2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Koža je prvou ochrannou bariérou tela pred účinkami životného prostredia. Pretože je v priamom kontakte s okolitým svetom, býva najčastejšie ovplyvňovaná alergickými reakciami. Je potrebné mať na pamäti, že na pokožke sa môžu prejaviť aj ochorenia určitých orgánov alebo tkanív.
Alergické reakcie sú rôzne: atopická dermatitída, kontaktná dermatitída (ekzém), neurodermatitída, žihľavka, Quinckeho edém, alergická vaskulitída, liekové reakcie na pokožku atď.
Mali by sa prijať profylaktické opatrenia na minimalizáciu opakovania kožných reakcií. Jedným z týchto opatrení je kontrola potravín, ktoré konzumujeme každý deň. Je dôležité vylúčiť z jedálneho lístka potraviny, ktoré sú alergény - výrobky bohaté na histamín alebo stimulujúce jeho uvoľňovanie (jahody, paradajky, morské plody, alkohol a iné). Tiež korenené, teplé alebo vyprážané jedlá, údené alebo marinované, jedlá s vysokým obsahom cukrov a jednoduchých sacharidov (pasty, koláče a iné).
Mali by sa konzumovať potraviny, ktoré podporujú obnovu a regeneráciu kožných buniek. Povolené jedlá za prítomnosti kožných alergií sú:
- zelenina: uhorky, kapusta, hlávkový šalát, kôpor, cuketa, repa, tekvica, petržlen, špenát;
- ovocie bez alergénov a s vysokým obsahom vlákniny a vitamínov: kyslé jablká, hrušky, slivky, vodný melón a tiež slabé čaje, kompóty, odvar alebo džúsy z nich. Povolené sú aj sušené jablká a hrušky;
- kaše: ovos, ryža, kukurica, jačmeň, pohánka, zmiešané s minerálnou vodou;
- kozie mlieko a prírodné výrobky z kyseliny mliečnej: jogurt, kefír, tvaroh, probiotikum;
- zeleninový olej;
- chudé mäso: králičie, morčacie, kuracie mäso a je dobré ho variť.
Tento režim by mal trvať najmenej 2 - 3 týždne. Ak dôjde k zlepšeniu, môžu byť do ponuky zaradené „zakázané“jedlá po jednom a v intervaloch najmenej 3 dní. Ak sa alergická reakcia vyskytne znova, potom je výrobok alergénom. Nakoniec je potrebné určiť príčinu kožných alergií a vhodnú stravu predpíše odborník individuálne pre každý prípad.
V dnešnej dobe je rozmanitosť jedál obrovská, takže môžete ľahko nahradiť niektoré výrobky inými, ktoré nie sú také škodlivé pre náš organizmus a konečný výsledok je rovnaký.
Okrem hypoalergénnej stravy musia ľudia v každodennom živote venovať náležitú starostlivosť svojej pokožke. To zahŕňa: dobre hydratovanú pokožku, použitie vody s teplotou tela, vyhýbanie sa priamemu kontaktu pokožky s vonnými látkami a všetkými druhmi chemikálií a čistiacich prostriedkov, ochrana pred slnkom, pravidelné vetranie, použitie hypoalergénnych vankúšov a matracov.
Odporúča:
Povolené Jedlá Pre Vysokú Hladinu Cukru V Krvi
Inzulín je zodpovedný za normálnu hladinu glukózy v krvi. Tento hormón je vylučovaný pankreasom a slúži na aktívny transport glukózy z krvi do buniek. Cukrovka typu 2 sa vyskytuje, keď telo neprodukuje dostatok inzulínu alebo keď bunky tela nie sú schopné spracovať produkovaný inzulín.
Povolené A Zakázané Jedlá Na Raňajky
Veľmi často sa zobúdzate nielen so zlou náladou, ale aj s absolútnou nechuťou niečo jesť. Mnoho z nás pije iba svoju kávu, niekto sa obmedzuje na kávu a sendvič. Ženy to považujú za užitočné, hoci to v skutočnosti vedie k priberaniu a zvyšuje riziko cukrovky a srdcových chorôb.
Citrusové Farbivá Môžu Spôsobiť Kožné Problémy
Niektoré z chemikálií používaných na ošetrenie citrusových plodov môžu spôsobiť slzenie očí a kožné problémy, povedali odborníci pre Telegraph. Dôvodom sú nebezpečné chemikálie, pomocou ktorých ovocie farbia. Tieto nebezpečné látky môžu preniknúť do samotného ovocia, hovorí biológ z Ústavu biológie potravín Sergej Ivanov.
Zakázané A Povolené Potraviny Pri Chronickej Gastritíde
Kedy chronický zápal žalúdka odporúča sa konzumovať viac mliečnych výrobkov, ako je čerstvé mlieko, kravský jogurt, maslo, tvaroh, kyslý syr, smotana; jemné a chudé mäso, ako je varené, mleté, pečené, dusené alebo grilované, vyprážané a pečené, sa neodporúča;
Povolené Potraviny Na Psoriázu
Psoriáza je komplexné ochorenie kože. Ovplyvňuje ľudí všetkých vekových skupín a považuje sa za úplne nevyliečiteľnú. Ľudia s touto diagnózou by mali dodržiavať určitú stravu. Strava pre psoriázu by sa mala vyberať individuálne pre každú osobu.
