2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Tymián je veľmi obľúbené korenie a zázračná bylina, pretože má mimoriadne výraznú chuť. Má jedinečnú chuť a sviežu arómu a nápoj z nej pomáha v letných mesiacoch uhasiť smäd a počas chladnej sezóny hreje.
Spolu s tým tymiánový čaj má veľa výhod pre naše zdravie, pretože pomáha predchádzať mnohým chorobám.
Užitočné zložky tymiánu
- Vitamín B má mimoriadne upokojujúci a relaxačný účinok na nervový systém;
- vitamín C prispieva k posilneniu a posilneniu imunity, ktorá je dôležitá najmä počas chladných mesiacov roka;
- železo, ktoré sa aktívne podieľa na transporte kyslíka do všetkých buniek a tkanív v tele;
- Draslík a mangán, ktoré pomáhajú normalizovať krvný tlak, ale tiež pomáhajú obnoviť dôležitú rovnováhu vody a solí.
- Karotenoidy, ktoré pomáhajú spomaliť príznaky starnutia v tele.
Kedy je tymiánový čaj prospešný pre zdravie?
Prvý prínos tymianového čaju je to, že ak ho pravidelne pijete, vedie to k zníženiu respiračných chorôb. Môže za to hlavne vitamín C, ktorý obsahuje, a ktorý, ako už bolo spomenuté, posilňuje imunitný systém. Ďalšou výhodou byliny je, že pomáha zlepšovať spánok a mozgovú činnosť.
1. Znižuje krvný tlak
Aromatický bylinkový čaj je mimoriadne užitočný pre ľudí, ktorí trpia hypertenziou, tj. Majú vysoký krvný tlak. Dôvodom je to, že tymián má vazodilatačný účinok, a tým znižuje krvný tlak.
2. Pri neuróze
Čaj z tymiánu má mimoriadne priaznivý účinok na nervový systém, pomáha znižovať stres a úzkosť nahromadené počas dňa. Tieto vlastnosti sú dôsledkom vitamínu B, ktorý je súčasťou tymianu.
3. Prostatitída
S vekom muži často trpia problémami s močovým mechúrom. Čaj z tejto byliny má mimoriadne pozitívny účinok, pretože má baktericídne zložky, ktoré pomáhajú znižovať zápalový proces pri prostatitíde.
4. Reuma
Nápoj je veľmi užitočný, ak často trpíte bolesťami svalov alebo máte problémy s kĺbmi. V takom prípade je dobré pravidelne pite čaj z tymiánuktoré pomôžu pri týchto zdravotných problémoch.
5. Gastritída
Pomáha preto obnoviť sliznicu tráviaceho traktu čaj z tymiánu je celkom užitočný pri množstve zdravotných problémov žalúdka a pažeráka. Funguje dobre aj vtedy, ak máte hnačky. V takom prípade vám nápoj s tymiánom pomôže vyrovnať sa s problémom.
6. Bronchitída
Bylina je užitočná aj pri tejto chorobe, pretože pomáha skvapalňovať hlieny. Takto ich oveľa ľahšie vyberiete z pľúc a znížite celkové zdravie.
7. Cukrovka
Dnes čoraz viac ľudí trpí touto chorobou, ktorá sa stáva metlou 21. storočia. Tymian je tiež užitočný v tomto prípade, a to najmä preto, že pomáha normalizovať hladinu cukru v krvi.
Liečivý nápoj sa môže tiež piť, ak máte plynatosť, a je tiež veľmi užitočný pri žalúdočných kŕčoch alebo ak máte žalúdočný vred. Je to vynikajúci prostriedok proti kocovine, najmä ak ste sa predávkovali alkoholom a bolí vás hlava.
Kontraindikácie pre čaj z tymiánu
Ako každá bylina, aj táto má svoje vlastné zákazy používania za určitých podmienok, a to pri:
- tehotenstvo;
- alergické reakcie;
- ak máte chronické ochorenie tráviaceho traktu, obličiek alebo pečene;
- pri rôznych patológiách srdcového systému;
- bronchiálna astma;
- hypotyreóza.
Majte na pamäti, že nie je dobré piť tymiánový nápoj viac ako dva týždne bez prerušenia. Je dôležité medzi jednotlivými kúrami robiť prestávky a ak budete postupovať podľa týchto odporúčaní, pocítite silné výhody tymiánového čaju.
A aby ste mohli užitočný tymián vložiť do svojich kulinárskych diel, vyberte si jeden z týchto receptov s tymiánom.
Odporúča:
Vodný Melón Proti Srdcovým Chorobám
Nový výskum ukazuje, že denná konzumácia melónu chráni pred srdcovo-cievnymi ochoreniami zastavením hromadenia škodlivého cholesterolu a redukciou hmotnosti. Vedci vykonali experiment na myšiach, ktoré jedli jedlá s vysokým obsahom tuku.
Kombinácie Potravín, Ktoré Bojujú Proti Chorobám
Banány a jogurt Jogurt a ďalšie fermentované potraviny sú bohaté na prospešné živé baktérie nazývané probiotiká, ktoré udržujú náš imunitný a tráviaci systém silný. Rovnako ako všetky živé veci však potrebujú niečo na zjedenie. Inulín, ktorý nájdete v banánoch, špargli, artičokoch, cibuli, cesnaku, póre a pšeničných klíčkoch, je nestráviteľný sacharid, ktorý je zdrojom výživných látok pre črevné baktérie.
Maliny, Jahody A Ryby Proti Chorobám
Zima je vhodný čas na starostlivosť o váš imunitný systém, ktorý v tomto ročnom období trpí najviac. Aby ste sa chránili pred nachladnutím a inými chorobami, jedzte jahody a maliny. V tomto ročnom období ich ťažko nájdete čerstvé, takže ich konzumujte vo forme kompótov alebo mrazené.
Zelený čaj Proti Všetkým Chorobám
Konzumácia čaju zabraňuje priberaniu. Podľa skupiny japonských vedcov je pravidelná konzumácia zeleného nápoja schopná neutralizovať proces priberania a priberania kíl navyše. Posledné experimenty vedcov z japonskej univerzity v Kobe ukazujú, že pitie čaju je schopné neutralizovať škodlivé účinky konzumovaných tučných jedál na ľudský organizmus, a tak zabrániť vzniku cukrovky 2.
Čaj Oolong - Elixír Proti Zákerným Chorobám
Oolong čaj je slávny v Číne a konzumuje sa takmer 400 rokov. Je akceptovaný ako tradičný čaj v Číne aj na Taiwane. Čaj oolong sa získava z listov čierneho a zeleného čaju po spracovaní. Je to bohatý antioxidant, ktorý poskytuje ochranu pred mnohými chorobami.