2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Trh je preplnený dovážanými výrobkami, známymi ako mimoriadne užitočné potraviny. Podľa odborníkov na výživu má však miestne ovocie a zelenina na náš organizmus oveľa priaznivejší vplyv ako zahraničné.
Preto si mnohí našli ekvivalent takzvaných superpotravín a radi ich jedia. Týmto spôsobom nielen podporujú domácu ekonomiku, ale dokážu aj šetriť peniaze. Tu sú niektoré z bulharských výrobkov, ktoré nahrádzajú ocenený zahraničný tovar:
Proso nahrádza quinou
Takmer rovnaké množstvo vlákniny a bielkovín nájdete v prose ako v quinou. Proso je zároveň výrazne lacnejšie ako táto exotická plodina, ktorá rastie hlavne v Andách. Okrem toho je rozšírená aj u nás, zatiaľ čo quinoa nájdete najčastejšie v špecializovaných obchodoch.
Šípky nahradzujú bobule goji
Goji berry je známe pre svoje veľké množstvo vlákniny, omega-3 mastných kyselín a draslíka, ale šípky určite dokážu z tohto dovážaného a drahého jedla vyniknúť veľkým množstvom vitamínu C. Vďaka šípkovému šípu pomáhajú šípky. so zápalom pľúc, problémami s močením, anémiou, krvácaním z maternice atď.
Žihľava, portulaka lekárska a droždie nahradzujú spirulinu
Ako viac dovážaných superpotravín, riasy spirulina nie sú vo vrecku pre všetkých a sú tiež dostupné iba v určitých obchodoch. Žihľavu, portulaku a kvasnice zase nájdete v každej záhrade alebo na trávniku.
Každá z týchto troch rastlín môže ľahko nahradiť spirulinu, pretože je zdrojom mangánu, draslíka, železa, horčíka a zinku. Druhou cennou vlastnosťou tejto listovej zeleniny je, že má oveľa príjemnejšiu chuť ako práškové morské riasy.
Fazuľa nahrádza edamame
Malé zelené fazuľky, známe ako edamame, sú typické pre japonskú kuchyňu, ale nedávno sa v Bulharsku našli len na obmedzených miestach. Ako však tušíte, ich cena nie je vôbec nízka.
Zloženie edamame z neho robí vynikajúci potravinový produkt pre ľudí bojujúcich s nadváhou, ako aj pre ľudí so štítnou žľazou. To isté sa ale dá povedať o fazuli a je oveľa prístupnejšia ako exotická kultúra.
Odporúča:
Nové Zátky Nahrádzajú Zátky
Už dlho sa diskutuje o tom, ako je lepšie víno skladovať - s korkovým alebo skrutkovacím uzáverom. Tradicionalisti tvrdia, že najlepšie je fľaše vína uzavrieť korkom, pretože to najlepšie zachová arómu nápoja. Kritici korkov na druhej strane tvrdia, že skrutkové uzávery sú prospešnejšie pre životné prostredie a víno chutí rovnako s korkom alebo bez neho.
Superpotraviny, Ktoré Sú Bohaté Na Vitamín E
Vitamín E . spolu so všetkými ostatnými vitamínmi je pre ľudské telo nesmierne dôležitý. Tiež známy ako tokoferol, jeho hlavnou funkciou je ochrana tela pred samooxidáciou vitamínu A, karoténu a nenasýtených mastných kyselín. Zlepšuje tiež činnosť pečene, svalov, zárodočných buniek, nervového tkaniva a ďalších.
Top 8 Olejov, Ktoré Nahrádzajú Drahú Kozmetiku
Každá žena sníva o večnej kráse. Preto kozmetický priemysel každý rok zarába miliardy dolárov - od túžby žien vyzerať vždy upravene a krásne. Ale naši predkovia mali tajné vedomosti, ktoré im pomáhali vyzerať sviežo a mladistvo už pred vynálezom priemyselnej kozmetiky.
Škandál - Po Hovädzom Mäse Nahrádzajú Ryby
Po tom, čo bol trh v celej Európe zaplavený výrobkami, v ktorých sa hovädzie mäso nahradilo konským mäsom neznámeho pôvodu, sa objavuje nový škandál. Rozsiahla štúdia o rybích výrobkoch a pochúťkach ponúkaných v obchodoch v Rusku, západnej Európe a Amerike ukazuje, že 40% ponúkaných rýb nie je v súlade s etikou.
3 Svetové Kulinárske Klasiky, Ktoré By Ste Mali Vyskúšať Aspoň Raz
Jedlo je jedným z nesporných pôžitkov sveta. Milióny ľudí na Zemi dajú svojmu srdcu a duši, aby ju premenili na lahodnú rozkoš. Nech sú kdekoľvek - pod horiacim slnkom alebo blízko ľadu, v džungli alebo v metropole, majú svoje kulinárske tradície, ktoré pokúšajú zmysly.
