2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Posledné výskumy naznačujú, že kmín môže byť dlho očakávaným všeliekom na obezitu. Odborníci na výživu tvrdia, že iba čajová lyžička korenia bežného v Indii a na Blízkom východe denne nám môže pomôcť zhodiť pozoruhodné 2 kilá mesačne - bez ďalších diét a cvičení.
Najlepšie na vyššie uvedenom tvrdení je, že spaľovanie nadbytočných kilogramov je vedecky dokázané vedcami z University of York vo Veľkej Británii. Štúdie sa zúčastnilo 88 žien s obezitou. Účastníci experimentu boli rozdelení do dvoch skupín. Prvý bral tri gramy kmínu denne a 15 gramov nízkotučného jogurtu. Druhá skupina brala iba jogurt.
Pokus trval tri mesiace. Výsledky ukázali, že prvá skupina žien spálila až 15 percent svojho telesného tuku, zatiaľ čo ostatné účastníčky schudli iba 5 percent svojej hmotnosti. Vedci to dospeli k záveru kmín stimuluje spaľovanie tukov. Priamo ovplyvňuje metabolizmus, zvyšuje ho o 25 percent.
Ďalšie štúdie tvrdia, že kmín pomáha pri lepšom spracovaní potravín. Vedci pripisujú tento účinok korenia jeho bohatému obsahu železa. Tento druh minerálu posilňuje tráviaci trakt a zabraňuje ukladaniu tukov v tele.
Stále nie ste presvedčení o zázračných účinkoch cukrovky? Uvádza sa to v správe amerického ministerstva zdravotníctva pre americké ministerstvo zdravotníctva kmín úspešne vstrebáva živiny a predchádza cukrovke. Časté používanie znižuje hladinu zlého cholesterolu a triglyceridov.
Najlepšie na tom je, že sa nemôžete kmínu prejedať. Štúdie preukázali, že pri diéte nie sú obsiahnuté žiadne vedľajšie účinky. Môžete to isté povedať o tabletkách na chudnutie, ktoré sa predávajú v obchodoch a lekárňach.
Ak sa rozhodnete vyskúšať túto diétu, vedzte, že kmín nemusíte jesť v suchu. Stačí do svojej porcie pridať už spomínanú čajovú lyžičku. Okrem chudnutia vás môže príjemne prekvapiť aj chuť, ktorá vášmu pokrmu dodá korenie.
Odporúča:
S Bread Dietou Schudnete Až 10 Kíl Za 2 Týždne
Takmer neexistuje človek, ktorý by nemal rád čerstvo upečený chlieb. Jeho hypnotizujúca aróma v kombinácii s chrumkavou kôrkou a bohatou a bohatou chuťou potešenia z cestovín topiacich sa v ústach sú neporovnateľné. Počkajte, hneď budete premýšľať - chlieb je zakázaný
Pri Grapefruitovej Diéte Schudnete 5 Kíl
Tí z vás, ktorí sa zaujímajú o stravu, vedia, že grapefruit je na tento účel ideálne ovocie. Látka naringenín, ktorá dodáva grepu horkastú chuť, sa používa v liekoch na chudnutie. Kanadskí vedci pred časom zistili revolučný účinok látky na pečeňové bunky tým, že ich povzbudili k tomu, aby po jedle spaľovali tuky namiesto toho, aby si ich ukladali do rezervy.
Rozdiel Medzi Kmínom A Kmínom
Niekedy podobné názvy znamenajú úplne iné veci a to je dôležité najmä pri varení. Aj keď kmín a kmín majú rovnaký koreň a hoci sú oba koreniny a dosť voňavé (ale iným spôsobom), určite existuje rozdiel. V skutočnosti je iba koreň slova a jeho silná vôňa jedinou podobnosťou medzi kmínom a kmínom a skutočnosťou, že ide o korenie.
Schudnete S Obilninami
Samozrejme, že s cereáliami chudnete, pokiaľ sa rozhodnete správne. Celozrnné výrobky sú dôležitou súčasťou zdravej výživy. Majú oveľa vyššiu nutričnú hodnotu ako ich náprotivky - rafinované obilniny. Obilné jedlá majú výrazne vyšší obsah vlákniny, vitamínov, minerálov a antioxidantov.
Očistite Svoje Telo Magickým Elixírom Doktora Oza
Ak vidíte, že sa vám na tele nahromadil prebytočný tuk a chcete sa ich zbaviť, mali by ste vyskúšať nápoj, ktorý si popíšeme nižšie. Každý, kto sledoval predstavenie doktora Oza, vie, že zvyčajne hľadá jednoduché, príjemné a zdravé spôsoby, ako nám pomôcť zlepšiť naše zdravie a život.
