2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Aromaterapia je vynikajúci spôsob liečby stresu. Existujú určité vône, ktoré môžu pomôcť s nahromadeným napätím - najčastejšie sa odporúča zázvor, levanduľa, citrón, mäta, tymián, škorica, bazalka, eukalyptus, klinčeky a iné.
Voňavé oleje sa dajú použiť aj ako prísada do pleťových vôd, na masáže - týmto spôsobom môžete tiež eliminovať stres, ak použijete správny olej.
Ak si potrebujete oddýchnuť a odbúrať stres, použite zázvor. Aromatické korenie vám pomôže „zmyť“napätie - povzbudí krvný obeh tela, pomôže uvoľniť svaly, tonizuje telo.
Musíte naplniť vaňu a pridať do nej 1/3 lyžičky. zázvor aj sóda bikarbóna. Potom asi na štvrť hodiny ponorte do vody.
Na zmiernenie stresu môžete použiť vanilku a škoricu - arómy týchto korení vytvárajú pocit útulnosti, domova, tepla, pohodlia. V neposlednom rade zlepšujú náladu.
Proti stresu môžete tiež dôverovať tymiánu, bazalke a anízu. Klinček je ďalšie korenie, ktoré môžete úspešne použiť na odbúranie stresu. Pretože je veľmi voňavý, pri použití pri varení buďte opatrní.
Môžete si urobiť odvar z listov bazalky, mäty a klinčekov. Tieto príchute dajte do predvarenej vody na sporák. Potom môžete tento odvar piť ako čaj - pridajte do svojej chuti med, citrón.
Pridané do jedla, klinčeky stimulujú trávenie a metabolizmus. V skutočnosti sa korenie často používa v ľudovom liečiteľstve - pomáha pri bolestiach zubov, kašli, poruchách trávenia, predchádza infekciám, zmierňuje plyn v žalúdku.
Podľa štúdie môžu klinčeky dokonca liečiť plesne nôh. Korenie obsahuje Omega-3 a 6 mastné kyseliny, vitamín C, veľké množstvo mangánu. Obzvlášť cennou látkou v klinčekoch je eugenol - dodáva sladkú arómu klinčekov, pôsobí antisepticky a anesteticky.
Odporúča:
Klinčeky
Klinčekové korenie pochádza z neotvorených ružových púčikov vždyzeleného klinčeka Syzygium aromaticum. Púčiky sú ručne olúpané, kým sú ešte ružové a vysušené do hnedastej farby. Vyzerajú ako tenké, dlhé nechty, odtiaľ pochádza aj ich anglický názov klinčeky, odvodený od latinského slova clavus (klinec).
10 Potravín, Ktoré Znižujú Hladinu Cholesterolu
Srdcové choroby sú hlavnou príčinou úmrtí na celom svete. Dobrá správa je, že sa im dá vyhnúť dodržaním niekoľkých jednoduchých pravidiel. Jeden z faktorov, ktorý závisí od nás - strava. Je zodpovedný za udržiavanie vysokého alebo nízkeho cholesterolu.
Klinčeky Zlepšujú Trávenie
Väčšina korenín, ktoré používame každý deň v kuchyni, je bohatá na antioxidanty. Klinčeky sa nielenže nevzdávajú, ale môžu sa dokonca zaradiť na vrchol. Aromatické korenie obsahuje aj vitamín C, vitamín K, horčík, vápnik, mangán. Klinčeky sú tiež bohaté na omega-3 mastné kyseliny a vlákninu.
Čínski Cisári Nechali Hostí žuť Klinčeky
Španielski vedci zistili, že klinčeky obsahujú veľmi vysoké hladiny fenolových zlúčenín, ktoré sú pre ľudské telo mimoriadne užitočné. Medzi dobré vlastnosti klinčekov patrí jeho schopnosť znižovať oxidáciu tukov v dôsledku uvoľňovania vodíka.
Ľudové Viery O Jedle A Jedle
Nejedzte v tme alebo tajne, pretože z vašich detí sa môžu stať zlodeji. Na rozdiel od sveta zvierat, kde je možné jesť aj bez okoloidúcich, človek sa stravuje otvorene - netreba sa skrývať, urobil si chlieb. Bohatá úroda - nedávny hladomor.
