2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Veľkonočné pôstne obdobie je najprísnejší a najdôležitejší zo všetkých postov. V tomto období je zakázané fajčiť a piť alkoholické nápoje.
Je zakázané používať výrobky živočíšneho pôvodu - mäso, ryby, mlieko a vajcia, ako aj biele pečivo, praclíky, cukríky a majonézu.
Povolené jedlá sú rastliny: ovocie - čerstvé alebo sušené, zelenina vrátane kyslej kapusty, kyslé uhorky, kyslé uhorky.
Z chleba sú povolené čierne, štandardné a sucháre. Môžete jesť huby, vlašské orechy, akúkoľvek kašu pripravenú z vody a je dovolené piť čaj. Na Zvestovanie a Kvetnú nedeľu sú v ponuke povolené ryby.
Najprísnejším je pôst v prvom a poslednom týždni roku Veľkonočný pôst. Na Zelený pondelok - prvý pondelok Veľkonočného pôstu sa prijíma v plnom rozsahu zdržiavanie sa jedla. V piatok prvého týždňa je dovolené jesť iba varenú pšenicu osladenú medom alebo cukrom.
Zvyšok času: pondelok, streda, piatok - suché jedlo: voda, chlieb, ovocie, zelenina, kompóty. V utorok a vo štvrtok - teplé jedlo bez tuku.
V sobotu a nedeľu - jedlo s rastlinným tukom. Vzdať sa určitých jedál nie je hlavným cieľom pôst. Jeho hlavným účelom je duchovne povzniesť človeka.
Foto: Dobrinka Petkova
Očista tela sa musí kombinovať s očistou duše. Skutočný pôst znamená odvrátiť sa od zla, zadržať jazyk, skromný hnev, skrotiť žiadostivosť, ukončiť ohováranie a klamstvá.
Rozumná abstinencia od niektorých potravín počas Veľkonočný pôst je pre telo užitočné, pretože má skutočne čistiaci účinok. Ale cirkev dáva niektorým skupinám ľudí povolenie nestíhať.
Odporúča:
Zdravé Stravovanie Počas Veľkonočného Pôstu
Zdravé stravovanie počas Veľkonočného pôstu je veľmi dôležitá záležitosť, pretože pôstne obdobie prichádza pre organizmus do veľmi ťažkej doby - do obdobia prechodu zo zimy do jari, keď sa upravujú všetky životné procesy. Aby sme nepoškodili telo a pôstom nezlepšili zdravie, musíme v tomto období dbať na výživu.
Dezerty Počas Pôstu
Počas veľkonočných pôstov si môžete dopriať rôzne dezerty bez toho, aby ste porušili cirkevný kánon. Vajcia, mlieko a mliečne výrobky sa v týchto dezertoch nepoužívajú. Chudé sušienky sa stanú vynikajúcimi. Suroviny: 6 šálok múky, 2 šálky škrobu, 1 šálka oleja, 1 čajová lyžička sódy bikarbóny, štipka soli, pol čajovej lyžičky octu, pohár a pol vody, 2 šálky cukru.
Zdravé Menu Počas Pôstu
Väčšina odborníkov sa domnieva, že pôst je ideálny spôsob, ako očistiť ľudské telo. Zároveň sa dokázalo, že mnoho ľudí počas pôstu sa rozhodne, že po strate jedla, ako je mäso, syr, syr atď., Nevyhnutne chudne a zabudne na seba počas jedla. Výsledok je prirodzene opačný.
Zdroje Bielkovín Počas Pôstu
Pošta je zvláštnym obdobím v duchovnom živote veriacich. Je to skvelá príležitosť hovoriť z celého srdca s Bohom a so sebou. Bez hlbokej duchovnej zložky sa pôst stáva jednoduchou stravou a nie najpriaznivejšou pre vaše zdravie. Počas pôstu by sa malo skonzumovať až 80 - 100 g bielkovín, aby sa zachovalo dobré zdravie a energia tela, ale v takom prípade by mali byť iba rastlinného pôvodu.
Ako Sa Stravovať Počas Veľkonočného Pôstu
Oni začali Veľkonočné pôsty čo sú najdlhšie pôsty roka. Končia sa 4. mája a na druhý deň pripadá Veľká noc. Podľa medicíny sú pôstne dni skutočne časom fyzickej vykládky, pretože počas tejto doby je telo očistené od nahromadených toxínov.
