2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-23 10:30
Všetky diéty vyžadujú úplnú abstinenciu od alkoholu a akýchkoľvek alkoholických nápojov. Je to nevyhnutné, pretože alkohol má vysoký obsah kalórií, čo zvyšuje množstvo kalórií spotrebovaných počas dňa.
Telo počas diéty navyše nie je v dokonalom stave a to sa ešte zhoršuje alkoholom. Alkohol znižuje vôľovú kontrolu človeka a odmieta dodržiavať stravu.
Tieto požiadavky sú absurdné, pokiaľ ide o diéty, ktoré trvajú viac ako dva alebo tri týždne, pretože vždy existujú sviatky, počas ktorých človek vypije aspoň jeden pohár vína.
Príjemnou výnimkou zo stravy je vínna strava, ktorá je účinná a nevylučuje konzumáciu alkoholu, a naopak - víno je hlavnou účinnou látkou tejto stravy.
Vínna strava je krátka - schudnete päť kíl za päť dní. Počas týchto piatich dní je zakázaný cukor, rovnako ako soľ. To pomáha vylučovať prebytočnú tekutinu z tela.
Z nápojov sa konzumuje iba víno a voda, čaj, káva a džúsy sú absolútne zakázané. Počas piatich dní vínnej diéty je jedálniček rovnaký.
Raňajky sú jedno paradajkové a jedno varené vajce. Existujú druhé raňajky so zeleným jablkom, ale môžete ich vynechať. Obed je dvesto gramov tvarohu a uhorky.
Večera je dvesto mililitrov suchého červeného vína. Tvaroh môžete na obed nahradiť nízkotučným syrom. Ak nemôžete žiť bez jedla, môžete si k vínnej večeri pridať malý kúsok syra.
Konzumácia červeného vína v stanovenom množstve priaznivo ovplyvňuje obehový systém a srdce. Vínnu diétu je možné opakovať dva mesiace potom, čo sa vám pomocou nej podarilo schudnúť.
Odporúča:
Vďaka Týmto Tipom Zhodíte Nadbytočné Kilogramy V Páse
Povedzme si pravdu - nadýchaný pás nie je iba predzvesťou zdravotných problémov. Čisto esteticky to jednoducho nie je pekné a kazí to našu postavu. Tuk okolo žalúdka a pásu sú spojené s vývojom cukrovky typu 2 a srdcových chorôb. Akýkoľvek pás, ktorý presahuje 102 cm u mužov a 88 cm u žien, sa považuje za nezdravý.
Pri šálke žltého čaju Denne Chudnete A Udržiavate Mladosť
Zriedkavé a jedinečné, žltý čaj pomaly začína dobývať ľudí, ktorí majú radi čaj. Má úžasnú ovocnú arómu, sladkú chuť a poskytuje množstvo zdravotných výhod. Rovnako ako mnoho iných čajov, aj žltý čaj sa zrodil v Číne a pomaly sa stáva populárnym po celom svete.
Tukujte Na Vínnej Diéte
Všetky diéty úplne vylučujú konzumáciu alkoholických nápojov. Avšak nedávno austrálski vedci testovali novú stravu s červeným vínom. Na prekvapenie všetkých sa ukázalo, že je mimoriadne efektívne. Nová diéta nielenže nezakazuje príjem alkoholu, ale podporuje aj jej užívanie.
Čokoládovou Diétou Zhodíte Kilo Denne
Čokoládová diéta si získava čoraz viac priaznivcov a stáva sa čoraz populárnejšou vďaka svojej ľahkej implementácii do rušného každodenného života. Priemerný denný kalorický príjem je 580 kalórií. Čokoládová diéta sa dodržiava najviac sedem dní, môžete ju však skrátiť na tri dni.
Štyri Kávy Denne Bojujú Proti škodám Pri Pití
Pečeň je úplne chránená pred cirhózou, ak pijete štyri šálky kávy denne. Nemôžu však vymazať všetky škody, ktoré svojmu telu spôsobíme nezdravým životným štýlom. Závažné poškodenie pečene, ktoré často končí smrťou, je možné obmedziť pitím väčšieho množstva kávy.