Bakopa Monieri Proti Stresu A Nespavosti

Video: Bakopa Monieri Proti Stresu A Nespavosti

Video: Bakopa Monieri Proti Stresu A Nespavosti
Video: relaxační hudba pro uvolnění stresu a spánek 2024, Septembra
Bakopa Monieri Proti Stresu A Nespavosti
Bakopa Monieri Proti Stresu A Nespavosti
Anonim

Bylina bakopa monieri (brahmi) nie je u nás veľmi populárna. Jej domovinou je India. Nachádza sa tiež na Srí Lanke, v Číne, na Taiwane, ako aj na Havaji, na Floride a v južných štátoch. V našich zemepisných šírkach je väčšinou dostupný vo forme kapsúl so syntetizovaným extraktom.

Extrakt Bakopa monia sa používa hlavne na relaxáciu, pretože úspešne bojuje proti stresu. Tiež lieči nespavosť. Podporuje sa koncentrácia a pamäť jednotlivca.

Bakopa monieri je jednou z mála bylín, ktoré majú podobné vlastnosti ako ginkgo biloba. Jeho príjem chráni pred škodlivými voľnými radikálmi, pričom upokojuje nervy. Má tiež vlastnosť spomalenia procesu starnutia.

Bylina sa extrahuje z rastliny Bacopa monnieri. Je to trváca, plazivá rastlina, obývajúca prevažne močaristé a veľmi vlhké oblasti.

Rastlina Centella asiatica, ktorú jej dostali v Indii, sa tiež nazýva brahmi. Pri kúpe produktu by ste preto mali venovať pozornosť latinskému názvu extraktu.

Bakopa monieri
Bakopa monieri

Extrakt z Bacopa moniera obsahuje veľa aktívnych alkaloidov, saponínov, flavonoidov a ďalších. Toto robí z doteraz neznámej rastliny potenciálny liek proti všetkým druhom neurodegeneratívnych chorôb. Je to spôsobené jeho schopnosťou zlepšovať fungovanie nervového systému, mozgu a pamäte.

Rastlina je najznámejšia v indickej tradičnej ajurvéde. Podľa nej táto bylina patrí do skupiny „medhyarasayanas“- tej, ktorá je zodpovedná za zlepšenie mozgovej činnosti, pamäti a kognitívnych funkcií pri všetkých ochoreniach centrálneho nervového systému.

Indická ľudová medicína ho tiež používa na zmiernenie epilepsie a astmy, bolesti, horúčky a ako prírodné sedatívum. Odporúča sa najmä starším ľuďom, na zlepšenie pamäti, pamäti, stresu a nespavosti.

Napriek mnohým výhodám užívania extraktu bacopa moniere by sa nemal užívať bez lekárskeho dohľadu. Ochorenia, ktoré môže spôsobiť, sú iba gastrointestinálne. Vyjadrujú sa v žalúdočnom nepohodlie, vo forme kŕčov, nevoľnosti a častého vyprázdňovania.

Odporúča: