2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Kedy žalúdočné kŕče je dobré prejsť na ľahšie a žalúdok šetriace jedlá. Ide napríklad o jogurty, sucháre, šaláty, polievky a nejaké ovocie a zeleninu.
Ak máte brušné kŕče, je nevyhnutné vylúčiť konzumáciu potravín obsahujúcich lepok. Lepok sa nachádza v pšenici, kukurici a mnohých ďalších potravinách. Spôsobuje bolesti brucha u ľudí, ktorí neznášajú lepok. Ak je pšenica GMO, môže to tiež spôsobiť akútnu bolesť brucha.
Mali by ste sa tiež vyhnúť potravinám ako brokolica, karfiol a fazuľa. Spôsobujú nadúvanie, bolesti a kŕče. Tiež tvoria plyn a spôsobujú žalúdočné ťažkosti.
Ak máte bolesti brucha, mali by ste z jedálnička vylúčiť aj korenené jedlá. Korenené jedlá dráždia pažerák a spôsobujú pálenie záhy. Veľmi korenené a korenené jedlá často vedú k bolestiam a kŕčom v žalúdku.
Kedy bolesť brucha nekonzumujte sladké jedlá a nápoje. Cukor vo väčšine pečiva a štiav je z GMO cukrovej repy. To často vedie k žalúdočným problémom.
Ak sa necítite dobre v žalúdku a máte kŕče, je dobré vyhnúť sa studeným jedlám. Zlý vplyv majú aj na žalúdok. Zmrzlina je studené a sladké pokušenie, na ktoré by ste mali zabudnúť na žalúdočné kŕče. Cukor a studené jedlá stav vášho žalúdka určite zhoršia. Buďte zvlášť opatrní, ak neznášate laktózu.
Citrusové plody a ich šťavy dráždia sliznicu žalúdka, najmä keď je citlivá. Preto v bolestiach a žalúdočné kŕče nesiahajte po citrusových plodoch, pretože obsahujú vysoké množstvo kyselín.
Ak trpíte žalúdočnými kŕčmi, obmedzte sa a nejedzte vyprážané jedlá. Sú veľmi ťažké a mastné a určite vám spôsobia väčšie žalúdočné ťažkosti. Vyprážané jedlá sa spracovávajú pomalšie a tvrdšie ako žalúdok a často spôsobujú ťažkosti, bolesti žalúdka, nevoľnosť alebo dokonca zvracanie.
Pre citlivejšie žalúdky a žalúdočné kŕče to nepreháňajte so surovým cesnakom a cibuľou. To môže viesť k bolestiam brucha a nepríjemným pocitom v pažeráku.
Vyvarujte sa tiež surovej kapuste, pretože je ťažšie spracovateľná ako žalúdok. Kapusta tvorí v žalúdku plynatosť a ťažkosti. Je lepšie jesť blanšírovanú alebo varenú kapustu.
V prípade žalúdočných kŕčov je dobré obmedziť iné potraviny, ako sú rôzne druhy orechov (najmä pražená kukurica), cukríky, koláče, hranolky, občerstvenie, sýtené nápoje a všetky druhy džúsov s konzervantmi.
Odporúča:
Jesť So Chorým žalúdkom
Takmer každý z nás mal občas pokazený žalúdok. Medzi príznaky patrí nevoľnosť, poruchy trávenia, zvracanie, nadúvanie, hnačky alebo zápcha. Je ich veľa príčiny žalúdočnej nevoľnosti a liečba sa líši v závislosti od základnej príčiny. Našťastie rôzne jedlá môžu upokojiť váš žalúdok a pomôcť vám cítiť sa rýchlejšie rýchlejšie.
Vyhýbajte Sa Figám Pri Osteoporóze
Figy sú mimoriadne chutné, exotické a erotické ovocie, ktoré by sa v žiadnom prípade nemalo zanedbávať. Najlepšie rastú figy v subtropickom a tropickom podnebí. Fík rastie aj v Bulharsku - v našich najjužnejších častiach ako Sandanski, Petrich, Sinemorec.
Trpíte Migrénami? Určite Sa Týmto Potravinám Vyhýbajte
Migréna je jedným z najbežnejších problémov moderných ľudí. Táto nepríjemná bolesť hlavy sa pozoruje u oboch pohlaví, zdá sa však byť bežnejšia u žien. Prevláda názor, že s migrénami sa nedá nič robiť, ale nie je to tak a problém sa dá určite vyriešiť.
Po Jedle Sa Týmto Veciam Vyhýbajte
Zdravé stravovanie je kľúčom k dlhému a kvalitnému životu. Nevynechajte raňajky, na obed buďte opatrní s kalóriami a takmer sa vzdajte večere - známe pravidlá, ktoré všetci poznáme. A je to tu čomu sa po jedle vyhnúť : 1. Choď do postele Pretože ihneď po jedle dáva telo signály, že si potrebuje odpočinúť, zdá sa to najlogickejšie - vstanete od stola a idete spať.
Tu Je 19 Najškodlivejších Potravín Na Zemi! Vyhýbajte Sa Im Za Každú Cenu
Diabolské dobroty! Bohužiaľ, v dnešnej dobe je ťažké nájsť zdravé jedlo ako škodlivé. Samozrejme, pre čipy a auto - všetko je jasné. Ale veľa výrobkov, ktoré sa považujú za užitočné, v skutočnosti obsahujú škodlivé prísady. Tu je zoznam najškodlivejšie potraviny na Zemi ktoré vám zaručene neprinesú výhody, ale skôr uškodia.
