2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Mnoho ľudí počulo meno Pierre Ducan a jeho bielkovinovú stravu alebo meno Roberta Atkinsa a sacharidovú stravu spojenú s jeho menom, ale meno nášho významného profesora Dr. Mermerskiho, ktorý je autorom 13 kníh o prírodných a ľudových medicína.
Spolu so svojím synom skúmal viac ako 100 najpopulárnejších bulharských produktov dostupných na našom trhu a preukázal ich liečivé vlastnosti. Tu je niekoľko cenných rád od profesora Dr. Mermerskiho o zdraví a výžive:
- Podľa profesora Dr. Mermerskiho má bulharský jogurt okrem obsahu esenciálnych aminokyselín ideálny pomer medzi tukom a bielkovinami. Je mimoriadne ľahko stráviteľný a dodáva ľudskému telu energiu. Podľa profesora, ak skonzumujete 1 pohár denne, môžete účinne zastaviť osteoporózu a predchádzať rakovine žalúdka;
- Či je jogurt pravý, spoznáte, ak ho necháte asi 2 - 3 hodiny pri izbovej teplote. Mal by na svojom povrchu uvoľňovať takzvaný necht, čo je žltkastá tekutina;
- Bulharský jogurt je v skutočnosti základom pre prevenciu mnohých chorôb a môže tiež chudnúť. Musíte si len rozpustiť v 1 šálke jogurtu 1 lyžicu medu, 1 lyžičku škorice, 1 lyžicu jablka 100 percent pektínu a 40 kvapiek 30 percent propolisovej tinktúry. Posledné uvedené zložky môžu znieť zvláštne, ale predávajú sa vo všetkých lekárňach. S týmto lahodným mliečnym odvarom môžete raňajkovať a večerať a čoskoro váhy ukážu jeho účinnosť;
- Podľa profesora Dr. Mermerskiho sú zdravé potraviny rozdelené do 11 skupín, z ktorých najdôležitejšie sú ovocie, zelenina, jogurt, víno a hrozno;
- Medzi najcennejšie druhy zeleniny a ovocia pre mozog patria zemiaky a hrozno, pretože sú mimoriadne bohaté na sacharidy. Okrem toho sú ideálnou náhradou chleba. Faktom je, že severné národy, ktoré konzumujú viac zemiakov ako chleba, netrpia tak často ako my kolitídou alebo gastritídou;
- Prof. Dr. Mermerski plne súhlasí s čínskou filozofiou, že biela kapusta, karfiol, brokolica a sója patria medzi najužitočnejšie jedlá a pôsobia priamo na vonkajšiu krásu;
- Je dobré, keď ste smädní, nepiť iba vodu, ale občas ju nahradiť melónom, vodným melónom alebo uhorkou;
- Je dobré jesť pečené ryby, pretože obsahuje selén, ktorý je cenným antioxidantom;
- Rovnako ako všetci ostatní špecialisti, aj profesor Dr. Mermerski odporúča používať iba olivový olej, nie olej.
Odporúča:
Chráňte Svoje Deti Pred Zmrzlinou - Funguje To Pre Ne Ako Droga
Cítite sa bezmocní zoči-voči zmrzlinovému hladu? Vydržíte, aby ste si nekúpili ľadové potešenie, keď ste na prechádzke a pred vami sa objaví zmrzlináreň? Ak je vaša odpoveď nie, mali by ste vedieť, že nie ste jediní, ale skôr ste súčasťou väčšiny závislých od zmrzliny.
Chráňte Svoje Zdravie Korením
Mnohé z korenín nielen dodávajú pokrmom pikantnosť a zlepšujú chuť jedla, ale sú aj veľmi dobré pre zdravie. Ponúkame vám viac informácií o akcii niektorých z najpopulárnejších. Kmín - zlepšuje krvný obeh, pomáha pri kašli, odstraňuje bolesti žalúdka a čriev.
Chráňte Svoje Srdce čajom Earl Grey
Čaj Earl Grey je kategória ochutených čajových zmesí, ktorá je veľmi populárna v západnom svete. Jedná sa o čierny čaj s citrusovou arómou. Earl Grey má zvláštnu chuť vďaka pridaniu oleja extrahovaného z kôry bergamotu. Je to žlté voňavé ovocie, veľmi podobné citrónu a veľkosti pomaranča.
Chráňte Svoje Telo čistou Stravou! To Je Ako
Namiesto toho, aby ste sa napíjali v posilňovni, uvidíte, ako ľahko môžete zmeniť svoje telo pomocou čistej stravy. Blahodárne pôsobí na človeka na fyzickej i psychickej úrovni. Vďaka tomu človek ľahko zvládne sezónne choroby a poskytuje svojmu telu veľkú ochranu.
Chráňte Svoje Chuťové Bunky: Škodlivé Prísady V Potravinách, Ktoré Menia Našu Chuť
Ak vaša denná strava obsahuje chemicky ochutené jedlá, je veľmi pravdepodobné, že vaše telo časom stratí schopnosť rozpoznávať správny spôsob vône skutočných jedál a nebude si môcť vychutnať ich chuť. Umelé zvýrazňovače klamú našu myseľ a zvykne si na ne a rozhodne sa, že sú výživnejšie a užitočnejšie ako napríklad ovocie a zelenina.
