2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Keď sme hladní, často nie sme veľmi nároční na jedlo a zjeme to, čo vidíme ako prvé, najmä skoro ráno. Existujú ale potraviny, ktoré by sa nemali konzumovať nalačno, pretože existuje možnosť vedľajších účinkov a nebezpečných reakcií.
1. Banán - obsahuje horčík a môže spôsobiť narušenie rovnováhy horčíka a vápnika v tele. Môže spôsobiť nadúvanie.
2. Studené nápoje - dráždia žalúdok a črevá.
3. Zemiaky - kyselina trieslová a pektín pravdepodobne zvyšujú vylučovanie žalúdočnej šťavy, čo spôsobuje nepríjemné pocity.
4. Paradajky - obsah veľkého množstva pektínu a kyseliny trieslovej, ktoré sa v interakcii so žalúdočnou šťavou premenia na gélovitú látku.
5. Tomel - tiež vysoký obsah pektínu a kyseliny trieslovej, rovnako ako v paradajkách, zle interaguje so žalúdočnou šťavou. Je dokonca možná tvorba obličkových kameňov.
6. Hloh - vysoký obsah organickej, vínnej a citrónovej kyseliny v hlohu prispieva k tvorbe žalúdočnej šťavy a žalúdok sa plní plynmi a kyselinami.
7. Jogurt - pri konzumácii nalačno stráca jogurt väčšinu svojich prospešných vlastností. Odporúča sa konzumovať jogurt najmenej 2 hodiny po jedle alebo pred spaním. Takže skutočne pomáha tráveniu.
8. Cukor - cukor sa všeobecne telom veľmi ľahko vstrebáva. Ale keď vstúpi do prázdneho žalúdka, telo nemôže uvoľniť dostatok inzulínu na udržanie hladiny v krvi. To predstavuje riziko očných chorôb. Je to tiež kyselinotvorná potravina, ktorá môže narušiť rovnováhu kyselín v tele.
9. Cesnak - alicín v ňom obsiahnutý dráždi steny žalúdka a čriev. To môže spôsobiť gastrospazmus.
10. Pomaranče - môžu spôsobiť nadúvanie.
Odporúča:
Čerství Nalačno?
Čerstvé džúsy sú pre telo veľmi užitočné, ale ich pitie na prázdny žalúdok je kontroverzné. V závislosti od šťavy môže mať na organizmus priaznivý vplyv alebo mu môže ublížiť. Citrusové džúsy sa neodporúčajú nalačno. Ak máte zápal žalúdka, môže to mať zlý vplyv na váš žalúdok.
Alternatívy K Mäsu A Mlieku Nalačno
Pôst je dobrý spôsob, ako očistiť telo, ale zároveň spadá do kategórie obzvlášť prísnych testov vytrvalosti tela. Predtým, ako sa ponáhľate k tomuto druhu detoxu, musíte byť úplne zdraví, neočakávať dieťa (pre ženy), trpieť anémiou alebo cukrovkou.
Čo Sa Stane, Keď Pijeme Kávu Nalačno
Hm, aj aróma kávy vás môže prinútiť vyskočiť z postele a okamžite si naliať šálku horúceho nápoja. Pre väčšinu z nás tým začína ich deň a toto je prvá vec, ktorú urobíme predtým, ako si umyjeme oči alebo zuby. Je to, akoby sme si niečo vložili do úst.
Prečo By Ste Nemali Jesť Jogurt Nalačno
Názory na to, či majú byť raňajky výdatné alebo ľahké, sú celkom odlišné. Je však dôležité vedieť, aké potraviny by ste nemali jesť na začiatku dňa a aké nebezpečenstvo to môže predstavovať pre vaše zdravie. Informácie o mliečnych výrobkoch sú veľmi odlišné.
Potraviny A Nápoje, Ktoré Sa Nikdy Nejedia Nalačno
Spotreba určitých potravín a nápojov prázdny žalúdok je prísne zakázaný všetkými odborníkmi na zdravie. Dôvodom je, že ich pravidelné stravovanie skoro ráno bude mať mimoriadne negatívny vplyv na tráviacu činnosť a metabolizmus. Studené nápoje Po prebudení zo spánku bude vašou najväčšou chybou nalievanie si pohára studeného nápoja.
