2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Čokolády, cukríky, ľahké občerstvenie, chipsy, sladkosti - takmer všetko, čo radi konzumujeme, sa ukáže ako škodlivé, kazí zuby, zdraviu škodlivé atď. Platí to najmä v zime, keď sme si dopriali mastné jedlo, teplé nápoje, atď.
Ukazuje sa, že v tuneli je svetlo, aj keď malé. Čokoládový koktail, ktorý bol doteraz poznačený tým, že je veľmi sladký a kalorický, bude nielen menej škodlivý, ale aj užitočný.
Predtým, ako si každý urobí čokoládový nápoj, treba si ujasniť, že pre tých, ktorí stále držia diétu a denne sa vážia, nie je trasenie vždy dobrý nápad. Ale každý, kto športuje, môže tento nápoj bezpečne piť raz denne, sú presvedčení odborníci.
Vedci vysvetľujú, že nárazové otrasy nie sú pre postavu také škodlivé, ako sa doteraz myslelo. Kokteil obsahuje asi 120 kalórií. V skutočnosti sa tieto kalórie rovnajú 5% požadovaného denného príjmu, pripomínajú nám veci v remesle. Okrem kalórií, ktoré obsahuje, čokoládový kokteil môže nám tiež priniesť telu užitočné látky, o ktorých doteraz nikto nehovoril.
Lahodný kokteil dodáva telu vápnik, vitamín B 12, fosfor, cholín. Odborníci odporúčajú, aby sme to napriek dobrým správam nepreháňali a obmedzili sa na jeden nápoj denne. Najlepší čas na jeho pitie je ráno. Takto bude mať vaše telo celý deň na to, aby vydalo energiu, ktorú ste mu dodali pri chvení.
Hlavnou nevýhodou čokoládových koktailov (pretože môžu existovať iba klady) je množstvo cukru obsiahnuté v takomto nápoji. Je to asi 63 gramov, a to nie je málo.
Na druhej strane si môžete vyrobiť čokoládový kokteil doma - takto budete môcť nahradiť cukor iným sladidlom, ktoré je pre telo menej škodlivé. Podľa inej štúdie konzumácia tmavej čokolády ráno pomáha spaľovať kalórie, tvrdia odborníci.
Odporúča:
Čokoládový Hummus - Nečakane Dobrý Zásah
Ak máte radi zdravé stravovanie a vegetariánske recepty, neexistuje spôsob, ako by ste to vyskúšali cícer . Pravdepodobne si ho tiež spájate s jedlami ako cícerové fašírky, hummus, cícerové koláče. Ale táto obilnina nie je vhodná len na varenie slaných jedál.
Nedostatok Lieskových Orechov Ohrozuje čokoládový Priemysel
Nad čokoládovým priemyslom hrozí veľká hrozba. V Turecku, ktoré je producentom a vývozcom lieskových orechov na svete, došlo k poklesu produkcie lieskových orechov. Kríza s lieskovými orieškami je predpokladom prudkého rastu cien, informuje AFP.
Popcorn Bol Stále Užitočný
Nepočuli ste, aké škodlivé sú popcorn? Podľa nedávnej štúdie odborníkov na výživu sú však popcorn a fazuľa zdrojom mimoriadne užitočných živín. Popcorn je celozrnná potravina, ktorá môže znížiť riziko srdcových chorôb a rakoviny. Obsahujú trikrát viac vlákniny ako lahodné slnečnicové semiačka.
Perfektný čokoládový Koláč Pre šokujúcich
Šokovo závislí sú ľudia, ktorí milujú čokoládu vo všetkých jej odrodách a intenzitách. Dort, ktorý tu ponúkame, je pre vás ideálny, ak ste fanúšikom čokoládových pokušení. Čokoláda v ňom má inú intenzitu chuti a textúry, kombinovanú v zaujímavom tvare.
Neodolateľné Dezerty: Čokoládový Puding S Avokádom
Až nabudúce budete mať chuť na avokádo, vynechajte guacamole a opekajte si toasty (aj keď obe sú skvelým spôsobom, ako uspokojiť svoje chute na avokádo) a svoje myšlienky obráťte na čokoládový puding. Áno vážne! Existuje viac ako jeden spôsob, ako zahustiť puding bez použitia vajec, ak si chcete pripraviť vegánsku verziu tohto klasického amerického dezertu.
