2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mlieko je nepochybne jedným z najdôležitejších potravinárskych výrobkov, pretože má mimoriadne cennú výživovú hodnotu, ako aj veľké množstvo vitamínov, minerálnych solí, aminokyselín a ďalších. Zároveň by však malo byť známe, že existuje veľa ľudí, ktorí trpia neznášanlivosťou na mlieko a mliečne výrobky. Tu je v tomto ohľade trochu osvietenia:
1. Dojčatá, ktoré prechádzajú z materského na fľaškové mlieko, majú často alergie, ktoré vo väčšine prípadov časom pribúdajú. V takýchto prípadoch však pediatri odporúčajú okamžite ukončiť konzumáciu mlieka a mliečnych výrobkov.
2. Väčšina alergií, ktoré sa vyskytujú u ľudí, sa vyskytuje, keď je mlieko príliš mastné a vôbec nie zriedené.
3. Ak ľudia dlhšiu dobu nekonzumujú mlieko a mliečne výrobky, v mnohých prípadoch sa u nich začne prejavovať neznášanlivosť.
Je to spôsobené tým, že si ich žalúdok zvykne spracovávať a vedie to k problémom s trávením, nadúvaniu, plynatosti a pod.
Stalo by sa to napríklad, ak by sa vegán rozhodol vzdať sa stravy, ktorú roky dodržiaval, a pokúsil by sa znova konzumovať mlieko a mliečne výrobky.
4. Väčšina ľudí, ktorí trpia neznášanlivosťou na mlieko, trpí nedostatkom laboratórneho enzýmu, ktorý by mal tvoriť žalúdočná sliznica.
V takýchto prípadoch mlieko nestrávi zo žalúdka a vyžaduje príjem laboratórneho kvasenia, ktoré je možné zakúpiť v lekárňach.
5. Niektorí starší ľudia trpia tiež neznášanlivosťou mlieka, pretože ich telo má nedostatok laktázy.
Stáva sa to aj v prípadoch chronickej enterokolitídy, po operácii čriev, po dlhodobom užívaní antibiotík a iných. Potom má príjem mlieka jednoznačne laxatívny účinok a odporúča sa s ním prestať.
6. Na rozdiel od jogurtu vedie mlieko častejšie k intolerancii a alergiám, najmä pri akútnych chronických a zápalových stavoch.
V takýchto prípadoch by sa mala konzumácia čerstvého mlieka prerušiť, kým príznaky ochorenia nezmiznú.
Odporúča:
Porazte Celulitídu Správnou Výživou
Zdravie a krása nás často podvádzajú a jedným z dôvodov je nesprávna výživa. Je úžasné, ako naše vnútorné orgány dokážu pracovať a udržiavať všetky potrebné procesy života, ale nakoniec v určitom okamihu aj vydýchnu. Potom sa objavia chronické ochorenia, pokožka stráca svoju pružnosť a hladkosť, vlasy sa stenčujú, zuby začnú hniť a vypadávať.
Zabudnite Na Kravské Mlieko - Pite Iba Rastlinné Mlieko
Ak ste sa rozhodli urobiť niečo dobré pre seba a svoje telo, prestaňte používať živočíšne mlieko. Existujú alternatívne riešenia, a to sú rastlinné mlieka. Vaše telo bude za toto rozhodnutie veľmi vďačné. Tu sú výhody niektorých druhov rastlinného mlieka.
Kravské Mlieko Je Bohatšie Na Vitamín D Ako Ovčie Mlieko
Rôzne faktory predurčujú čoraz viac ľudí ku konzumácii iného ako kravského mlieka - kozieho, ovčieho, mandľového, vyrobeného zo sóje a iného. Dôvodom je často neznášanlivosť laktózy v kravskom mlieku alebo preferencie iných príchutí ponúkaných mliečnych výrobkov.
Vzťah Medzi Výživou A Hladinou Cukru V Krvi
Je známe, že stav nášho zdravia je silne ovplyvnený hladiny cukru v krvi . Zvýšené hladiny sú pre naše zdravie nebezpečné až do ohrození života, pretože vedú k cukrovke, srdcovým problémom, mŕtvici a iným vážnym stavom. Hladina cukru v krvi je obzvlášť dôležitá z hľadiska rizika vzniku cukrovky.
Tu Je Mlieko, Ktoré Je 5-krát Užitočnejšie Ako Kravské Mlieko
Výhody konzumácie ťavie mlieko sú podstatne viac ako iné druhy mlieka, napríklad kravské. Štúdie dospeli k záveru, že ťavie mlieko je zdravšie ako kravské. Je mimoriadne podobné materskému mlieku človeka, vďaka ktorému je ľahko stráviteľné, nehovoriac o tom, že je oveľa výživnejšie a kvalitnejšie ako kravské mlieko.
