2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nejaký múdry muž povedal, že neexistuje žiadny liek ani jed, je tu dávka. To isté platí pre jedlo. Aj nadmerná konzumácia zdravých potravín môže byť pre vaše telo škodlivá. Existujú potraviny, ktoré sú vysoko cenené pre svoje výnimočné prospešné vlastnosti, ale rôzne štúdie ukazujú, že „superpotraviny“nie sú vždy zdraviu prospešné. V tomto článku budeme venovať osobitnú pozornosť rybám.
Prečo môžu byť ryby nebezpečným jedlom?
Produkt, ktorý sa najrýchlejšie kazí, sú ryby a jeho trh v krajine je malý a slabo rozvinutý. Kontrola kvality vyťaženej produkcie, dohľad nad zásobníkmi a požiadavky na skladovanie nie sú vždy na úrovni.
Mastná ryba je dvojsečný meč
Bohaté na omega 3 mastné kyseliny sú losos, makrela a sardinky. Chráni pred srdcovými chorobami a vyživuje mozog. Okrem toho obsahujú vitamín A aj vitamín D. Mastné ryby sú jedným z mála potravín, ktoré obsahujú vitamín D. Tento vitamín sa zvyčajne produkuje v tele vystavením slnečnému žiareniu, ktoré zvyšuje hladinu „hormónu šťastia“- serotonínu.
Ale buďte opatrní, konzumácia mastných rýb môže zvýšiť riziko cukrovky. Nepreháňajte to s morskými druhmi, pretože pesticídy v mori sa hromadia v tukovom tkanive a znižujú schopnosť tela produkovať inzulín a môžu vyvolať vznik cukrovky.
Nedávna štúdia na zvieratách v Kalifornii zistila, že prítomnosť toxínov tohto typu v tele môže spôsobiť obezitu v neskoršom veku.
Pre pokojný život a bez zdravotných problémov sa odporúča porcia 140 gramov tučných rýb, nie viac ako 4-krát týždenne. Ženám vo fertilnom veku a deťom sa odporúča, aby nekonzumovali viac ako 2 porcie.
A pri niektorých chorobách, napríklad poškodení žlče, je konzumácia mastných rýb prísne zakázaná!
Odporúča:
Ktoré Plasty Sú Nebezpečné Pre Naše Zdravie
Málokto si všimol, že v posledných desaťročiach sa plast nenápadne stal neoddeliteľnou súčasťou nášho života. V plastových obaloch dnes nájdete nielen kozmetiku, ale aj akékoľvek jedlá a nápoje. Všetky druhy tanierov, pohárov a krabičiek na jedlo sú vyrobené z plastu.
Čierne Ovocie - Ktoré Sú Užitočné A Ktoré Sú Nebezpečné Pri Konzumácii?
Čierne ovocie sú zaujímavou propozíciou z prírody. Dávajú špecifickú farbu a príjemnú chuť, ale nie vždy je možné určiť, aký druh ovocia rastie medzi zeleňou stromu alebo kríka, a preto je ťažké určiť vlastnosti ovocia. Čierne ovocie môže byť veľmi šťavnatá, ale nie každé ovocie čiernej farby je jedlé.
Sú Ryby, Ktoré Kladieme Na Náš Stôl, Nebezpečné?
Rybie pokrmy patria medzi najchutnejšie a najobľúbenejšie jedlá, ktoré si na odporúčanie odborníkov na výživu dávame na stôl aspoň raz týždenne. Môže sa však ukázať, že ryby, ktoré konzumujeme s takou radosťou, sú zdraviu škodlivé? Moderný spôsob života zanecháva na rybách svoju vážnu stopu.
Ktoré Ryby V Čiernom Mori Sú Jedlé A Ktoré Nie?
Sotva existuje človek, ktorý by nepočul o cenných ingredienciách, ktoré obsahujú ryby alebo pre obrovský úžitok z konzumácie ich rýb pre ľudské telo. Väčšina odborníkov tvrdí, že ryby by sa mali jesť najmenej raz týždenne, a ešte lepšie dvakrát.
Zaistili Mäso, Ktoré Bolo Nebezpečné Pre Konzumáciu, Z Oblasti Kardžali
Takmer jednu tonu mäsa nebezpečného na konzumáciu zaistilo regionálne oddelenie ministerstva vnútra v Kardžali. Mäso bolo spracované spôsobom, ktorý ohrozuje zdravie ľudí, ktorí ho konzumujú. Muži zákona skontrolovali súkromný dom v dedine Srednika, Podľa nich zistili, že 33-ročný majiteľ rozsekal dobytok.
