2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Keď pani v redakcii Gotvach.bg zabudne urobiť niečo zo svojej práce, my ostatní ju radi pošleme do lekárne po Ginkgo biloba.
Ak si myslíte, že máte v poslednej dobe problémy s pamäťou a aby ste sa nenechali ukecať, zaútočte na obchod s ovocím a zeleninou.
Mrkva je napríklad skvelým prostriedkom na zvýšenie pamäte. Mrkva aktivuje metabolizmus. Preto odborníci tvrdia, že keď si musíte niečo zapamätať, je dobré zjesť pár mrkvy alebo tanier nastrúhanej oranžovej zeleniny posypanej rastlinným olejom a citrónovou šťavou. Mrkvová šťava tiež funguje.
Všimli ste si, že v strave slávnych ľudí, napríklad hercov, je veľmi často prítomný napríklad ananás. Toto ovocie zvyšuje metabolizmus tela a udržuje aktívnu pamäť. Je tiež nízkokalorický. Pre pamiatku bude užitočné, ak vypijete jednu hodinu ananásového džúsu denne.
Banány majú tiež pozitívny vplyv na pamäť, pretože sú bohaté na látku serotonín, ktorú mozog potrebuje na svoju hladkú prácu. Vápnik a vitamíny v banánoch sú tiež dobré pre mozog.
Na stimuláciu pamäti sa odporúčajú aj vlašské orechy. Ich problém je v tom, že majú dosť vysoký obsah kalórií. Ale 5 orieškov denne nepoškodí váš pás!
Odporúča:
Pite čaj Z Lopúcha Pre Dobré Trávenie A Silnú Imunitu
Mávate často bolesti žalúdka kvôli tráviacim problémom? Už ste niekedy cítili, že ste náchylnejší na choroby a potrebujete zvýšiť imunitu? Potom vám pravdepodobne chýbalo niečo, čo vám príroda nadelila - čaj z lopúcha! Lopúchový čaj pomáha tráveniu.
Byliny Pre Dobrú Pamäť
Byliny používané v ľudovom liečiteľstve sú najstarším a možno najlepším prostriedkom v boji proti mnohým chorobám a problémom. Tu sú bylinky, ktoré majú preukázateľne priaznivý vplyv na problémy s pamäťou. Boli tiež študované u ľudí s rôznymi štádiami demencie a Alzheimerovej choroby.
Korenie Pre Lepšiu Pamäť
Existuje niekoľko korení, ktoré stimulujú mozgovú činnosť a zlepšujú pamäť. Je oveľa lepšie používať bylinky alebo korenie na zlepšenie koncentrácie ako akékoľvek tabletky, pretože ľudová liečba prinesie nášmu zdraviu ďalšie výhody. Tu môžeme použiť korenie:
Špalda - Múka Pre Dobrú Pamäť
Špalda je druh pšenice, ktorá sa pestuje bez použitia akýchkoľvek hnojív na zvýšenie rastu. To z neho robí veľmi čistý produkt, ktorý sa ľahko vstrebáva do tela a nemal by sa zanedbávať. Kúzlo je mimoriadne bohatý na bielkoviny, sacharidy, vlákninu, vitamíny.
Horúca čokoláda Pre Lepšiu Pamäť
Horká čokoláda môže pomôcť starším ľuďom udržiavať si dobrú pamäť, informuje Daily Express na svojich stránkach s odvolaním sa na americkú štúdiu. Autormi štúdie sú vedci z Harvard Medical College v Bostone a prostredníctvom niekoľkých štúdií sa im podarilo dospieť k tomuto záveru.
