2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Je 8. júna Svetový deň ginu, takže vám s radosťou chceme zavolať - piť gin!! To je požiadavka lotyšských vedcov. Dokázali, že nápoj je prospešný pre zdravie a urýchľuje spaľovanie kalórií - čo môže byť lepšie ako to.
Hlavnou zložkou ginu je borievka. Práve za ňu nápoj vďačí za svoje prospešné vlastnosti. Len hodinu po vypití nášho kokteilu začne telo vďaka zrýchlenému metabolizmu spaľovať viac kalórií.
Bobule borievky sú bohaté na antioxidanty a pôsobia ako prírodné močopudné látky. Jeden pohár džinu obsahuje iba 67 kalórií, ktoré stimulovaný metabolizmus rýchlo spáli.
Juniper je jedným z univerzálnych liekov proti nadúvaniu. Zmierňuje tiež zápal tepien. Najzaujímavejšie je však niečo iné - ukazuje sa, že nápoj zvyšuje metabolizmus až o 17%.
Vedci na univerzite Sigulda uskutočnili výskum na myšiach. Tí, ktorí pravidelne užívali dávky gin, urýchlil proces rozkladu látok až o 17%. To je ďalší dôkaz, že gin je jedným z najlepších a najužitočnejších liehovín.
Toto nie je prvá takáto štúdia. V roku 2008 sa ukázalo, že gin a tonikum sú najbezpečnejším alkoholickým nápojom pre ľudí s cukrovkou 1. typu. Je to spôsobené priaznivým účinkom bobúľ borievky na tepny.
Borievka bojuje tiež proti infekciám, kašľu, zápche a zlyhaniu obličiek. Antioxidanty v ňom pomáhajú naťahovať vrásky. Niektorí dokonca tvrdia, že gin jej môže pomôcť v boji proti rakovine. Kyslé bylinky v nápoji zachovávajú žalúdok a pomáhajú pri tráviacich procesoch.
Aby ste nestratili výhody ginu, musíte sa vyhýbať používaniu tonika s množstvom chinínu alebo cukru. Aby ste sa vyhli nadmernému kalóriu, užívajte gin zriedený diétnym nápojom. A aby ste získali jedinečnú chuť a viac výhod, pridajte do svojho kokteilu rozmarín, bazalku alebo plátok uhorky.
Odporúča:
Prečo Je Rybí Olej Dôležitý Pre Zdravie A Chudnutie?
Rybí olej na komerčné účely sa vyrába z pečene čerstvých rýb, hlavne tresky. Rybí olej obsahuje veľké množstvo ľahko stráviteľných nenasýtených mastných kyselín, najmä mimoriadne cenných omega-3 mastných kyselín (EPA a DHA), ktoré sú v ľudskej strave „nepostrádateľné“, pretože náš organizmus si ich nedokáže sám syntetizovať.
8 Výhod Pitnej Vody S Citrónom Pre Zdravie A Chudnutie
Ľudské telo tvorí asi 60% vody, takže sa nemožno čudovať, že voda je dôležitá pre naše zdravie. Čistí toxíny z tela, zabraňuje našej dehydratácii. Musíme vypiť najmenej osem pohárov vody denne. Ak nemáte radi chuť vody, môžete piť džúsy a čaje.
Tri Bielkovinové Smoothie Pre Chudnutie A Zdravie
Tu sú 3 recepty na lahodné a zdravé smoothies, ktoré vám pomôžu schudnúť a zlepšia vaše zdravie. Smoothie sa dá konzumovať ako na raňajky, tak aj ako občerstvenie. Tieto recepty sú bohaté na bielkoviny, čo je kľúčový faktor pri rozlúčke s tukom, zrýchlení metabolizmu a budovaní svalov.
Tipy Pre Zdravie Pre Deti
Návyky prospešné zdraviu u dieťaťa sa používajú vždy od malička. Naučiť dieťa Zdravé stravovanie je jednou z prvých vecí, ktorú sa rodičia snažia naučiť svoje dieťa. Dobré návyky zdedené od útleho veku prispievajú k celkovému rozvoju dieťaťa a robia z neho zodpovednú osobu.
Pivo Pre Zdravie Pre žalúdok
Roky sme sa bez viny oddávali pitiu vína, pretože podľa mnohých faktov sa verí, že červené víno môže pomôcť predchádzať srdcovým chorobám. Nedávna štúdia ukazuje, že pivo môže byť vhodné aj na prevenciu chorôb, od znižovania rizika lámania kostí až po prevenciu psychického úpadku.