Chráňte Svoje Srdce čajom Earl Grey

2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37

Čaj Earl Grey je kategória ochutených čajových zmesí, ktorá je veľmi populárna v západnom svete. Jedná sa o čierny čaj s citrusovou arómou. Earl Grey má zvláštnu chuť vďaka pridaniu oleja extrahovaného z kôry bergamotu. Je to žlté voňavé ovocie, veľmi podobné citrónu a veľkosti pomaranča.

Earl Gray je pomenovaný po zosnulom britskom premiérovi Charlesovi Grayovi. Bol anglickým predsedom vlády v rokoch 1830 až 1834. Hovorí sa, že Číňan dal recept na tento jedinečný aromatický čaj Charlesovi ako symbol vďačnosti. Earl Grey je vyrobený z listov čierneho čaju. Chuť a kvalita čaju závisí od podnebia, zemepisnej oblasti oblasti, kde sa pestuje, a spôsobu jeho spracovania.

Pretože chuť bergamotu sa značne líši v závislosti od miesta pestovania, je dôležitým faktorom ovplyvňujúcim kvalitu čaju aj štýl spracovania a množstvo použitého bergamotu pre každú čajovú zmes. Spolu s jedinečnou chuťou má tento čaj širokú škálu zdravotných výhod. Čaj Earl Grey obsahuje značné množstvo fluóru a chráni tak vaše zuby.

Znižuje tiež riziko bolestivých dutín. Tento čaj tiež obsahuje prírodné antibiotikum zvané katechín, ktoré dokáže bojovať proti infekciám ústnej dutiny a zabrániť počiatočným štádiám zápalu ďasien. Nápoje, ako je čaj Earl Grey, neumožňujú množenie baktérií v ústach, a tým znižujú tvorbu kyseliny, ktorá poškodzuje zubnú sklovinu.

Earl Grey je aromatický nápoj s nulovými kalóriami. Obsahuje draslík, ktorý pomáha udržiavať rovnováhu tekutín v tele a tiež vám pomáha zostať hydratovaný. Pridaním medu namiesto cukru a citrónu namiesto smotany získate silnejší účinok. Čaj môže byť zdravou alternatívou ku káve, pretože v bežnej šálke kávy má zhruba polovičné množstvo kofeínu.

Bergamot pomáha urýchliť trávenie a môže byť veľmi užitočný pre ľudí, ktorí trpia tráviacimi problémami. Tiež sa verí, že tento čaj môže zmierniť zápchu, nevoľnosť a zmierniť príznaky refluxu kyseliny. Tiež sa predpokladá, že bojuje proti infekciám močových ciest a dokonca sa používa na liečbu črevných problémov, ako sú červy.

Bergamot je veľmi obľúbený pre svoje antioxidačné vlastnosti. Antioxidanty sú veľmi dôležité, pretože bojujú proti voľným radikálom, ktoré môžu poškodiť organizmus. Rôzne štúdie dokazujú, že čierny čaj je prírodným antioxidantom. Kombinácia čierneho čaju a bergamotu ho robí ešte zdravším. Pravidelný príjem tohto čaju vás môže vďaka svojim antioxidačným vlastnostiam stať zdravými a krásnymi a tiež poskytuje ochranu pred nachladnutím a chrípkou.

Spolu s tým všetkým Earl Grey tiež zvyšuje vašu imunitu. Je to prirodzené riešenie pre ľudí trpiacich depresiou, stresom alebo zmenami nálady. Predpokladá sa, že vôňa bergamotu pôsobí ako relaxant a pozitivitu vytláča pocity ako depresia, úzkosť, napätie, strach a stres. Obsah kofeínu v tomto čaji je minimálny, takže nespôsobí príznaky ako nespavosť ani nebude pôsobiť nervózne.

Predpokladá sa, že pitie troch šálok tohto čaju môže znížiť riziko srdcových chorôb. Ukázalo sa, že ľudia, ktorí pijú 3 šálky čierneho čaju denne, majú nižšie hladiny triglyceridov a cholesterolu. Zistilo sa tiež, že dochádza k zvýšeniu hladiny antioxidantov v tele. Takže už máte dobrý dôvod vychutnať si úžasnú chuť tohto čaju.