2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nemysli si, že Hollywood má najdokonalejšie ženy na svete. A majú nedostatky, tuky, nadváhu. A bojujú s nimi pomocou diét.
Jedna z najsexi hviezd Hollywoodu, Angelina Jolie, sa pripravuje do polievkovej diéty. Je to veľmi jednoduché: až kým nestratí nadbytočné kilogramy, herečka jedáva iba zeleninové polievky, vďaka čomu nasýti svoje telo vitamínmi a vlákninou.
Ak nemáte možnosť jesť polievky alebo vám nechutia, potom ich nahraďte zeleninovým šalátom s olivovým olejom. Jesť jablko 20 minút pred šalátom. Je bohatý na pektín a vytvorí pocit sýtosti.
Hollywoodska superstar, ktorá má vždy mladú víziu, Sharon Stone, zvolila neobvyklú stravu. Génius vzdal hold „inteligentnej“strave založenej na glykemickom indexe. V podiele Sharon dominujú zelené výrobky, niekedy žlté. Červené výrobky sú ale pre postavu hollywoodskej herečky mimoriadne škodlivé.
Matka troch detí Demi Moore vyzerá skvele vďaka takzvanej „surovej strave“. Spotrebováva výrobky, ktoré nie sú tepelne ošetrené.
Jeho režim je nasledovný: raňajky - šalát z čerstvého ovocia, hrsť mandlí, hrsť tekvicových semien, odstredené mlieko; obed - šalát z kapusty a paradajok, šošovice alebo fazule, olivový olej; večera - zeleninová polievka, 50 gramov nízkotučného syra, slnečnicové semiačka, jahody.
Julia Roberts vyskúšala najrôznejšie diéty, ale najviac jej chutí tá s lososom. Rybia strava je celkom jednoduchá.
Na raňajky - minerálna voda, 100 gramov lososa, najlepšie varené, 1 zelené jablko. Na obed - 250 gramov lososa, šalát s olivovým olejom a citrónovou šťavou, 350 mililitrov vody. Večera - 250 gramov lososa, šalát s čerstvou zeleninou, zelený čaj. Pred spaním - voda pri izbovej teplote.
Odporúča:
Ako Natrvalo Schudnúť S Avokádom
Zdravie hrá kľúčovú úlohu v našej sebaúcte. Je dôležité starať sa nielen o to, ako vyzeráte, pravidelne cvičíte a vediete aktívny životný štýl, ale aj o vyváženú a zdravú stravu. Ak sa snažíte schudnúť, potom je čas myslieť na svoj jedálniček a to, čo každý deň jete, aby ste dosiahli svoj cieľ.
Myslite Na Cukrovinky, Ako Schudnúť
Ak sa chcete rozmaznávať cukríkmi, ale nemali by ste, viete si predstaviť chuť hrsti sladkých cukríkov, pomôže vám to upustiť od pokušenia. Podľa novej americkej štúdie, ak myslíte na svoje obľúbené jedlo, vytláča z neho túžbu niekoľko hodín vopred, čo má priaznivý vplyv na vašu stravu.
Ako Schudnúť Pri Konzumácii Vajec
Populárny výraz, že to najlepšie v malom balení, platí pre celú silu vajcia . Pod škrupinou každého vajíčka sú obrovské dávky bielkovín, dobrých tukov a základných vitamínov. Aj keď sa donedávna myslelo, že vajcia vedú k obezite a problémom s cholesterolom, čoraz viac odborníkov takéto tvrdenia popiera.
Ako Schudnúť Bez Diét
Verte tomu alebo nie, chudnutie bez diéty je úplne možné. To je pre naše telo ešte zdravšie na rozdiel od stresu, ktorý nášmu telu zvyčajne spôsobujú šokujúce diéty. Vonkajšie zmeny začínajú zvnútra. Prírastok hmotnosti začína v našej hlave a končí na váhe.
Ako Schudnúť S Varenou Ryžou?
Japonské ženy sú obľúbené pre svoje ladné postavy a nedostatok celulitídy, preto sa vedci rozhodli skontrolovať, za čo môžu tieto dve skutočnosti. Výskum ukazuje, že varená ryža, ktorá sa denne konzumuje v krajine vychádzajúceho slnka, je dôvodom, prečo dámy vyzerajú tak dobre.
