2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Byliny používané v ľudovom liečiteľstve sú najstarším a možno najlepším prostriedkom v boji proti mnohým chorobám a problémom. Tu sú bylinky, ktoré majú preukázateľne priaznivý vplyv na problémy s pamäťou. Boli tiež študované u ľudí s rôznymi štádiami demencie a Alzheimerovej choroby.
Zelený čaj
Zelený čaj je mimoriadne bohatý na antioxidanty a obsahuje flavonoidy aj terpenoidy. Tieto chemikálie majú priaznivý účinok na ľudí so srdcovými chorobami a mozgovou príhodou. Navyše konzumácia zeleného čaju výrazne spomaľuje starnutie mozgu a stimuluje imunitný systém.
Ginkgo biloba
Ginkgo biloba, ktoré má tiež vysoký obsah antioxidantov, je jedným z najbežnejšie používaných liekov na stratu pamäti. Stimuluje krvný obeh a zvyšuje prietok krvi do mozgu neutralizáciou nebezpečných voľných radikálov a zabránením hromadenia cholesterolu a jeho premeny na plaky.
Ženšeň
Rovnako ako ginkgo biloba, aj ženšen zlepšuje pamäť zvyšovaním prietoku krvi do mozgu. Ženšen zároveň znižuje hladinu depresie a stresu - hlavných faktorov straty pamäti.
Ak je ženšen kombinovaný, má schopnosť zosilniť pôsobenie ginka dvojlaločného.
Zelenika
Látka, ktorá pomáha mozgu pri zavlažovaní, sa extrahuje z brčálika.
Rozmarín
Verí sa, že rozmarín pomáha rozvíjať choroby spojené so stratou pamäti, napríklad Alzheimerova choroba. Silný antioxidant, listy rozmarínu majú vysoký obsah železa, čo skvele pôsobí proti únave a chudokrvnosti.
Brahmi
Brahmi je indická bylina, ktorá je v ajurvéde veľmi obľúbená. Podporuje myseľ, ducha a intelekt. Brahmi je klasické tonikum pre mozog a nervy. Obsahuje biologicky aktívne látky - bakozidy A a B, o ktorých sa predpokladá, že podporujú regeneráciu mozgových buniek tým, že zvyšujú ich aktivitu a syntézu bielkovín. Užíva sa ako doplnok výživy s upokojujúcim účinkom. Zvyšuje koncentráciu, podporuje pamäť a duševné schopnosti.
Odporúča:
Korenie Pre Lepšiu Pamäť
Existuje niekoľko korení, ktoré stimulujú mozgovú činnosť a zlepšujú pamäť. Je oveľa lepšie používať bylinky alebo korenie na zlepšenie koncentrácie ako akékoľvek tabletky, pretože ľudová liečba prinesie nášmu zdraviu ďalšie výhody. Tu môžeme použiť korenie:
Špalda - Múka Pre Dobrú Pamäť
Špalda je druh pšenice, ktorá sa pestuje bez použitia akýchkoľvek hnojív na zvýšenie rastu. To z neho robí veľmi čistý produkt, ktorý sa ľahko vstrebáva do tela a nemal by sa zanedbávať. Kúzlo je mimoriadne bohatý na bielkoviny, sacharidy, vlákninu, vitamíny.
Horúca čokoláda Pre Lepšiu Pamäť
Horká čokoláda môže pomôcť starším ľuďom udržiavať si dobrú pamäť, informuje Daily Express na svojich stránkach s odvolaním sa na americkú štúdiu. Autormi štúdie sú vedci z Harvard Medical College v Bostone a prostredníctvom niekoľkých štúdií sa im podarilo dospieť k tomuto záveru.
Potraviny S Fosfolipidmi Pre Zdravú Pečeň A Dobrú Pamäť
Prvýkrát fosfolipidy boli oddelené v decembri 1939. Ich zdrojom sú sójové bôby. Hlavná aktivita fosfolipidov v tele je spojená s obnovou poškodených bunkových štruktúr, v dôsledku čoho sa zabráni úplnej deštrukcii buniek. V súčasnosti široko inzerované prípravky ukazujú svoje terapeutické účinky práve vďaka prítomnosti voľných fosfolipidov v ich zložení.
Pistácie Na Potenciu, Lieskový Orech A Orech Pre Dobrú Pamäť
Pistácie sú známe pre vysoký obsah vitamínu E, ktorý má pozitívny vplyv na potenciu. To však neplatí pre orechy konzumované s pivom. V takejto spoločnosti vedú k opačnému efektu. Pre zdravie sa pistácie jedia v kombinácii s medom, cukrovou polevou alebo sa pražia.
