2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Chlorella (Chlorella) sú druhom zelených rias. Objavil ich britský mikrobiológ Martinus Willem Bayerink v roku 1890. Vďaka vysokému obsahu bielkovín, vitamínov a ďalších živín boli tieto riasy vyhlásené za superpotravinu.
Sú bohaté na vitamín B, vitamín C, vitamín A, vitamín E, vitamín D, vitamín K, jód, železo, horčík, zinok, vápnik a ďalšie. Okrem toho sú jedným z najsilnejších antioxidantov na svete a chránia bunky v ľudskom tele pred poškodením.
Mnoho ľudí používa Chlorellu, tiež známu ako spirulina, ako potenciálny zdroj potravy a energie, pretože jej fotosyntetická účinnosť môže teoreticky dosiahnuť 8% v porovnaní s inými vysoko účinnými plodinami, ako je napríklad cukrová trstina.
Na začiatku 50. rokov Chlorella sa považuje za nový a sľubný hlavný zdroj potravy a za možné riešenie vtedajšej svetovej krízy hladomoru. Ľudia považovali morské riasy za spôsob ukončenia tejto krízy poskytovaním veľkého množstva kvalitných potravín za relatívne nízku cenu.
Chlorella sa konzumuje ako doplnok výživy hlavne v Spojených štátoch a Kanade a ako doplnok výživy v Japonsku. Riasy majú množstvo priaznivých účinkov na zdravie, vrátane schopnosti liečiť rakovinu.
Majú schopnosť detoxikovať, posilňovať imunitný systém, podporovať rast a obnovu buniek, zrýchľovať metabolizmus a oveľa viac.
U nás sa dá zohnať a objednať ako prísada do prášku alebo do tabliet.
Odporúča:
Superpotraviny Medzi Tradičnými Bulharskými Výrobkami
Cena moderných superpotravín je vždy vyššia a väčšinou si ich väčšina nemôže dovoliť. Na druhej strane v našej kuchyni a v našich zemepisných šírkach existujú výrobky, ktoré majú tiež vynikajúce zdravotné vlastnosti a ktoré môžeme kúpiť za oveľa prijateľnejšie ceny.
Superpotraviny Proti Cukrovke
Cukrovka je chronické ochorenie, pri ktorom je nevyhnutná naša strava. Regulácia a kontrola konzumovaných produktov môže významne zlepšiť stav tela a znížiť hladinu inzulínu na normálne hranice. To pomáha z dlhodobého hľadiska bojovať proti chorobe.
Ktoré Sú Bulharské Superpotraviny, Ktoré Nahrádzajú Tie Svetové?
Trh je preplnený dovážanými výrobkami, známymi ako mimoriadne užitočné potraviny. Podľa odborníkov na výživu má však miestne ovocie a zelenina na náš organizmus oveľa priaznivejší vplyv ako zahraničné. Preto si mnohí našli ekvivalent takzvaných superpotravín a radi ich jedia.
Superpotraviny Na Jar
Jarné mesiace sú obdobím, keď človek cíti vôňu rozkvitnutej prírody, nenápadné teplo slnečných lúčov a ľahký a príjemný vánok. Je to tiež čas, kedy si väčšina z nás pamätá, že je čas zhodiť prebytočné kilogramy, ktoré ste získali počas zimnej sezóny, a urobiť ľahký jarný detox.
Superpotraviny, Ktoré Sú Bohaté Na Vitamín E
Vitamín E . spolu so všetkými ostatnými vitamínmi je pre ľudské telo nesmierne dôležitý. Tiež známy ako tokoferol, jeho hlavnou funkciou je ochrana tela pred samooxidáciou vitamínu A, karoténu a nenasýtených mastných kyselín. Zlepšuje tiež činnosť pečene, svalov, zárodočných buniek, nervového tkaniva a ďalších.
