2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Tarot pripomína chuť yamov (sladkých zemiakov), preto sa mu často hovorí obratník trópov. Pestuje sa v suchých aj vlhších oblastiach a je súčasťou havajských špecialít. Tarot je okrem toho, že je vynikajúci, mimoriadne bohatý aj na vitamíny.
Obsahuje vitamíny A, C, E, K, ako aj vitamíny skupiny B - kyselina listová (vitamín B9), niacín (vitamín B3), kyselina pantoténová (vitamín B5), pyridoxín (vitamín B6), riboflavín (vitamín B2), tiamín (vitamín B1). Je tiež bohatý na minerály, fytonutrienty, vlákninu a bielkoviny.
Vďaka svojmu výnimočnému množstvu vitamínov tarot má nespočetné liečivé vlastnosti, vďaka ktorým je pre telo veľmi užitočný.
Vitamín A je dôležitý pre ľudské videnie, ako aj pre udržanie zdravej pokožky a slizníc. Spotreba produktov bohatých na tento vitamín je dôležitá pre imunitný systém, ako aj pre tvorbu červených krviniek.
Veľkým plusom je tiež prítomnosť kyseliny askorbovej (vitamín C) v tarote. Táto kyselina je životne dôležitá pre produkciu kolagénu a pre udržanie optimálnej hladiny vitamínov A a E. Podporuje tiež imunitný systém človeka a chráni ho pred patogénmi.
Vitamín E (tokoferol) je tiež veľkým prínosom pre ľudí. Tento antioxidant je dôležitý pre udržanie imunity. Je tiež dôležitý pre tvorbu červených krviniek a pre vstrebávanie vitamínu K v tele. Existujú aj tvrdenia, že tokoferol zabraňuje rozvoju zhubných a kardiovaskulárnych chorôb, ako aj chorôb pečene a ďalších.
Vitamín K zase hrá dôležitú úlohu pri zrážaní krvi. Je tiež potrebný na tvorbu zdravých kostí a kardiovaskulárneho systému.
A vitamíny skupiny B c tarot robia to absolútne nenahraditeľnými. Zúčastňujú sa na množstve procesov v tele, bez ktorých by nebol schopný správne fungovať.
Tarot je pre ľudí skutočne veľmi užitočný a nemal by sa konzumovať surový, pretože je toxický. Ak je správne pripravené, uspokojí všetky potreby tela, udržuje ho zdravé a odolné voči škodlivému prostrediu.
Odporúča:
Perličkový Jačmeň: Netušený Zdroj Kolagénu
Bežné obilniny sú schopné kompenzovať nedostatok kolagénu v ženskom tele a omladiť ho o niekoľko rokov. Vaša pokožka, vlasy a nechty budú zdravé a mladé! Jedzte toto neoceniteľné jedlo aspoň raz týždenne a budete spokojní s výsledkom! Perličkový jačmeň - Toto meno je dané kvôli podobnosti s riečnymi perlami.
Čierne Fazule - Bohatý Zdroj Bielkovín A Vitamínov
U nás sa väčšinou konzumuje biela a zelená fazuľa. V Turecku sú okrem bielej fazule veľmi známe aj čierne fazule. Čierne fazule obsahujú bielkoviny, rôzne vitamíny a minerály. Pôsobí profylakticky pri anémii, znižuje riziko rakoviny hrubého čreva.
Pomaranče - Zdroj Vitamínov
Pomaranče sú bohatým zdrojom vitamínu C. Obsahujú tiež draslík, kyselinu listovú a sacharidy. Oranžová pomáha pri vysokom krvnom tlaku. Chráni pred mozgovou príhodou, kardiovaskulárnymi chorobami a cholesterolom. Pomáha rýchlejšie hojiť rany a modriny na tele, ak sú rozmazané oranžovou farbou.
Egreše - Cenný Zdroj Vitamínov
Egreše je strapec malých okrúhlych až hruškovitých plodov, pripomínajúcich čierne ríbezle, s rôznymi farbami, arómami a tvarmi. Táto odroda hrozna rastie v miernom podnebí Európy, Severnej Ameriky a Sibíri, kde je leto vlhké a zimy teplé a studené.
Púpava: Neoceniteľný Zdroj Vitamínov A Antioxidantov
Púpavy sú rastliny, ktoré často nájdeme v záhradách a parkoch. Mnoho ľudí im nepripisuje veľký význam, ale v skutočnosti majú liečivé vlastnosti, ktoré stoja za zváženie. preto púpavy sú skutočným darom od prírody. Zdroj vitamínov Výživný obsah púpavy v sebe skrýva veľké zdravotné výhody.
