2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 08:37
Reťazce rýchleho občerstvenia nedávno odklonili kritiku svojich jedálničkov zahrnutím zdravých potravín, ako sú šaláty.
Ale nedávna publikácia v časopise Journal of Consumer Research ukazuje, že zdravé stravovacie možnosti môžu spôsobiť, že niektorí spotrebitelia budú jesť zdravšie ako inokedy.
V jednej štúdii dostali študenti jedno z celkovo dvoch menu. Jedno menu obsahuje hranolky, kuracie nugetky a pečené zemiaky a druhé obsahuje rovnaké veci ako šalát.
Hranolky, ktoré boli vnímané ako najmenej zdravé jedlo, si študenti, ktorí mali šalátové menu, vybrali trikrát viac ako v druhej skupine.
„Keď sa zamyslíte nad možnosťou zdravia, poviete si, dobre, môžem si zvoliť túto možnosť," uviedla Kate Wilcox, ktorá je spoluautorkou príspevku. „Znižuje to vašu obranyschopnosť a vedie k nenásytnému správaniu."
Užívatelia, ktorí sú najviac ovplyvnení prítomnosťou zdravého prvku, sú tí, ktorí majú najvyššiu úroveň sebakontroly, meranú široko používaným testom.
U tých, ktorí majú menej sebakontroly, je oveľa pravdepodobnejšie, že si zemiaky objednajú v prípade, že nebudú mať šalát; ale keď je šalát v cene, niektorí si ho aj tak vyberú.
10% objednávajte hranolky z ponuky, ktorá nemá šalát. 33% objednávajte hranolky z ponuky, ktorá obsahuje šalát.
Odporúča:
Najlepšie Tipy Na Prípravu Chutných A Zdravých Jedál So Zemiakmi
Zemiaky sú často na zozname nezdravých jedál pre ľudí, ktorí dodržiavajú špeciálnu stravu. Výroky ako „zemiaky sa stávajú tučnejšími“a „nie je dobré miešať zemiaky s bielkovinami (mäsom)“, ktoré často počúvame, prispeli k tomu, že sa zemiakom čoraz viac vyhýba.
Chutné Jedlá So Zemiakmi
Zemiaky sa dajú použiť na prípravu rôznych chutných jedál. Najjednoduchšie je variť zemiaky - s alebo bez šupky a potom ich podávať s ďalšou polevou alebo omáčkou. Varené zemiaky sú vynikajúce, podávané s cesnakom a zeleným korením . Strúčiky cesnaku nakrájame nadrobno, zmiešame s trochou rozpusteného masla alebo smotany, pridáme nasekanú petržlenovú vňať a kôpor a soľ.
Perfektný Sviatočný šalát: šalát Nisoaz
Známy francúzsky šalát sa podáva takmer v každej reštaurácii, ale každý kuchár ho pripravuje inak. Niekto si myslí, že pridanie zemiakov a zelených fazuliek je zlý doplnok, iný rád vyskúša ďalšie a ďalšie doplnky. Originálny recept na šalát Nisoaz zahŕňa čerstvú zeleninu, varené vajcia, ančovičky a olivový olej.
Nech Je To Hriech! Naše Obľúbené Nezdravé Jedlo, Ktoré často Konzumujeme
Vieme, že masová populácia trpí nadváhou a Bulharsko je jednou z európskych krajín s najvyššou úmrtnosťou. Je logické, že tieto problémy sú do veľkej miery spôsobené našim nezdravým stravovaním. Preto vám tu ukážeme, o koho ide najnezdravšie jedlá, ktoré často jeme .
S Kurkumou To Nepreháňajte, Nech Už Je To Akokoľvek Užitočné
Čoraz viac ľudí si uvedomuje takmer zázračné zdravotné výhody kurkumy. Korenie, ktoré je schopné dodať každému jedlu jedinečnú chuť, má silný antioxidačný a protizápalový účinok, čo z neho robí jeden z najlepších prostriedkov na boj proti voľným radikálom v tele a proti väčšine chorôb nimi spôsobených.
