2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Starý osvedčený recept na chudnutie a skrášlenie obsahuje ako hlavný produkt med.
Ak chcete dosiahnuť znateľný účinok pri chudnutí, môžete dodržiavať nasledujúcu diétu odporúčanú naturopathmi.
Počas štyroch týždňov vykonajte celkovo štyri dni vykládky v ten istý deň v týždni. Jedným z najlepších dní tohto snaženia je sobota.
Počas dňa vykládky by vaše jedlo malo pozostávať iba zo štyroch polievkových lyžíc čistého medu. Môžete ich zriediť vodou v neobmedzenom množstve.
Jedinou podmienkou, ktorú musíte dodržať, je celkový objem tuhej stravy za celý deň, ktorý má byť 4 polievkové lyžice čistého medu.
Priaznivci osviežujúcich nápojov si môžu počas dňa dovoliť jednu alebo dve šálky kávy a čaju.
Počas ostatných dní v týždni počas mesačného režimu so štyrmi dňami vykládky je potrebné dodržiavať určité obmedzenia, aby sa dosiahol požadovaný efekt. Súčasťou pravidla, ktoré treba dodržiavať, je nepreháňať soľ a cukor.
Podľa prírodných liečiteľov vedie táto metóda k úbytku hmotnosti a zlepšeniu celkového stavu pokožky, vlasov a nechtov. Výsledkom je, že sa za mesiac očakáva, že vaše telo vyrovná svoje hormonálne pozadie.
Ak v ostatných dňoch vypijete jednu šálku čaju z listov žihľavy denne alebo zjete žihľavový šalát (1-2 hrste mladých listov žihľavy týždenne), účinok sa určite zvýši. Okrem stratenej hmotnosti - vás poteší aj celkové vylepšenie vášho vzhľadu.
Blesk
Alternatívou k predchádzajúcej strave s vykladacími dňami je bylinkový hrom. Korene rastliny sú obsiahnuté v zložení mnohých čajov na chudnutie. Jedna polievková lyžica koreňov rastlín je zaliata 500 ml vriacej vody. Odvar sa varí ďalších 5 až 7 minút. Preceďte a vypite jednu šálku kávy trikrát denne pred jedlom. Pri tromboflebitíde sa treba vyhnúť bylinkovým odvarom.
Odporúča:
Dni Vykládky
Je dobré raz za týždeň si urobiť vykladací deň, v ktorom budete jesť iba určitý druh výrobkov. To pomáha zlepšovať metabolizmus. Jeden deň vykládky vám môže pomôcť zhodiť kilá. V deň vykládky jabĺk je potrebné zjesť 2 kilogramy jabĺk. Jedzte jednu tretinu pečených jabĺk, pretože pečené jablká obsahujú viac pektínu, konkrétne pomáhajú odstraňovať toxíny z tela.
Vyskúšajte štyri Rôzne Dni Vykládky
Aby ste čo najlepšie využili dni vykládky, ktoré sa venujú sochárstvu dokonalej postavy, mali by ste vedieť, že sú rozdelené do štyroch kategórií podľa chemického zloženia. Dni vykládky sacharidov sú na prvom mieste - keď celý deň jete iba jablká, vodné melóny, uhorky a iné ovocie a zeleninu, ktoré vášmu telu dodávajú sacharidy.
Výhody Dní Vykládky S Ryžou
Ryža je jedinečný svojou schopnosťou skrotiť sekréciu žalúdka a tým, že neobsahuje soľ. Vyloženie ryže pomôže vyčistiť kĺby pomocou draslíka, ktorý je v tejto plodine obsiahnutý vo veľkom množstve. Kalorický obsah 100 g ryže je iba 100 kilokalórií.
Pre Výhody Dní Vykládky S Vodou A Tekutinami
Voda je tekutina, ktorá je pre náš organizmus mimoriadne dôležitá a užitočná. Je dobré vypiť minimálne 1,5 litra vody denne, v lete minimálne 2,5 litra vody denne. Toto je čistá voda, nie celkové množstvo tekutín za deň. Šťavy, bujóny, polievky a iné nápoje sa do tohto množstva nezapočítavajú.
Výrobky Na Dni Vykládky
Komplikovaná strava je ako žiarlivý milenec - neodpúšťa neveru. Stačí sa krátko vrátiť k starej strave a váha sa vráti. Mnoho odborníkov na výživu odporúča vyložiť dni raz alebo dvakrát týždenne - schudnú, telo sa očistí a stratené sa už nevrátia.
