2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Nový výskum ukazuje, že denná konzumácia melónu chráni pred srdcovo-cievnymi ochoreniami zastavením hromadenia škodlivého cholesterolu a redukciou hmotnosti.
Vedci vykonali experiment na myšiach, ktoré jedli jedlá s vysokým obsahom tuku. Zistili, že melón znížil ½ nahromadeného lipoproteínu s nízkou hustotou LDL - forma cholesterolu, ktorá vedie k upchatiu tepien a srdcovým chorobám.
Vedci z Univerzity Pardew v USA dospeli k záveru, že pravidelná konzumácia melónu pomáha regulovať hmotnosť a znižuje zadržiavanie tuku v cievach. Tieto účinky vodného melónu sú spôsobené chemickou látkou citrulín, ktorá sa nachádza aj v iných ovocných šťavách.
V predchádzajúcich štúdiách hral citrulín hlavnú úlohu v prevencii srdcových chorôb tým, že pomáhal znižovať krvný tlak.
Aktuálna štúdia amerických vedcov nezistila žiadny významný vplyv na krvný tlak, na úkor silného vplyvu na ďalšie faktory, ktoré predstavujú riziko srdcových chorôb.
Ako vedci postupovali počas samotnej štúdie? Kŕmili dve skupiny myší produktmi obsahujúcimi vysoké hladiny tuku. Jedna skupina dostala vodu, druhá - šťavu z melónu. Stav hlodavcov sa sledoval niekoľko mesiacov.
Na konci experimentu zistili, že myši, ktoré konzumovali melónovú šťavu, mali o 50% menej LDL ako iné, ktoré pili vodu. Okrem toho prvá skupina myší vážila v priemere o 30% nižšiu hmotnosť, aj keď nebol rozdiel v krvnom tlaku.
Vodný melón je užitočný nielen proti srdcovým chorobám. Šťava pomáha pri horúčke, je tiež užitočná pri chudokrvnosti, pretože obsahuje kyselinu listovú.
Kloktadlo so šťavou z melónu zmierňuje bolesti v krku a lieči aj popáleniny pokožky.
Odporúča:
Vodný Melón - Užitočná Radosť
Naše nápady na leto nevyhnutne zahŕňajú more, slnko, pláž a šťavnatý kúsok melónu. Je akceptovaný ako súčasť každej dovolenky kvôli sviežej a sladkej chuti. Ale melón môže byť tiež veľmi užitočný. Obsahuje 6% cukrov, 92% vody a je bohatým zdrojom vitamínu C.
Vodný Melón Pri Cukrovke
Všetky druhy ovocia sú zdrojom sacharidov. Väčšina sacharidov v ovocí sú prírodné cukry (vo forme fruktózy), a preto má ovocie sladkú chuť. Ak máte cukrovku, potraviny s obsahom sacharidov vám zvýšia hladinu cukru v krvi. Ovocie je však dôležitou súčasťou vyváženého stravovacieho plánu.
Vodný Melón Má účinok Viagry
Studený plátok melónu bol dlho hlavným jedlom na stole štvrtého júla (Deň nezávislosti v USA). Podľa nového výskumu by sa však šťavnaté ovocie lepšie hodilo do tabuľky na Valentína. Je to spôsobené vedeckými poznatkami, že vodný melón obsahuje zložky, ktoré dodávajú viagra efekt ciev v tele a dokonca zvyšujú libido.
Jesť Týchto 15 Potravín Plných Horčíka Proti Srdcovým Chorobám
Vo vašom tele je viac ako 3 751 miest viažucich horčík - toľko, pretože vaše telo to potrebuje horčík pre viac ako 300 biochemických funkcií vrátane zdravia a regenerácie buniek. Dostatočné množstvo horčíka vo vašom tele môže tiež pomôcť regulovať hladinu cukru v krvi, zlepšiť nervové funkcie a energetický metabolizmus, regulovať krvný tlak, produkovať viac antioxidantov a riadiť syntézu bielkovín.
Čerstvé Ovocie Každý Deň Proti Srdcovým Chorobám
Denná konzumácia čerstvého ovocia nás podľa novej štúdie chráni pred kardiovaskulárnymi chorobami (CVD) až o 40%. Tím vedcov z Oxfordskej univerzity vo Veľkej Británii analyzoval 451 681 ľudí z 5 vidieckych a 5 mestských oblastí Číny. Vedúci autor štúdie, Dr.
