2025 Autor: Jasmine Walkman | walkman@healthierculinary.com. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Bakopa monieri je jediná bylina, ktorá úspešne prenasleduje ginkgo biloba v boji proti strate pamäti. Trvalá bylina, ktorá sa tiež nazýva Brahmi, sa v ayurvédskej medicíne používa už celé storočia.
Používa sa na liečbu problémov, ako je zlá pamäť a mozgová hmla. V dnešnej dobe sa jeho možnosti potvrdzujú. Nachádza sa v močaristých oblastiach Indie, Nepálu, Srí Lanky, Číny, Taiwanu a Vietnamu, Floridy (USA), Havaja a južných štátov.
Jedným z prvých vedeckých dôkazov o vlastnostiach Bakopa monieri je mozgová štúdia uskutočnená v roku 1996. Dokazuje, že dlhodobá konzumácia prášku Bakopa znižuje čas potrebný na uchovávanie nových informácií až o 50 percent.
V roku 2002 iná štúdia publikovaná v časopise Neuropsychopharmacology ukázala, že Bakopa mala „významný vplyv“na schopnosť subjektov zapamätať si nové informácie.
Spolu s kokosovým olejom nás môže pred vážnejšími stavmi ochrániť pravidelný príjem byliny. Po mnohých štúdiách sa dospelo k záveru, že Bakopa monieri môže pomôcť predchádzať Alzheimerovej chorobe.
V ajurvéde - indickej tradičnej medicíne sa Brahmi okrem pamäti používa aj na úľavu od epilepsie a astmy, zápalov, bolestí, horúčok a ako omamná látka. Jeho príjem zlepšuje imunitu.
Predtým, ako sa rozhodnete použiť Brahmi, nezabudnite na latinský názov extraktu / extraktu, ktorý kupujete / konzumujete, aby ste sa nenechali zmiasť. Je to Centella asiatica. Extrakt z Brahmi obsahuje veľa účinných látok, ako sú alkaloidy, saponíny, flavonoidy a ďalšie.
Prášok Bakopa monieri nechutí dobre. Najlepšie sa konzumuje vo forme bylinkových kapsúl alebo sa mieša v kokteile. Najpopulárnejšia je vo forme extraktu.
V štúdiách na ľuďoch boli dávky 100 až 300 mg štandardizovaného extraktu Bacopa moniere denne. Najlepšie je poradiť sa s lekárom alebo postupovať podľa pokynov na obale.
Rastlinný extrakt sa neodporúča dojčiacim matkám, tehotným ženám, kojencom a malým deťom. U ľudí trpiacich chronickými problémami s gastrointestinálnym traktom by sa mali poradiť so svojím lekárom.
Odporúča:
Liečivé Recepty S čajom Mursal
Mursalský čaj bol vyhlásený za jeden z najzdravších divov na svete. Jeho pohár môže výrazne zvýšiť imunitu. Robí telo silnejším a odolnejším voči všetkým chorobám. Je to ideálna bylina v zime. Okrem toho, že je čaj Mursal silným stimulátorom imunity, pomáha spomaliť starnutie buniek.
Liečivé Recepty S Indrishe
Indrisheto má hemostatický a spaľovací účinok. Bylina je veľmi účinná pri vysokom krvnom tlaku, búšení srdca. Často sa používa pri krvácaní z maternice, cukrovke. Nasledujúci recept je vhodný pre ľudí, ktorí trpia pretrvávajúcim a suchým kašľom:
Bakopa Monieri - Konkurencia Ginka Dvojlaločného
Ginkgo biloba je najobľúbenejšia bylina používaná na zlepšenie pamäti a koncentrácie. Ukázalo sa, že jeho použitie zvyšuje schopnosť učiť sa. Jeho vlastnosti sú vedecky dokázané a nespochybniteľné. Nedávno však bola objavená iná bylina, ktorá by mohla stáť vedľa ginkga biloba.
Bakopa Monieri
Bakopa monieri / Bacopa monnieri / je vytrvalá plazivá rastlina obývajúca močaristé a mokré oblasti. Bežne sa vyskytuje v mokradiach Srí Lanky, Taiwanu, Číny, Vietnamu, Indie a Nepálu. Bakopa monieri je jednou z bylín, ktoré mimoriadne úspešne konkurujú úspechom ginkga biloba.
Bakopa Monieri Proti Stresu A Nespavosti
Bylina bakopa monieri (brahmi) nie je u nás veľmi populárna. Jej domovinou je India. Nachádza sa tiež na Srí Lanke, v Číne, na Taiwane, ako aj na Havaji, na Floride a v južných štátoch. V našich zemepisných šírkach je väčšinou dostupný vo forme kapsúl so syntetizovaným extraktom.