2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Ráno sa zvyčajne začína šálkou lahodnej a aromatickej kávy. Aromatický kofeínový nápoj nás dokáže prebudiť a ak sa ukáže, že neexistuje káva, deň nie je taký plný. Vedci z celého sveta nás opakovane informovali, že táto závislosť na káve nie je veľmi užitočná.
To platí najmä pre ľudí, ktorí pijú viac ako dve kávy denne. Mnoho vedcov dokonca označuje kofeín za najprijateľnejšiu drogu pre spoločnosť.
Americkí odborníci skúmali, ako káva ovplyvňuje ľudí. Podľa ich výsledkov je kofeín u niektorých ľudí natoľko závislý, že nemôžu nijako znížiť jeho príjem, aj keď je to vzhľadom na ich zdravotný stav nevyhnutné.
Vedci dokonca tvrdia, že pri pokuse o zníženie kávy sa u týchto ľudí prejavujú vážne abstinenčné príznaky. Túto podmienku nazývajú odborníci z USA porucha kofeínu.
Vedci tiež tvrdia, že negatívne účinky kofeínu sa ako také neuznávajú, pretože káva plne vstúpila do nášho každodenného života a je v spoločnosti akceptovaná ako povinný osviežujúci nápoj.
Vedúcou štúdie je Laura Giuliano, ktorá pracuje v spoločnosti
Americká univerzita vo Washingtone. Káva podľa nej môže skutočne narobiť problémy. Tvrdí, že kofeín môže tiež ovplyvniť niektoré každodenné činnosti človeka a spôsobiť vážne ťažkosti, keď sa ho snažíme obmedziť.
Podľa amerických odborníkov má až päťdesiat percent ľudí, ktorí pravidelne konzumujú kávu, ťažkosti s obmedzením alebo úplným vzdaním sa kofeínu.
Odborníci opäť pripomínajú, že človek by nemal prekročiť odporúčanú dennú dávku nápoja, čo sú 2 až 3 šálky kávy. Pre tehotné ženy by množstvo nemalo presiahnuť 200 miligramov denne.
U tých ľudí, ktorí majú zdravotné problémy, ako sú srdcové poruchy, vysoký krvný tlak, tých, ktorí trpia vyčerpaním alebo nespavosťou, majú problém s močovým systémom, mali by ste byť tiež veľmi opatrní pri množstve kofeínu, ktoré užívajú každý deň.
Odporúča:
Káva Bez Kofeínu: Užitočná Alebo škodlivá?
Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Mnoho ľudí rád pije kávu, ale chce z nejakého dôvodu obmedziť príjem kofeínu. Niektorí chcú prestať s kofeínom, pretože majú palpitácie, iní trpia vysokým krvným tlakom, iní sa len rozhodnú prejsť na zdravšie alternatívy.
Koľko Kofeínu Je V Káve Bez Kofeínu?
Káva je jedným z najobľúbenejších nápojov na svete. Zatiaľ čo veľa ľudí pije kávu na prebudenie, zvýšenie koncentrácie, alebo jednoducho preto, lebo ju má rád, niekto sa radšej vyhne kofeínu. Pre tých, ktorí sú citliví na kofeín alebo chcú znížiť príjem kofeínu, káva bez kofeínu môže byť skvelou alternatívou.
Psychická Závislosť Od Kofeínu
Mnoho z nás si nevie predstaviť ráno bez šálky kávy alebo silného čaju, ktoré dodajú príval vitality a energie. A ak sa z nejakého dôvodu musíte vzdať nápoja, ospalosť a apatia, pretože príznaky vysadenia môžu byť tiež sprevádzané silnými bolesťami hlavy, ktoré spôsobujú maximálne nepohodlie počas pracovného dňa.
Zaujímavé Fakty O Kofeíne
Kofeín je prírodný alkaloid, ktorý rastliny potrebujú, aby sa chránili pred škodcami. Osoba môže konzumovať kofeín bez väčšieho poškodenia zdravia. Kofeín bol z kávy prvýkrát izolovaný v roku 1820. Odvtedy si ho obľúbilo mnoho ľudí, ktorí ho konzumujú v nápojoch, pre niekoho je užitočné ako liek.
Na Kofeíne Sú Najviac Závislí Učitelia A Novinári
Podľa novej štúdie pijú novinári a učitelia najviac kávy. Milovníkmi kofeínu sú tiež inštalatéri, policajti a obchodníci a podľa výsledkov ľudia s týmito niekoľkými profesiami vypijú štyri alebo dokonca viac šálok kávy denne. Zoznam pokračuje so zdravotníckymi pracovníkmi, šéfmi rôznych spoločností, zamestnancami v teleshope - ukázalo sa, že vypijú 3 poháre denne, najviac štyri.
