninu, fazuľu, šošovicu. Korenené korenie je tiež kontraindikované.
Vyhnite sa konzumácii ovocia, ako sú slivky a čerešne, ktoré tiež vedú k uvoľneniu. Po 3 - 4 dňoch zvyčajne prejdete na bežnú stravu, ktorá obsahuje viac produktov, mali by ste však stále obmedziť mastnú, vyprážanú a korenistú.
Odporúča:
Výživa Pri Chronickom Zápale žalúdka So Zvýšenou Sekréciou Kyselín
Ak trpíte chronickým zápalom žalúdka, odporúča sa jesť čerstvé mlieko, jogurt, maslo, tvaroh, kyslý syr, smotana; jemné chudé mäso; varený jazyk; polievky z jahňacích stehien; štíhla náplasť; chudá ryba; vajcia namäkko; Vajcia panagyurishte, omelety v pare, rôzne krémy;
Výživa Pri Artritíde
Artritída je choroba, ktorú netreba vôbec podceňovať. Preto je dobré, keď majú diagnostikovanú takúto diagnózu, začať dodržiavať určitú stravu. Pre ľudí trpiacich artritídou je prospešné zdôrazniť určitý rad jedál a vyhnúť sa ostatným. Podľa odborníkov je v prípade artritídy obzvlášť účinná vegánska strava.
Výživa Pri Intolerancii Laktózy
Neznášanlivosť laktózy je stav, pri ktorom je nedostatok vo výrobe alebo nedostatok enzýmu laktázy na spracovanie laktózy. Jeho prítomnosť často zostáva skrytá a je zamieňaná s alergiami. Je potrebné mať na pamäti, že intolerancia laktózy nemusí nutne znamenať alergiu na mlieko - zvyčajne je spojená s alergickými reakciami na proteíny, ktoré ich tvoria.
Jesť Pri Hnačkách
Hnačka sa môže vyskytnúť z rôznych dôvodov, v každom prípade nám to však kazí denné plány, niekedy aj viac ako jeden deň. Diéta pri hnačkách je špecifická a je potrebné ju dodržiavať, aby sa problém čo najskôr odstránil. Cieľom výživy pri hnačkách je obnoviť rovnováhu vody a minerálnych solí v tele a normalizovať činnosť čriev.
Ako Sa Stravovať Pri Hnačkách
Možno ste jedli nesprávne veci, možno ste v strese alebo možno vôbec netušíte, prečo sa váš žalúdok cíti tak zle. Je ťažké vedieť, čo jesť, aby sa to nezhoršilo. 1. Banány Banány sú dobrou voľbou na opravu narušeného zažívacieho systému.
