2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Európsky úrad pre bezpečnosť potravín zverejnil správu, v ktorej tvrdí, že konzumácia viac ako štyroch káv denne vážne poškodzuje ľudské zdravie, nadmerný príjem kofeínu najviac ovplyvňuje tehotné ženy a dospievajúcich.
Štúdiu si nechala vypracovať Európska komisia s cieľom zistiť, čo je užívanie kofeínu v Európe. Odborníci zistili, že denný príjem kofeínu v tele dospelého človeka by nemal presiahnuť 400 miligramov. Do tejto výšky je užitočný a povzbudzujúci.
Užívanie kofeínu z ľubovoľného zdroja až do 400 mg denne nespôsobuje zvýšenie zdravotných problémov u zdravých dospelých osôb v bežnej populácii, s výnimkou tehotných žien.
Odborníci však tvrdia, že aj keď užijete také množstvo, pre človeka existuje len malé nebezpečenstvo. Najlepšou možnosťou je podľa nich zobrať až tri káva denne.
Avšak najväčšou obavou pre zdravotnícke orgány v Európe nie je káva, ale energetické nápoje obsahujúce kofeín. Štúdie ukazujú, že ich spotreba medzi mladými ľuďmi sa zvýšila iba o 70 percent len za päť rokov.
Podľa údajov 68 percent mladých ľudí vo veku od 10 do 18 rokov pravidelne konzumuje energetické nápoje a 12 percent z nich sú vážni konzumenti.
Štúdia piatich najlepších kúpených podobných produktov na trhu ukázala, že kofeín sa v nich pohyboval od 70 mg na liter do výrazne vyšších 400 mg na liter.
Správa Európskeho úradu pre bezpečnosť potravín ukazuje, že najviac závislí od kofeínu sú v Dánsku, kde sa kofeínom predávkuje 33 percent populácie. Hneď po Škandinávcoch sú Holandsko so 17,6 percentami a Nemecko so 14,6 percentami.
Nadbytok kofeínu vedie k závažným následkom pre organizmus. Podľa odborníkov môže denný príjem viac ako 400 mg spôsobiť niektorým ľuďom nervozitu, nespavosť, búšenie srdca alebo vynechávanie srdca / extrapoláciu /.
Káva a čierny čaj stimulujú mozog, ale bez toho, aby mu dodávali potrebné živiny.
Po dlhej dobe voľnobehu sa objaví neuróza alebo neurasténia. Kofeín pôsobí ako signál do pečene, ktorá začína premenu glykogénu na glukózu a ktorá zahŕňa celý reťazec biochemických procesov a vedie k vyčerpaniu mnohých kľúčových orgánov.
Odporúča:
Klobásy Pomaly Zabíjajú - Dokázali To
Klobásy, slanina a klobásy sú smrteľné. Podľa rozsiahlej štúdie vedcov z Oxfordskej univerzity denná spotreba klobásy viac ako 50 gramov denne je hlavnou príčinou smrti v jednom z 30 prípadov. Podľa britských odborníkov môže dokonca jedna klobása alebo tri plátky slaniny denne ohroziť vaše zdravie a život.
4 šálky Kávy Denne Nás Môžu Zabiť
Káva je vo svete osviežujúcim nápojom číslo jeden. Preto je jeho vplyv na zdravie človeka jednou z najdiskutovanejších tém. Posledné štúdie amerických vedcov preukázali, že 28 šálok kávy týždenne zvyšuje riziko predčasného úmrtia o 50%.
Preukázané! Mikrovlnné Rúry Nás Zabíjajú
O škodách a výhodách mikrovlnných rúr sa dlho diskutovalo. Nová štúdia ukázala, aké ľahké je pre nich chytiť kopu smrteľných chorôb. Cukrovka, obezita, rakovina, dokonca neplodnosť - to sú len niektoré z vecí, ktoré môžu viesť k ohrevu jedla v mikrovlnnej rúre.
Potraviny, Ktoré Nás Pomaly Zabíjajú
V dnešnej dobe je pre človeka veľmi pohodlné a moderné jesť z reťazcov rýchleho občerstvenia. Áno, ponúkajú veľa pochúťok, ale sú mimoriadne nezdravé. Plné tukov, cukrov a sodíka vedú k nezvratným a neviditeľným negatívnym účinkom na telo. Napríklad hamburger s mäsom sa rovná takmer 2 000 kcal a pri pohľade z iného uhla akoby sme zjedli 10 šišiek, 25 kusov slaniny a viac-vyprážané zemiaky so soľou.
Vyše 30 Percent Bulharov Si Nemôže Kúpiť Mäso Kvôli Nedostatku
Takmer 30 percent Bulharov si nemôže kúpiť základné potraviny a 35 percent Bulharov si nemôže dovoliť mäso. Vyplýva to zo štúdie výskumného centra Trend, ktorú zadali noviny 24 Chasa. Prieskumy tiež ukazujú, že asi 30 percent Bulharov nekonzumuje ovocie, pretože stanovili svoju príliš vysokú cenu, 24% našich krajanov vynecháva v jedálničku zeleninu, čo opäť určuje ich cenu ako nedostupnú.
