2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Hubová diéta sa stala skutočným hitom v Hollywoode, medzi známymi osobnosťami, a ako viete, keď jej hviezdy venovali takúto pozornosť, stane sa tak aj miliónmi ďalších žien po celom svete.
Táto diéta sľubuje odstránenie tuku všade z tela - stratíte centimetre od pása, zadku, stehien, dokonca aj nadlaktia. Najlepšie na tom je, že veľkosť poprsia zostane rovnaká.
Režim trvá dva týždne. V Hollywoode si vďaka tejto diéte udržiavajú svoje telá známe osobnosti ako Katy Perry a Kelly Osbourne. Aj Kelly Osbourne drasticky zmenila svoju postavu a tvrdí, že príčina je v hubách.
V skutočnosti je hlavnou vecou tejto diéty nahradiť jedno z vašich jedál počas dňa jedlom pripraveným na báze húb - najlepšie je navečerať sa.
Odborníci sa domnievajú, že by bolo dobré jesť huby surové, pretože takto budete môcť získať čo najviac výživných látok a čo najmenej kalórií.
Pretože však surové huby nie sú najchutnejšie a nie sme si istí, ako sa s nimi zaobchádza, môžete si pripraviť polievky alebo kaše, ktoré si môžete pridať aj do šalátu.
Odborníci na výživu sa domnievajú, že strava je celkom dobrá, pretože huby sú výživné a znižujú potrebu konzumácie vysokokalorických potravín. Táto zelenina zasýti ľudské telo a zabráni prejedaniu.
Túto informáciu potvrdzuje aj známa výživová poradkyňa Janet Jackson (ktorá je tiež menovkou sestry Michaela Jacksona). Nehovoriac o tom, že huby sú tiež mimoriadne bohaté na bielkoviny.
Huby tiež obsahujú vitamíny a železo. Odborníci radia kombinovať huby s niektorými ľahšími a ľahko stráviteľnými jedlami, pretože samotné sú pre telo dostatočne uspokojivé. Počas diéty je dobré prestať piť alkohol.
Podľa niektorých môžu huby okrem skvelého jedla pôsobiť aj na našu krásu - súdiac podľa vzhľadu Kelly Osbourne alebo Katy Perry, týmto slovám môžeme rozhodne dôverovať. Diéta sa neodporúča ľuďom, ktorí majú problémy s obličkami, žalúdkom, pečeňou alebo žlčou.
Odporúča:
Hubová Nevesta
Hubová nevesta / Amanita caesarea / je huba bazidiomycete patriaca do rodu Amanita a čeľade Amanita. U nás je známa pod rôznymi menami. Bulhar ju pozná ako vaječník, bujón, chenus, kráľovská huba a ďalšie. Anglický názov tohto druhu húb je Cézarova huba a nemčina - Kaiserling.
Hubová Káva - Nová Superpotravina
Zdá sa, že každý rok sa zoznam potravín, ktoré majú zázračné zdravotné vlastnosti, zväčšuje minimálne o jednu. Bolo tomu tak aj začiatkom roku 2017, keď bol ako nová superpotravina v rodine zdravých výrobkov zavedený špeciálny druh kávy z húb.
Diéta 80 Až 20 - Vaša Nová Obľúbená Diéta
Dieta 80/20 nie je dieta. Najľahšie sa to popisuje ako spôsob zmeny stravovania, ktorý uprednostňuje chudnutie. Pri 80/20 sa dodržiava nasledujúci princíp. 80% času, keď sa človek snaží jesť čo najzdravšie, a zvyšných 20% si môže dovoliť vychutnať svoje obľúbené jedlo, či už je to koláč, koláč, špagety, kúsok koláča alebo nejaký iný nápoj.
Hubová Strava Sa Topí Až 7 Kg Týždenne
Kanadskí odborníci vyvinuli novú stravu, ktorá umožňuje rýchle a efektívne chudnutie. Vedci z University of Trent v Peterborough uskutočnili experiment, ktorého sa zúčastnilo 540 mužov a žien vo veku od 24 do 36 rokov s vysokou telesnou hmotnosťou v priemere o 35%.
Nová Diéta Kate Middleton
Vojvodkyňa Kate Middleton je jednou z najviac hovorených dám v Anglicku. Manželka princa Williama zaujme svojím neuveriteľným šarmom a štýlom, ako aj dokonalou postavou. Podarilo sa jej rýchlo schudnúť nielen pred svadbou, ale aj krátko po prvom pôrode.
