2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Soli - tieto ľahké a uspokojivé hladové raňajky medzi jedlami v kancelárii, doma alebo kdekoľvek sme, sú známe každému z nás. Ale nepredstavujú chrumkavé slané keksy zdravotné riziká?
Soli sú pohodlným jedlom v rušnom každodennom živote. Ak nechcete jesť polotovary alebo populárne výrobky rýchleho občerstvenia, je oveľa lepšie vziať si balíček slaných jedál. Preto vám zabránia nahrať ďalšie krúžky. Nepochybne pred croissantmi, oblátkami, koláčikmi, karbonátkami atď. soli sú výhodné.
Na druhej strane, keď nahradíte jedno z jedál slanými soľami a stane sa to systematicky, vaše telo ich začne hľadať pri iných príležitostiach. Máte radi chrumkavosť, začnete zvyšovať „dávku“a hľadať ich na obed, večeru, dokonca aj ráno. Keď nahradíte hlavné jedlo slanými soľami, nasýtite sa a nepotrebujete skutočné jedlo. Pokiaľ telo má.
Časté a každodenné používanie nevyhnutne povedie k zvýšeniu hmotnosti, pretože sú tiež cestovinami. Na druhej strane sú slané jedlá určite iracionálne jedlo.
Ďalším problémom, ktorý vás môže závisieť od slaných slaných slaných pokrmov, je pečenie, pretože sa s nimi ľahko netoleruje, najmä pre podráždený žalúdok. Je dobré konzumovať ich s pohármi vody alebo čaju.
A hoci sú obľúbeným jedlom veľkého percenta Bulharov, sú to práve soli, ktoré sa nedávno umiestnili do top 15 najškodlivejších potravín u nás. Spolu s nimi sú slané tyčinky, tyčinky atď. z čeľade solené.
Je to preto, lebo sa verí, že obsah škodlivých látok v nich nie je až taký vysoký, až na jednu kuchynskú soľ. Obsah solí v týchto výrobkoch je extrémne vysoký a tuk, z ktorého sa pripravujú, je vo väčšine prípadov hydrogenovaný.
A všetci vieme, že nadmerné množstvo soli vedie k rade chorôb - vysokému krvnému tlaku, osteoporóze, obličkovým kameňom, rakovine žalúdka, bronchiálnej astme. A to je len niekoľko z potenciálnych problémov. Pravidelným jedením takýchto výrobkov prijímate viac ako desaťkrát viac soli ako obvykle.
Odporúča:
Pre A Proti Pivovarským Kvasniciam
Pivovarské kvasnice sa nazývajú tak, pretože pochádzajú z rovnakých kvasníc používaných na fermentáciu a výrobu piva - Saccharomyces cerevisiae. Je však dôležité pochopiť, že kvasnice používané na varenie sú ešte živé pivovarské kvasnice , známy ako doplnok výživy, bol deaktivovaný.
Pre Alebo Proti Zemiakovej Kaši V Prášku
Zemiaková kaša v prášku výrazne uľahčuje prácu hostiteľov. Namiesto toho, aby ste zemiaky olúpali, nakrájali, uvarili a potom ich natlačili na pyré, hostitelia zmiešajú pyré v prášku s horúcou vodou alebo horúcim mliekom a dostanú bleskový výsledok.
Pre Alebo Proti Mrazenému špenátu
Špenát si môže nájsť miesto na akomkoľvek stole, môže byť skvelým doplnkom a ozdobou mnohých jedál, používa sa na prípravu veľmi chutných šalátov a je jednou z najviac vitamínových druhov zeleniny. Špenát má vysokú nutričnú hodnotu a je mimoriadne bohatý na antioxidanty.
Eliminujte Bolesti Hlavy A Krvný Tlak Slaným
Aromatická slaná chuť je podľa nedávnej štúdie skvelým liekom na bolesti hlavy i na zníženie vysokého krvného tlaku. Je známych viac ako 30 druhov slaných jedál, ale výskumy ukazujú, že najužitočnejšie sú záhrada a hory. Majú široké použitie v bulharskej tradičnej kuchyni - slané sa pridávajú do dusených jedál, do pečených jedál s mäsom i bez mäsa, do omáčok a pod.
Prečo Sa Vyhýbať Slaným Jedlám
Príliš slané jedlá sú veľmi škodlivé pre tehotné ženy a chorých, pretože preťažujú obličky a pečeň. Rovnako nie je dobré, aby zdravý človek preháňal slané jedlá. Často sa stáva, že človek skonzumuje množstvo soli, ktoré mnohonásobne prekročí dennú normu, a to spomalí metabolizmus a vedie k priberaniu.